2023年公司团建素质拓展方案.docx

公司团建素质拓展方案 　　公司团建素质拓展方案 　　目录 　　一、活动目的............................................................. 2 　　二、活动时间............................................................. 2 　　三、活动地点............................................................. 2 　　四、参加人员............................................................. 2 　　五、活动方案............................................................. 2 　　第一局部：破冰、分组..................................................... 2 　　扑克分组............................................................. 2 　　第二局部：团队建设....................................................... 3 　　活动一：信任之旅..................................................... 3 　　活动二：同舟共济..................................................... 4 　　第三局部：情绪释放....................................................... 5 　　活动：说出你的烦恼................................................... 5 　　活动：千千结......................................................... 5 　　活动：故事接龙....................................................... 6 　　一、活动目的 　　通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。 　　二、活动时间 　　x月x日下午 　　三、活动地点 　　室内 　　四、参加人员 　　南昌分公司店长xx名 　　五、活动方案 　　第一局部：破冰、分组 　　扑克分组 　　目的：分组 　　材料：一副扑克牌 　　活动程序： 　　1、指导者给每一位学员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到; 　　2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话; 　　3、其他学员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的学员后面，站成一排; 　　4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个奉献，形式和内容由该小组集体决定。 　　5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。 　　分享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚 　　2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性 　　第二局部：团队建设 　　活动一：信任之旅 　　目的：通过助人与受助的体验，增强对他人的信任与接纳;通过竞争，增强团队协作和团结意识。 　　时间：约30分钟 　　材料：各种障碍物，眼罩，一次性水杯，水，计时器 　　场地：活动之前一定要先把场地看好，并且将所有道具按照活动的标准搭建好，以防出现产地不够大，等等一系列的问题 　　流程： 　　每组学员站成一列，各组的障碍物相同(允许障碍物的顺序不同)，每组两个眼罩。 　　每组成员按照规定路线进行，后面的成员做前面成员(盲人)的指挥者，指挥者只能站在原地进行言语指挥，在前进之前盲人要原地转两圈;到达目的地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次进行，最后一名由第一个指挥。 　　每组派一名监督员到其他组，记录违规现象(违规现象有：转圈不够、取下眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走)，犯规一次加时30秒。 　　注意：必须是每个人都有时机做指导者，而不是一组派一个人做指导者; 　　在活动的过程中每个组都要有一名监督者，记录这组在活动进行中发生的一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况; 　　在活动开始之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规那么和要求; 　　分享： 　　分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来答复 　　在你做盲人时，你是完全信任你的指挥者吗如果不是，那是因为什么原因呢 　　作为团队的一员，在你进行比赛时，你的心态是怎样的 　　团队的成功或失败，你觉得与你的关系大吗 　　在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢 　　活动二：同舟共济 　　活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养方案、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 　　形式：6人为一组 　　时间：30分钟 　　材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地 　　操作程序： 　　每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。(可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为) 　　全程进行记时比赛，从做“船〞至到达目的地，如果“船〞在中途破了，全组许停下来将“船〞修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。 　　速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。 　　分享： 　　1、在做船时是怎样分工合作的呢 你在你们小组任务完成中做出了哪些奉献 　　2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做 　　3、一个团队中的我们保持一致很重要。 　　第三局部：情绪释放 　　活动：说出你的烦恼 　　活动时间：40分钟 　　材料：A4报纸假设干张，中性笔假设干只 　　活动规那么： 　　1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸 　　2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题(记住白纸上面不用写下姓名、店铺，只要写问题) 　　3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题 　　4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。 　　5、所有学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。 　　分享： 　　1、分享大家给他的建议 　　2、分享自己得到大家关心和帮助的感受 　　3、和给她建议的学员拥抱以示感谢 　　活动：千千结 　　活动时间：10分钟 　　活动规那么： 　　所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。 　　指导者下令所有学员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有同学都停止走动，原地不动。 　　在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的学员，一定不能牵错。当所有学员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。 　　活动总结：不管我们的人生路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。 　　第四局部：结束 　　活动：故事接龙 　　活动时间：10分钟 　　材料：录音器/MP3 　　活动规那么1、指导者说一句话引出故事。“今天……〞 　　2、每位成员依次尽快接上一句话，要和前面的内容衔接好，内容要积极向上，个故事要完整并有深刻的寓意。 　　3、最后将故事的录音放给学员听 　　4、最后以我相信结束整个拓展训练活动。 　　此游戏由于参加活动的人的想象力和反响能力不一致，所以很容易导致大家都自顾自的说自己的故事，达不到预期的目的。活动物资名称数量预计金额（元）备注扑克牌1副2 眼罩25个2.5x25 2m竹竿10根？木棍也可以一次性透明水杯6个？ 大张报纸70张5 透明宽胶带5卷2x5要多一点的A4白纸30张？ 中性笔30只？ 录音器/MP31个？ 计时器1个？可以用 代替音响播放器1个？ 此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。