2023年点评泡学必读书新编.docx

点评泡学必读书 这一刻直到找到了泡学网，以及发现了迷男方法，带给我醍醐灌顶的感觉。 实体书很贵，但是我还是咬牙买下了。我几乎是花了一晚上时间看完这本书的。我觉得相见恨晚，一大堆的专有名词，以及方法步骤，让泡学真正的成为一门科学。我认为迷男方法在两性感情界是个天才。他是泡学界的马克思。他完成了空想泡学到科学泡学的理论飞跃。 这才是真正的圣经。尽管他还有这样那样的缺乏。但是系统了研究成果，让感情交往不再玄虚。 把妹达人在网上买了一本简体版的。我觉得他和迷男的书属于一个整体而且不可分割。迷男方法，属于理论版，而把妹达人属于迷男的案例版。让迷男的方法从理论书本走向现实。 这两本书，我觉得属于泡学界第一必读书籍。 迷男启示录我花了几十块自己印了一本。读纸质书籍的感觉和在网上真的不一样。个人觉得，这本书应当在最后读。真本书写的比较深。语言读起来也不轻松。不过，他提供了迷男方法理论的细化。让很多迷男理论更加利于理解。怎么样和女孩子讲故事，我们怎么打造故事。故事分几种。呵呵，绝对是，在实践之后出现迷茫的时候的指导理论书。 现实世界诱惑术你就是奖品是这本书的核心。把我们的好当成礼物奖励给他，而不是免费白送。这是我们的框架。 杂耍人方法我选在在元宵节这个有纪念意义的时间来读。这本书确实让我对泡学有了新的认识。这本书最关键的亮点就是soi。不断地刺激女人的感觉，让她处于情感气氛之中，从而迷失自我。再一个亮点就是。对于女人提出的要求必须都交换。不然就丧失框架和通不过废物测试。不过，杂耍人方法没有严格的程序，将导致很多人无从下手。如果用不好可能直接就进入了舒适感阶段直接被打入友谊区。 约会倍增术我认为最好的段落就是最后一章。就是在把女人叫到自己房间之后，我们如何把关系推进到性。如何接近，如何开展接吻，如何脱衣服和前戏。说的太好了。而迷男只是说，摧毁最后一分钟的抵抗，不行就冷冻。而具体的细节。这本书最实用，和好用。最有感觉和实用性的就是闻她的秀发味道和向她耳朵里吹气，呵呵 泡丁解妞这本书写的不错。内容很多都是各类书的杂遍。现实意义就是让很多看完外国书的朋友觉得和中国国情不相符，觉得理论不错，但是无法立即运用。而这本书根本解决了相应的困难 第二篇：冬天必知泡脚秘方冬天必知泡脚秘方 又一波冷空气来袭，虽穿得比其他人都多，不少人（尤其是女性）仍常常感到手脚甚至全身冰冷，他们常被嘲笑为“冷血人士〞。中医师认为，易怕冷的人多为阳气虚损、气血亏虚，到了冬季，寒邪侵袭时，就会阻滞经脉，阳气不能到达肢体末端而导致手脚冰冷，严重的甚至全身畏寒。建议不妨通过以下方法进行调理。 中药泡脚 XX省工伤康复医院中医科治疗师周攻谋指出，中药泡脚是改善手脚冰冷的好方法之一。俗话说“天天吃只羊，不如中药泡脚再上床〞。可用肉桂50g、吴茱萸20230g、生姜150g、葱头50g、花椒50g（用纱布包好），水煮2023分钟，待水温下降至40℃左右，用足浴盆浸泡30分钟，每日一次。也可以每日泡浴或用中药泡浴半个小时，驱寒效果也很不错。 注意。有高血压、心脏病、温度感觉障碍等人群勿用此法。 穴位按摩 冬日手脚冰凉，可以试试自我按摩、热熨穴位或叩击经络的方法，以助快速驱寒。 1）搓擦劳宫穴。劳宫穴位于手心部，双手对搓，擦到手心微热。 2）搓擦涌泉穴。涌泉穴位于脚底部（见右以下图），用手掌快速搓擦涌泉穴，直到有热感为佳。 3）按压气冲穴。气冲穴位于大腿根里侧，此穴深层有一股动脉。按压气冲穴，一松一按，交替进行，一直按揉到腿部有热气下流的感觉为佳。 4）搓擦命门穴。在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门（见左以下图）。命门之火衰微，那么寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等病症，因此，此穴为壮阳、补肾、散寒的常用穴位。可用手掌掌根来回摩擦，以透热为度，每日1～2次，每次3分钟。 5）热熨神阙穴。神阙穴在肚脐中，脐乃“五脏六腑之本，元气归藏之根〞，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。可将双手掌相对搓擦至发热，相叠掌心对准并贴在神阙穴，每次5～2023分钟，每日1次。 6）热熨关元穴。位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人体阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用。操作方法同热熨神阙穴。 敲打经络 平时有空时，手握小拳敲打四肢经络，如手臂外侧即手三阳经、手臂内侧即手三阴经、下肢外侧即足三阳经、下肢内侧即足三阴经，疏通经络，从而到达行气活血的作用，让阳气温煦四肢，驱散寒邪。 艾灸疗法 艾草性纯阳，可以驱寒邪、通经络、补元阳、调正气，所以对治疗外感寒邪、阳虚内寒都有奇效。艾灸常用保健穴位：百会穴、大椎穴、命门穴、神阙穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴等，可以疏风散寒、行气活血、温补元阳。 食疗祛寒 “当归生姜羊肉汤〞是沿用了2022多年的中医名方，由汉代医圣张仲景创制，记载于医学经典金匮要略，有“驱寒第一方〞的美誉。 备好当归20克、生姜30克、羊肉500克、黄酒和调料适量。将羊肉洗净切块，参加当归、生姜、八角和桂皮少许，黄酒及调料，参加清水适量，炖煮两小时即可。 当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血补血的成效；生姜、八角、桂皮既是厨房不可缺少的调料，也是作用广泛的中药，可以温中散寒、发汗解表；羊肉是老少皆宜的美味食物，性质温热，能温中补虚。上述配方可以有效温补气血、补虚祛寒。 坚持运动 手脚冰凉的人不妨经常做一些运动，如慢跑、跳绳、打太极拳、爬楼梯、原地跳跃等都是有效的方法，可以促进四肢气血循环，从而让全身热起来。但不建议做一些高强度的运动，大量出汗会起到相反的作用。 适量饮酒 可以饮适量的米酒或红酒，也可以请专科医生开方，针对个人体质用中药泡酒，每天少量饮药酒来帮助祛寒。 下肢保暖 有的人穿得很臃肿，却不觉得暖和。其实保暖衣物的穿戴也有讲究的。出门风比较大时，记得戴上保暖帽、围巾、手套，要特别注意腿脚部的保暖，着厚袜或穿保暖鞋。下肢保暖做好了全身就不感觉寒冷。着衣要贴身，但不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。 第三篇：必读书守望灯塔18个经典培训故事吉诃德倾城之恋安娜卡列尼娜 白鲸 百年孤独 包法利夫人 悲惨世界 不能承受的生命之轻 查特来夫人的情人 忏悔录 成功人士的7个习惯 城堡 大卫科波菲尔 徳伯家的苔丝 第22条军规 弗兰德公路 弗兰肯斯坦 浮士德 钢琴教师 红字 嫉妒 金色笔记 静静的顿河 局外人（加缪） 卡拉马佐夫兄弟 克莱夫王妃 了不起的盖茨比 洛丽塔 美丽新世界 娜娜 情人 日瓦戈医生 审判 世界上最伟大的推销员 铁皮鼓 玩偶之家 我的名字叫红 谢谢 喧哗与骚动 一九八四 永别了武器 尤利西斯 远大前程 战争与和平 追忆似水年华 罪与罚 ·悲惨世界 ·本草纲目 ·边城 ·变形记 ·冰心散文选 ·曾国藩家书 ·茶花女 ·复活 ·国富论 ·哈姆莱特 ·红楼梦 ·红与黑 ·胡雪岩全传 ·活着 ·吉檀迦利 ·简·爱 ·君王论 ·昆虫记哈克贝里费恩历险记 ·老人与海 ·雷雨 ·论语 ·毛泽东传 ·美的历程 ·梦的解析 ·穆斯林的葬礼 ·呐喊 ·欧也妮·葛朗台 ·飘 ·情人 ·全球通史 ·日瓦戈医生 ·三国演义 ·神曲 ·生命中不能承受之轻 ·圣经 ·史记 ·水浒传 ·四世同堂 ·苏菲的世界 ·孙子兵法 ·汤姆叔叔的小屋 ·瓦尔登湖 ·围城 ·我的精神家园 ·我与地坛 ·物种起源 ·西厢记 ·西游记 ·小王子 ·喧哗与骚动 ·雪国 ·一千零一夜 ·伊索寓言 ·战争论 ·罪与罚 21世纪非常成功心法30day安东尼罗宾·堂 5s法让你工作井井有条7天时间管理35岁前成功的黄金法那么你为什么是穷人你凭什么成功六西格玛的力量从现在开始秘诀 十那么成功誓言十卷羊皮卷十只魔戒的力量 思考致富每一种性格都能成功洛克菲勒的忠告 瞬间抓住人心的关键超级成功培训一分钟巨人 一生的忠告与你在颠峰相会21世纪成功的跑道 做你想做的事刘庸_超越自己卡耐基_人性的优点 卡耐基_人性的弱点卡耐基_人际关系学卡耐基_口才学厚黑学发现成功的定律唤醒心中的巨人 处事经大脑如何思维安东尼文章 工作鼓励态度决定一切成功之钥中英对照版 成功五问成功学资料包成功无捷径 成功物语成功的天敌成功的钥匙 成功精品贴成功致富全书我和成功有个约会 拷贝成功拿破仑.希尔成功学全书希尔_奠定成功的基石挑战成功改变心智模式的好书攻心为上 最具效率的行为准那么机遇在哪里李嘉诚 松下幸之助_创业之道松下幸之助_经营之道水煮三国潜能成功学激发无限潜能目标.成功的动力 第五项修炼管道的故事细节决定成败 让金钱为你工作谁阻碍我们致富 谁是天生赢家贼巢 超级成功学选对池塘钓大鱼选择 通向事业顶峰的捷径从平凡到杰出邮差弗雷德陈安之研习会记录陈安之课程记录骑驴找马 反败为胜幸福又如何 ·里尔克给一个青年诗人的十封信迅速改变即刻改变轻松改变 第四篇：必读书【美国】 老人与海--------海明威 马丁·伊登--------杰克·伦敦 麦田里的守望者--------塞林格 喧哗与骚动--------威廉·福克纳 第二十二条军规--------约瑟夫·海勒 北回归线--------亨利·米勒 南回归线--------亨利·米勒 飘--------玛格丽特·米切尔 最后的莫希干人--------詹姆斯·费尼莫尔·库柏 【日本】 源氏物语--------紫氏部 雪国--------川端康成 失乐园--------渡边淳一 我是猫--------夏目漱石 【其他国家】 伊利亚特--------[希腊]荷马 十日谈---