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养生网【养生在线】 　　上海崔先生问：痛风是怎样引起的，得了痛风病后应如何正确防治？ 　　 　　痛风属代谢性疾病，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病多见于男性，多由关节炎急性发作或常规体检时被发现。可分为原发性和继发性两大类，原发性者除少数由于酶缺陷引起外，大多原因不明晰，常伴有高血脂、肥胖、糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病等。继发性可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。痛风病程较长，未累及肾脏者，经过有效防治预后多良好。本病的防治除急性发作期采用西药消炎镇痛外，对间隙期及无病症的高尿酸血症期可采用饮食疗法。具体方法是：防止进食高嘌呤食物，如含嘌呤丰富的动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹等；肥胖者必须减少热量的摄取，降低体重；宜多饮水以利尿酸排出。同时防止过度劳累、紧张、饮酒、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。也可适当服用排酸尿药，中药、针灸对本病的防治也有一定疗效。 　　 　　深圳余先生来信问慢性咽喉炎自我如何调养？ 　　 　　慢性咽喉炎是目前比拟常见的病症，常反复发作，不易根治。除必要的药物治疗外，自我调养也十分重要，归纳起来有如下几点：①注意休息，生活要有规律，不要大声叫喊与过度疲劳；②尽量减少或防止烟酒、辛辣、油炸、香燥等刺激性食物；③注意居室及工作环境的空气清新；④多喝开水、多吃新鲜水果及蔬菜；⑤保证良好的睡眠，不要熬夜；⑥尽量减少感冒，并积极治疗各种咽喉周围的疾病，如鼻炎、鼻窦炎、牙周炎、中耳炎、龋齿等；⑦加强身体锻炼，改善身体素质。