2023年全民健身倡议书4篇.docx

全民健身建议书4篇 学校全民健身建议书 运动改变生活，健康创造未来。在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，展现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会倡导每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子的理念，强化我锻炼、我健康、我幸福的意识，在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风气。结合我校的实际情况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点： 1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，特别是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。 2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三酯的时机。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的按摩作用，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，有助于消化的正常。 3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。 4、散步作为一种全身性的运动，可将全身大局部肌肉骨骼发动起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉兴旺、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。 让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校园。 学校全民健身建议书 为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风气，XX省实施全民健身方案领导委员会及XX省体育局向全省人民发出建议： 一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子的理念，强化我锻炼、我健康、我幸福的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风气。 二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。 三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身方案，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。 四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动和百万青少年上冰雪活动，把健身作为生活的重要组成局部，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。 XX省实施全民健身方案领导委员会及XX省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力开展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身效劳，努力构建全民健身效劳体系，让全省人民共享体育事业开展成果。 让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的奉献。 全民健身建议书全民健身建议书（2）|返回目录今天是咱们国家x个“全民健身日〞。“全民健身日〞的设立，充分表达了党跟国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的关心。为此，特向全省人民发出如下倡导： 一、建立健身新理念。天天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体格，是勤劳工作的根底，是幸福生活的保障。活动能使人健康、快活、时尚。每天健身，每天快乐。请你踊跃参加体育锻炼。 二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中取得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。 三、控制健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸联合、循序渐进的锻炼方式，使您更好地强身健体，加强身体素质锻炼，提高生活品质。请您把握锻炼好方法。 同道们。全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，唱响“全民健身〞主旋律，积极参加全民健身，提倡文明、健康生活方式，为实现人的全面开展、构建和谐xx做出奉献。 全民健身建议书全民健身建议书（3）|返回目录今天是我们国家设立的首个“全民健身日〞。“全民健身日〞的设立，充分表达了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关心。为此，特向全省人民发出如下建议： 一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的根底，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身，天天快乐。请您积极参加体育锻炼。 二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。 三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。 同志们。全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活〞主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面开展、构建和谐广东做出奉献。 全民健身运动建议书全民健身建议书（4）|返回目录全民健身运动建议书 全市各机关、企业事业单位、人民团体、学校： 全民健身活动是促进人的健康开展的根本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺兴旺的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。根据市委三届三次全委会提出的建设健康重庆的要求，为进一步在全市掀起全民健身高潮，建设健康重庆，我们建议： 一、树立全民健身，从我做起的体育意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。 二、选择适合自身特点的体育健身工程，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康生活理念。 三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套播送体操。 四、各大中小学校坚持开展好两操一课（即播送体操、眼保健操，课外活动课），认真上好体育课，强健学生的体魄;推动学校体育与社会体育协调开展。 五、大力倡导体育生活化、健身经常化的理念，坚持因人而宜、适时适度的原那么，选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。 六、积极参加全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会气氛，促进人的全面开展，促进人与人和人与自然的和谐，充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。 让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造健康重庆的良好气氛，为重庆全面落实314总体部署，做出新的奉献。 全民健身运动建议书 市民朋友们： 健康是小康生活的前提，是事业开展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的根底，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的珍贵精神遗产，全面唱响全民健身与奥运同行主题，营造人人喜爱运动的良好社会气氛，扎实推进迎两节、五城同创活动，在8月8日全国第一个全民健身日到来之际，我们向全体市民提出如下建议： 一、倡导新理念，形成新风气。唱响全民健身与奥运同行主旋律，唱响天天健身，天天快乐、好体魄、好生活、全民健身，你我同行的主题口号，倡导体育生活化、健身经常化的原那么，强化我锻炼、我健康、我幸福的意识，践行每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风气。 二、倡导常健身，形成好习惯。坚持因人而宜、适时适度的原那么，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、播送操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡2023分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身工程，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要发动家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。 三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身方案;要循序渐进，适宜运动，讲究方法，防止运动疲劳;要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。 市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的奉献。 全民健身运动建议书 巴山蜀水，英雄辈出，蜀中体坛，群星绽放。为激发全市广阔群众关注体育，参议健身的热情，让广阔群众享受体育开展带来的健康与欢乐，我们向全市人民发出建议： 一、以灾后重建为契机，大力营造良好的全名健身气氛。我们要弘扬抗震救灾精神，感恩自强，顽强拼搏。投身到全民健身活动中去，强健身体，为我市精神文明建设注入新的活力，为国有灾后冲劲爱你提供精神动力。 二、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。要健康，锻炼去。要快乐，锻炼去。要活力，段离去。让我们从体育健身中感受快乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻，让健康魅力永驻，让体育风采无限。 三、积极搭建健身平台。各级各类机关、企业、事业单位和体育部门要高度关注广阔群众的健康，完善全民健身组织网络，添置体育健身器材，为广元群众健身提供必要的条件和方便，让6月2023日XX省全民健身日活动，称为广元群众体育平拍，让强身健体称为广阔群众生活的重要内容，使广元全民健身活动蔚然成风，为创造幸福美好的明天，构建和谐共赢奉献力量。 同志们行动起来吧。为了健康的体魄，幸福的家庭，行动起来吧。为了友谊，为了名族的振兴，让我们共同唱响全民健身的主题，共同开创广元群众体育新局面。 全民健身日建议书 全民健身促健康同心共筑中国梦建议书 第9页 共9页