第1页共2页即席演讲有策略在许多人的说话经验中，都对即席演讲或即席发言存在一种恐惧感，因为恐惧感就成为即席演讲或即席发言必须设法克服的一种压力.首先，要指出的是，即席演讲应该不是你所想象的那么困难或可怕.很多人对这件事似乎习惯地或莫名所以地过度反响了.其实我们大可不必如临大敌面对它.广义而言，日常生活中与人会话便是一种即席发言的根本形式别人说一句，你跟着响应一句，双方你来我往，进行未及事先准备的对话，这件事一般人都认为很轻松平常，为什么一碰到即席演讲就认为很困难很恐惧呢。一般聊天会话属于非正式的即席发言，而所谓即席演讲那么大都是面对众人，场合较为正式的谈话.这是两者的根本差异所在，但两者具有即席为之的共通之处.有了这点认识，再以平日即席说话的丰富经验作为根底，相信我们就能够渐渐降低以往对即席演讲所抱的那种已被夸张的恐惧或焦虑了.事实上，临时被要求发言，或多或少感到紧张是很正常的.只要不会紧张到语无伦次或膛目结舌愣在那儿总还算是无伤大雅.适度的紧张有时反而有益，因为这样往往更能流露出演讲者的坦诚与热诚，因而更容易赢得听众的共鸣和赞许.毕竟，听众对即席演讲者期望是比较不那么苛刻的.即席演讲应做到十六字箴言，就是沉着上台、镇静构思、热诚发言及大方表演.当你在毫无预期的心态下突然被邀请上台时，千万不要任令紧张这个捣蛋鬼把你整个人给控制住.你必须设法很大方很沉着地接受那突如其来的任务，这是最要紧的第一步。如果你一时控制不了紧张的情绪，使得心脏骤然间怦怦然乱跳一通，那么你很可能在一霎那间浑身冷汗直冒，手脚发软，牙齿打颤，紧接着脑子里一片空白.如此一来，如欲顺利完成此项任务恐怕就少有可能了.因此，沉着上台（或不必上台，只要起立或端坐即可）是极为关键的第一步.这四个字代表着镇定迎接任何挑战的素养你得告诉自己：不要怕，不必怕，临时说几句话没有什么大不了。一旦完成了这种最根本的心理建设后，你就能面带微笑，气定神闲地抬头挺胸，以健康优雅、充满自信第2页共2页的步伐走上讲台了.在迈出这极重要的第一步的同时，当然要做好镇静构思的工作.严格说来，这两件事必须同步展开并且几乎同时完成.在任何正式或非正式的即席发言场合中，镇静构思的成果好坏直接决定该次讲话质量的上下.一般人往往误以为即席演讲是连一点准备时间都没有的.实际上，从被点名上台的一霎那算起，到走上讲台或从座位上起立站妥为止，通常都能偷到三十秒左右的珍贵时间.有...
