2023年时代地产拓展训练心得体会.docx

时代地产拓展训练心得体会 2023年8月13——15号公司组织到重渡沟进行拓展训练，这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在三天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。 每个工程都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、鼓励、包容、建议无形中使团队更加团结；再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。 在完成工程时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的一个活动是七巧板，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导〞任务的同伴未能将该工程的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。 令我最难忘的是毕业墙，一个表达团队精神的工程。面对4.2米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们49人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了。我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。通过训练，我的体会如下： 1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。 2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。 3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否那么就会贻误战机。 5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 第二篇。紫云地产拓展训练体会与心得紫云地产“拓展训练〞之体会与心得——没有经过磨难的团队，就不会强大。 2023年3月20日，参加了紫云地产在西安组织的“拓展训练〞活动，短短两天时间的训练，却让我，让我们团队的每一个人感触多多。 一路上，我们怀着冲动、期待的心情，乘着大巴车赶往我们的训练基地。当我们到达训练基地的那一刻，每一个人都用好奇的眼神看着眼前的一切，有人开玩笑说：“这简直是劳教所嘛。〞其他人笑着符合到：是呀，是劳教所的翻版"" 随着一声哨子声，我们聚集到了一块，听着命令，每个人拿到一身迷彩服，在规定的十分钟时间里换完衣服集合。穿着迷彩服的我们，异常兴奋。似乎没有意识到我们马上就要进行“残酷〞的训练了。我们首先进行的训练是，反口令训练，这对于我们来说，应该是一个很简单的事情，可是就是这样简单的事情，我们却频频出了错。记得刚开始是正口令的时候，我反响还算灵敏，但是到了反口令，我突然就有点慌，注意力集中不起来，老看我旁边的人，没有了自己的判断意识，我旁边的人出错了，我也就跟着错了。但是慢慢的，我静下心来，认真听教练的口号，反而没再出现错误。所以，很多时候，我们一定要有自己的思想，不要盲从，要相信自己。 反口令训练进行完毕之后，我们进行的是“八米高空断桥〞训练。这个训练是，一个队员在其他队友的帮助下，踏上八米高空，然后， 从八米高空这端的桥头跨到一米二以外的另一端，在从另一端桥头返回这边的桥头，说实话在进行这个训练时，当时真的很紧张，甚至于惧怕。但是在底下看到队友，很轻松的跨过去，我的心慢慢缓和些许。鼓起勇气，第四个爬上了八米的高空，很轻松的爬到了上面，可是爬到上面站到板上，我就紧张起来了，觉得板晃得厉害，自己整个人也跟着晃了起来，似乎重心不稳随时都有可能掉下去，心怦怦直跳，大脑一片空白，这一刻，下面的队友，都在喊加油加油，没事的，很好跨的，不要再站了，越站板越晃""在队友的鼓励下，我深呼吸了几下，努力让自己平静下来，最终跨出了艰难的第一步，然后顺利的跨过去了。在生活中，看似简单的事情，做起来未必简单，“八米高空断桥〞我们看别人轻轻松松可以跨过，可是当我们自己要跨过的时候，却很困难，站的位置不同，我们的感受就会截然相反，所以，很多时候，我们要换位思考。当然，很多事情，我们都要放开脚步去尝试，只有自己真正经历了，才会懂。另外，很多时候，我们需要依靠身边的人才能更好的完成任务。一个“八米高空断桥〞，需要几个平安员，需要几个队友帮你穿上平安服，检查平安服，看看锁扣是否扣号，平安帽是否戴好等等，还要有人帮你爬上去，你下来接你""所有，一个人再强大，都是单枪匹马，我们都需要身边的人祝我们一臂之力。 紧接着，我们进行的训练是“击鼓颠球〞。每个队都有一个足球，有一面鼓。训练的规那么是：一个队员把球放在鼓面上，其他队员拉着鼓周边的绳子，在相同时间里，击球次数最多的队胜。我们队在练习的时候比另外一支队差很多，每次击球都很少，我们不停的看对方， 越看越情绪低落，在教练的指导下，才慢慢找到规律，可是比起另一队，我们依然很差劲，因此，我们队中，就有很多人，有了情绪，去指责其他队友，说对方的绳子低了，松了等等，我也是，情绪很大，大家越练越没有信心，到比赛开始的时候，我们队有了一种“就那样了吧〞的态度。比赛正式开始了，我们队先来，刚开始，我们依然没有进入状态，每次击球不到二十次，球就离开了鼓面，可是反反复复之后，我们在第四次，我们击球到了一百次的时候，球依然在鼓面上，我们每个人脸上都不禁露出了笑容，没有想到，第四次的击球我们到达了二百屡次。虽然最后我们还是输给了对方，但是比起比赛之前，练习阶段，我们却超越对方。练习之前，我们击球从来没有超过八十次，而对方却超过了一百五十次。但是比赛时，我们仅输对方四十屡次""“击鼓颠球〞让我明白：团队的协作很重要，每个人在这个团体里都起着不可无视的作用。而且我们要学会去包容别人，包容别人的错误。因为我们再怎么强大，都不可能单独完成这个“击鼓颠球〞，我们要依靠队里的每一个人。另外，我们都要“水平〞，像水一样平静的心，只有这样，我们才能更认真、更用心的去做事。当然任何时候，我们都不能轻言放弃，要对自己有信心，对手，不是让我们惧怕然后放弃的，是让我们突破自己，不断进步的。 第一天白天的最后一个任务就是“穿电网〞。训练规那么是。 1、两个队的人员，从电网的这一面，穿到另一面； 2、电网共28个网格，一个人穿过了这个网格，其他人不能再从这个网格穿过去，也就是说每个人都有一个自己的网格； 3、穿网的过程中，穿网人员，还有接 送人员，一律不得碰网，另外接送人员，只能在自己这边接送，不能穿过自己这方； 4、穿网过程中，一个人穿网失败，所有人重新穿网。训练开始时，我们有20分钟的准备时间。当穿网开始的时候我们现场一片混乱，随意的去让这个人穿网，失败了，我们就不停的换方案，就这样，反反复复我们连续穿了五次，都没有成功，最后挑战失败。首先：其实并不是这个游戏有多么困难，我们无法完成，而是在最开始准备的时候，我们每一个人都是指挥官，没有一个总指挥，也没有一个确定下来的方案；其次：我们在穿网的时候，忽略了细节，穿网的人过去了，可是接送的人却碰了网；然后就是我们急于求进，穿网的人，头和屁股都可以过去，可是一双脚却过不去；最后就是我们我们没有团队协作意识，在穿网的过程中，很多人，都在那闲站着，却没有人去帮接送人员做一个“监护〞。在生活中，做任何事情，我们首先都要有一个明确的方案，不能蛮干；在做事的过程中，我们需要有一个领导指导我们，让我们统一思想；当然细节也很重要，俗话说的好，“细节决定成败〞，；在到达目标时，我们不能急于求成，我们要稳中求进，速度的“速〞就是走子里面一个束缚的“束〞，越是想快，反而限制了我们的前进的速度。28个网格中，我们每个人都有一个属于自己的网格，也就是说，在生活中，我们都有一个自己适宜位置，我们是否找准了自己的位置。 在接下来的一天的时间里，我们进行了“数字游戏〞、“盖摩天大楼〞、“盲人工厂〞“七块拼图〞等等训练。不管是哪一个训练，他们都像一面镜子，发射出了我们自身的缺乏之处。短短两天时间的训 练，让我们不断的思考，不断的感悟。在生活压力大、节奏快、竞争剧烈的现状下，我们被生活的车轮推着，机械的前进着，却忘了我们的初衷。我们凡事都要分出胜负，可是却忘了，很多事情，是无法用胜抑或负能衡量的，有可能双赢，有可能两败俱伤。在训练中，我们发现了很多问题，也分析总结了问题，可是，在后面的训练中，同样的问题依然存在，也就是佛家说的“轮回〞。所以很多时候，我们都是言论的巨人，总结的达人，可是却是行动的矮子。我们都太急躁，都沉淀不下来，很多时候都自以为是，凡事都以自己为中心，忽略了身边的一切人和事，以至于迷失自己，什么才是自己生活中的重心。我们不仅仅是一个单体，我们是一个集体，在社会的这个大家庭里，我们要找准自己的位置，不能被生活的条条框框限制了我们前进的步伐。太多的体会汇成一句话：“凝聚每一颗心，成就每一个人〞。 第三篇：拓展心得体会：开启新时代团队训练拓展，开启新时代团队训练 由明阳天下拓展训练公司开发建立的新型拓展训练方式已全面开展业务，首将自信心作为训练第一要素，旨在以建立自信带动团队整体实力提升，众所周知，拓展训练将是个人乃至团队的一次锻炼与提升，个人是团队的要素，更是团队的核心，个人开展，自信心是必不可少的，而一个单位要开展，一支富有激情的团队必不可少的。明阳天下拓展训练公司所开发的内容精彩、意义深刻的训练科目，不但能使个人在体验娱乐工程的同时提升自信，更能促进整个团队的团结性、纪律性和协作能力。 在明阳天下拓展训练公司所有的训练工程中，信任背摔、高空断桥、团队七巧板、人生坎坷路等都是亮点，都能在当时甚至日后较长的时间内给人以深刻的感触。其中团队七巧板作为一个团队拓展培训工程，能够给人留下最深印象，没有团队意识，个人努力一切都将化整为零。在游戏结束后，能使每位队员埋下头陷入深刻的思考当中。能够让人明白个人只是井底之蛙，没有好的平台，团队提升才能表达个人价值，众人拾柴火焰高才能照亮每个人。 信任背摔作为明阳天下拓展训练公司最新的重点工程，能够使树立自信和团队信任产生良好的结合。首先是在建立团队内部的信任感的同时，树立自信，敢于将自己的生命托付给队友，真正理解信任和承诺的重要性和力量；其次学习换位思考，更好地理解他人，背摔之人和队友之间存在互相理解的心理，后者为了前者的平安，更为了对自己的信任，会更加的认真，用尽全身力气架好人桥，而前者亦会不辜负这一份信任，增加努力认真对待，从细微之中表达了人与人的理解，增强了自信，增强了理解，更增强了合作。最后是增强面对变革的勇气和对变革前景的信心，“背摔〞在工作中就意味着变革，不敢背摔相当于不能面对变革，通过背摔训练，可以增强对变革的勇气和面对变革的信心，从而增强企业员工活力，提升企业的整体动力。 自信和团结是通往成功的唯一捷径，作为企业更应重视人才团队自信和团结的建设和培养。明阳天下拓展训练公司立足于自信和团结，为广阔企业定制培训工程，为企业人才团队的培养乃至企业的开展都起到了重要作用。