2023年春季护肤小诀窍 腿麻了快速恢复小诀窍.doc

春季护肤小诀窍春季护肤小诀窍 腿麻了快速恢复小腿麻了快速恢复小诀窍诀窍 春风中还有着寒意，而人体的新陈代谢却旺盛起来，人和自然界之间的平衡需要一段时间才能完成，于是好多肌肤问题像调皮的孩子一样跳了出来，过敏、干燥、小痘痘此时，为了保持肌肤的健康美丽，就需要我们掌握几个春季护肤的秘诀！一、保持面部肌肤清洁通透 1.是不是皮肤摸起来有种粗糙的感觉，而且最糟糕的是打粉底的时候总能弄出个“大花脸”，再高档的化妆品也难以吸收，这是为什么呢？答案是你该去角质了。一般肌肤角质形成的周期是一个月左右，通常多以 28 天去除角质一次，去除角质后，不但可以促进肌肤表皮的新陈代谢，还有助于细胞的更新，能让肌肤自由自在地呼吸，肌肤才会保持健康。2.去完了角质并没有万事大吉，每天的清洁工作更加重要。一天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂或洗面奶等，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。洗脸后务必检查脸上的每个角落都没有污垢或残妆，只要清洁工作做得彻底，保养的效果才会更加明显。3.常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。将醋与甘油以 51 的比例混合后，经常地擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。二、促进新陈代谢 1.阳光哺育了大地万物，也为我们的生活带来生机，当然我们的肌肤也缺不了它。为了促进面部肌肤的新陈代谢，我们可以选择一个风和日丽的午后，在阳光下坐上一两个小时。这样可以平衡新陈代谢，肌肤当然也就没有问题了。2.面部蒸汽浴也是一个促进新陈代谢的好方法。进行面部蒸汽浴时，先用三角巾把头发扎住，也可戴上胶皮帽。将面部洗干净，然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物，按比例放入盛水的器皿中煮开，将汤滤出，倒入小盆内。把脸俯在盆上，用长毛巾蒙住头和盆，让蒸汽熏蒸面部，持续1015 分钟，然后用温药汤洗面部，再用凉水洗净、擦干。3.在工余休息时，也可以用 35 分钟做一次面部健美按摩。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦，微热后紧贴面部，轻轻上下抹动，并且按摩额、颊、鼻、耳部，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。三、保持肌肤湿润 1.注意保湿。保湿面膜是爱美女性保养皮肤不可或缺的法宝，几乎每个季节都要用到。保湿面膜不仅使肌肤得到彻底的清洁，而且可以同时向肌肤提供水分，且保持持久。每周用保湿面膜敷脸 2-3 次，可有效缓解 肌肤的干燥。2.除了每周要固定做保湿面膜外，每天的保湿也不容忽视，能直接有效地给肌肤提供所需水分，保湿面霜首当其冲，每次清洁后、化妆前，在面部均匀地涂上一层保湿面霜。但是要记住，此时我们的肌肤需要的是水不是油，所以一定要选择含水量高的面霜来滋润皮肤，含油丰富的保湿面霜不但帮不了忙，还会弄巧成拙给肌肤带来麻烦。3.春季气候特别干燥，所以注意要多喝水，而且洗澡前饮一杯水还可以带来美容效果，它可以在你洗澡时促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。4.喷雾式的矿泉水或滑润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。四、预防皮肤过敏 1.远离过敏源。在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，其中的一部分在被人吸入同时也会被皮肤吸收，引起皮肤过敏。灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其他如生化防腐剂、果酸等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。2.用酸奶做面膜也是一个不错的方法，安全、方便、实惠，而且有增强肌肤抗敏能力的效果。酸奶中含有大量的乳酸，可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。3.春季是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免粘住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤得到充分休息。