关于小学生午休情况调研报告“有人认为：午睡可以消除疲劳，也是阴阳平衡的需要，是生物钟所决定的。例如：英国前首相丘吉尔每天中午都要睡上一小时，可晚上那么大干起来，其工作效率特别高。〞“有人认为：喜欢午睡的人都是空闲之人。例如：诸葛亮当初草堂春睡足，窗外日迟迟。就拿小学高年级学生来说，他们的学习节拍较快，午睡浪费了他们的学习时间。〞如今,小学高年级学生的学习任务日益加重，除了每个星期的五天学习之外,周六、周日为了补习也忙得不可开交。那么，真正休息的时间只有多少呢通常，往往只有7-8个小时，而小学生每天的休息时间需要8-10小时。长此下去，谁能保证不会体力不支呢[研究目的]为了更好的处理以上征询题，为了更好地对身体进展调整，学校安排了一个好方法午睡。但到底午睡是否是一个好方法呢午睡是侵占了学生的学习时“间，仍然对学生的学习和身体健康更有好处呢为此，我针对小学生午睡情况〞展开调查，希望能获得一定的情况，同时给同学们提出一些好的建议。令人欣慰的是大多数同学都是取了正确的睡姿势。[调查过程]调查地点：后白塔小学及校外调查对象：后白塔小学学生调查方法：征询卷调查及访征询调查步骤1指定研究方案和设计调查征询卷。2施行征询卷调查。3搜集材料，整理数据。4分析材料，得出结论。详细如下：我通过网络搜集各种关于午睡的材料，从中我理解到白天最好有三次短暂的睡眠，由于人的完全清醒状态大约只能维持四小时，因此假设能再上午九时、下午一时和下午五时小睡一会儿，好处特别大。你假设感到疲劳了，不妨用十分钟时间打个盹儿，到达充电的目的即可。同时青年儿童一天的睡眠时间应在810小时之间。建议假设没有充分的时间休息，可用另一种方法：双手握紧拳头，牙齿咬紧，然后放松，如此反复做几回，即可超过15分钟的睡眠效果。我对本校学生进展了征询卷调查，并对这些征询卷进展了统计。调查结果与分析(本次调查共收到44份征询卷)1、你喜欢午睡吗选项喜欢不喜欢无所谓人数5人14人25人百分比11.4%31.8%56.8%从上面的表格中，我们可以特别明显的看出，只有少局部的小学生不喜欢午睡，而多数是赞同和喜欢午睡的，这不失为一种明智的做法，能给本人充分的时间去休息，能以更好的精神去迎接下午的工作与学习。夏季气温高，在人的降温排汗过程中，皮肤毛细管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑供应缺乏，通过一个上午的紧张学习，然后在中午睡一会觉，会对身体进展及时的调整。再次，同...
