第1页共3页浦南小学冬锻活动方案一、活动目的为丰富我校师生课外活动，调动广阔师生参与体育锻炼的积极性，增强各班之间的相互联系，进一步促进同学们德智体全面开展，培养同学们体育锻炼的意识，增强体质，并且积极贯彻全民健身方案纲要和教育部、国家体育总局公布的国家学生体质健康标准，推动我校体育活动的开展，特举办冬锻活动。二、活动时间2023年11月至2023年2月。三、活开工程1、趣味篮球工程（1）一、二年级迎面抱球接力跑比赛。（11月）（2）三、四年级迎面运篮球接力比赛。（11月）（3）五、六年级篮球赛（2023年12月-2023年3月）2、跳绳工程（2023年1月-3月）（1）一、二年级并脚跳、单脚跳、一人带一人跳。（2）三、四年级并脚跳、单脚跳、团体8字接力跳、创意跳。（2）五、六年级并脚跳、单脚跳、双摇跳、团体8字接力跳、创意跳。3、舞动课间（每天下午大课间）（1）兔子舞（星期一）搏击操（星期二）骑马舞（星期四）小苹果（星期五）（2）跑操（每天大课间舞蹈之后）4、每日必练（体育家庭作业）四、参加方法1、趣味篮球工程：第2页共3页（1）一、二年级迎面抱球接力跑比赛，比赛男女队员各一方相距40米迎面站立，女队先行，以接力的形式进行直线抱球迎面接力跑比赛，如行进中掉球之后，把球捡过来，从哪掉球，就从哪再开始运，否那么就以犯规处理，同时掉球影响别班比赛也视犯规，犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。（2）三、四年级迎面运篮球接力比赛。比赛男女队员各一方相距40米迎面站立，女队先行，以接力的形式进行运球，如行进中掉球之后，把球捡过来，从哪掉球，就从哪再开始运，否那么就以犯规处理，同时掉球影响别班比赛也视犯规，犯规一次加2秒。用时少者名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人。（3）五、六年级篮球赛。各班一支队伍男女不限，按照正规全场篮球比赛规那么进行比赛。采用单循环比赛形式。2、跳绳工程：（1）一至六年级并脚跳男、女各2023人，单脚跳男、女各5人，不可兼报。一、二年级一人带一人每班各2组，可兼报。三-六年级8字跳男2023人一组，女2023人一组，另加摇绳2人（性别不限），创意跳不少于5人为一组，每班报一组，可兼报。五、六年级双摇跳每班各2组，可兼报。并脚跳、单脚跳、一人带一人跳、双摇跳以1分钟时间为限团体8字接力跳、创意跳以3分钟时间为限。比赛中必须按照队员站位顺序...
