2023年读阳光心态后有感.docx

读阳光心态后有感 集团公司为纪念中国xxxxxxx成立x周年，继承和发扬党的优良传统和作风，增加集团宽敞干部职工的责任感和使命感，创立“和谐机关〞。工会在七月份组织支配了“读一本好书、多一份思考〞活动，要求通过此次的学习，写出自己读后感的进一步心得体会。前一段时间我们共同参与了读阳光心态学习活动，很兴奋能有这个时机和大家一起来相互沟通一下心得。通过这次的学习，我进一步体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响都格外巨大。 在我们日常生活工作中，经常会遇到各种各样麻烦和困扰：工作环境不满意，事情处理不公正，经济条件不富有，没有力量自己购置住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批判；自己的财宝在增加，但是满足感在下降；拥有的越来越多，但是欢快越来越少；沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少；生疏的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少等等。对这类事情，如能持乐观心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情舒适。假设总是想不开，越想越气，自控力量减退，心情失去把握，言行也就消逝反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：到底哪里出了问题？是心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立乐观的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心假设是一团火，就能释放出光和热；你内心假设是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想温存别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。 我们享受生活，要建立乐观的心态。乐观的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，擅长觉察美。生活中并不缺少美，缺少的是觉察。要学会欣赏每个瞬间，要喜爱生命，信任将来确定会更奇特。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续损害你的时机。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。效劳他人，一个人没多大本领的时候，养自己；本领大了，养家人；本领再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而确定，我们的心可以造“欢快的天使〞，也可以造“阴险的魔鬼〞。假设你把别人看成是阴险，你就生活在“哀痛〞里；假设你把别人看成是欢快的天使，你就生活在“快活〞里。假设你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“哀痛〞；假设你能把别人变成欢快的天使就在制造“快活〞怎么才能把别人变成欢快的天使呢？要学会感恩、欣赏、赐予、宽容。 心态是我们调控人生的把握塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，转变我们的人生。生活由于喜爱而丰富多彩，生命由于信念而瑰丽明快，激情制造将来，心态营造今日。假设你心情好，你会觉察沙漠为你唱歌，小草为你起舞；假设你心情糟糕，你会觉察开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。由于欢快的心态会像一缕温存的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。 乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过教育和培育来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是苦痛地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是欢快还是苦痛。我们到底是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态确定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中奇特的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，热忱的力量是巨大的。热忱是自信的制造者，是成功和成功的必需工具。热忱可使每一个人都爱自己的事业，爱自己的工作，甚至爱一起工作的伙伴们。热忱可以使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒散的人也变得勤奋。充分的活力会带着我们到达原以为不行能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光摩挲你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更绚烂，愿全部的心都能感受到阳光的温存，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。生活抱负切合实际；能保持人格的完整和谐；擅长从经验中学习；能适度发泄和把握心情；在符合集体要求的前提下有限发挥共性和不违反社会标准的前提下恰当满足个人的根本需求。宽容他人会获得祝愿，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今日，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的全部时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康乐观的生活态度，阳光代表着热忱向上，看了这篇文章照旧感受最深的还是健康、热忱。 有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇异,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一起多聊谈天,那样才会感觉心里踏实多了,真是惊异.读了阳光心态这本书才觉察一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会欢快起来。不错,人活着就是要经受,不行能是一帆风顺的,假设说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，假设你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是诞生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。和朋友经常在一起谈天,都会问到同一个问题人活着到底为了什么可是好似都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗直到今日看了阳光心态后,才觉察人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时间最重要活在当下活在当下，是让大家产下欢快，现在欢快。假设现在你不欢快，就不是活在当下。当然，活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有忧愁，以将来为导向活在过程当中。人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,擅长觉察美。敢于面对,说实话。 我生疏到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往无视调整心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不行避开地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然期望更多的经受喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以关心我们战胜哀思，找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要留意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。 通过开展读好书这次活动，丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，在我们的实际工作和生活中保持阳光的、健康的心态。带着阳光，缔造阳光生活，走向阳光将来。阳光给人的感觉是奇特的！