【疫情防控】疫情预防指南【疫情防控】疫情预防指南疫情防御指南人们总是期盼新年伊始，而今年，却注定是一个不平凡的开端。一场疫情从内陆腹地，迅速席卷。现在还击的战役早已打响。火神山、雷神山业已落成，医疗人员纷纷驰援前线，爱心人士们身体力行地帮扶，荧慕上,一个个名字。和身影汇成黯淡疫情中难得的温暖和力量，触动着所有人。此时此刻，每个人做好自我防护就是为疫情防控尽一份力，那我们在家应该怎么自我防护呢在日常生活中1.出门准备购物前做好方案，最好一次性购置齐全所需物品，减少出门购物的频次。出门时带好口罩，可自备含酒精的免洗洗手液、消毒湿巾等产品。带好购物袋，减少使用公用购物袋。2.勤洗手包括在制备食品之前、期间和之后;咳嗽或打喷嚏后;照护病人时;饭前便后;手脏时;在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。3.主动防护在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量防止去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。防止在未加防护情况下与病人密切接触，防止触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。4.防止密切接触尽量防止在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触;防止与生病的动物和变质的肉接触;防止与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。5.良好安全饮食习惯将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手,切菜板及刀具要分开。6.佩戴口罩尽量减少到封闭、空气流通差的公众场所和人员密集的地方，乘坐公交、地铁等交通工具时,建议佩戴口罩。7.不要接触健康情况不明的动物尽量不要接触健康情况不明的家禽家畜和野生动物,尽量减少到贩卖销售活禽、野生动物的市场,一旦要去,要佩戴好口罩。现在也没有任何研究说明家养宠物身上携带病毒会成为病毒传染源，请善待动物。8.出现呼吸道感染病症及时就医出现发热、咳嗽等呼吸道感染病症时,及时到医院就诊,就诊或陪护就医时,要佩戴好医用外科口罩。在心理上1.科学认识疫情具体情况。科学、正确的认识疫情，是减少恐慌的必要条件。我们应当通过正规的渠道，认识疫情的根本情况、传播方式、具体危害、应对措施，同时做好有效防护。2接纳自身负面情绪。疾病面前，产生紧张、焦虑等消极情绪是正常的。这些消极情绪，对我们起到警示作用。所以，无须压抑自己的情绪，允许自己的消极情绪表达，并通过适当的方式缓解。如空旷...
