2023年心理辅导工作计划.docx

心理辅导工作方案范文 一、工作情况调查（已做） 第一周，在高一级随即抽取5个班92名学生进行问卷调查，了解学生对上学期怡心室咨询及心理辅导课开展的看法和意见，为本学期更有效地开展辅导工作提供一定的依据。 二、怡心室咨询工作 第一周，向各班派发有关心理咨询的宣传资料，介绍怡心室的情况。从第二周开始，怡心室开放接受学生前来面谈咨询。根据学生的提议，怡心室值班时间调整为：星期一下午5：00-6：30，星期四晚上6：00-7：30。 三、心海导航出版 方案在第四周、第十一周及第十六周各出一期心海导航，加强心理健康常识的宣传和普及。 四、开展团体心理训练 方案在学期中间尝试开展一个专题团体心理训练（主题未定），以小组的形式，通过行为训练提高学生某一方面的心理品质，于星期三第二课堂活动时间进行，历时三至四周。 五、心理辅导课 从第二周开始，于每周星期二和星期四下午第八节，为高一学生上专题心理辅导课。方案期中考试前上两个专题，期中考试后上一至两个专题。每次三个班学生一起上课，地点在电教一室。结合学生的具体情况及其意见反响，拟定本学期心理辅导的专题为： 1、交往的艺术。让学生通过自测了解自己的人际交往能力，知道影响人际关系的主要因素，学会一些人际交往的技巧。 2、考试心理调试。通过自测了解自己的考试焦虑水平，分析产生考试焦虑的原因，掌握一些积极应考方法及自我放松术。 3、我的情绪我控制。让学生了解容易引发消极情绪的一些不合理信念，学会用理性信念代替非理性信念，摆脱不良情绪的困扰。 4、认识自我。引导学生分析自己的自尊因素，认识自我认识的偏差，学会正确评价自己、积极接纳自己，建立健康的自尊自信。 第2页 共2页