2023年自我分析.docx

自我分析 篇一：自我分析 自我分析 【】：自我理解关于一个人的成才、成功都有着重要的阻碍，因而，对本人的性格、人格各方面进展全面的分析也尤为重要。假设能真正理解本人，给一个特别好的定位；进而从各种要素中完善本人，那就能够把握成功，把握命运。本文是从我的理解入手，通过对自我性格和人格的分析，找出了本人的优缺点，结合心理健康教育课程的知识，对本人做的一个全面的分析。 【关键词】：自我；性格；人格；分析；完善 【参考文献】——人格心理学当代大学生心理特点与教育 前言：通过一个学期来对心理健康教育这门课程的学习，我明白得了如何全面掌控本人的性格、调控本人的情绪、塑造本人的人格以及培养本人的质量。这是一门特别有用的学科，关于我们这些马上走入社会的大学生有着严重的意义。下面确实是我结合所学知识对本人做的一个全面分析。 一．性格分析 认识我的朋友都跟我说，他们不理解我，我本人也不清晰本人到底是什么性格的。我只清晰一点：我是一个具有复杂性格的人。内向但有时也爽朗爱玩、明白礼貌但有时也不注重形象、骄傲的同时也有自卑的一面、勤奋的同时也会懒惰、独立但又缺乏平安感。 家庭要素对我的阻碍也是特别大的。我妈妈的性格是爽朗的性格，有方法也有远见。另外一局部那么来自于我的爸爸，一个从农村慢慢走向城市的男人，不喜爱多说话，不擅长表达本人的思想感情。 我是独生子，从小都是生活在父母的溺爱和关心之下。正如每位家长望子成龙，望女成凤一样，父母对我的期望特别高。但是自从小学之后，我都是本人一个人在家里上学，父母都出远门打工不在四周，慢慢的变得独立起来，但同时也缺少了约束，因而耽误了不少学业，也养成了本人如今如此复杂的性格。 另一方面是四周环境的阻碍。父母不在四周，我和朋友的接触那么变得更加频繁，从他们身上学到了特别多的好的或是不好的习惯，大概四周的朋友也都是像我如此子的性格，因而我们才会玩的比较好。还有确实是的阻碍，学校正我来说是呆的比较久的地点了，在学校的所见所闻都会给我的世界观做一些改变，让本人慢慢的融入这个学校，还有融入社会。 二．人格分析 依照弗洛伊德的精神构造论，人格构造包括原我、自我、超我三个方面。 原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的局部，是生命体系中完全无目的的盲目的兴 奋，包括各种欲望和冲突，是一种完全没有目的的能量储藏，是来自天性寻求满足的动力。 自我：自我在原我的外表，处于前认识和无认识中间。在人格构造中代表理性和审慎。自我除了具有知觉、经历、考虑和动作等一般机能外，对外主要是感受现实，处理个体与现实之间的关系。自我从原我吸收力量，要实现原我的意向，但不要受现实原那么的支配。它必须推断是事实依然虚幻，考虑是否符合实际并斟酌利害和后果，必要时，依照外界情况操纵或推延原我欲望的满足。 超我：也称理想自我，是人格中的监察批判机构，是一切道德准由的代表。主要作用是照个体所属的社会道德观念，鉴别是善是恶，作为自我行动的准那么。它代表着理想和良心。 一个健康的人格，原我、自我和超我必定是平衡协调的。原我在于求本人的生存，求天性欲望的满足，是必要的原动力。超自我在于监视操纵和约束本人的行为，不能违背社会道德准那么和良心，以保证正常的人际关系，维持正常的生活秩序。而自我那么对上符合超自我的要求，对下汲取原我的力量，并处理调整原我的欲望，对外习惯现实环境要求，对内保持心理平衡。而所有这些心理活动都是在无认识中进展的。 在日常生活中，人们的自我认识都特别强，尤其在追求个性化开展的今天。但自我认识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析： 〔一〕 现阶段我的心理特征 在学习上，学习目的不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不良、认知才能水平较低；在个性开展上，缺乏应有的积极理想和追求、存在不良性格特征如懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等咨询题。 〔二〕出现以上心理特征的缘故 学习动力缺乏的缘故：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；价值观念不合理，自我认识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义认识缺乏，学习方法不当、学习毅力不强。个性开展上存在不良性格特征是由于环境以及要素的阻碍和本身价值观所决定的。人际交往上由于自我保护认识较强和成长环境的阻碍。 〔三〕怎么样科学调适这些心理缺陷 学习动机缺乏的自我调适：制定适宜本人的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；理解学习内容在学科体系中的地位和作用。 在个性开展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的质量，在小事上严格要求本人。 在人际交往上，理解和掌握人际交往的原那么：平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的偏向；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；构成良好的交往风度。 〔四〕如何应对心理上存在的咨询题 首先学会正确的认识和评价自我，全面认识自我、客观评价自我，从而取长补短、接纳、操纵、开展和完善自我，协调本人与别人的交往，处理好个人与社会的关系。 其次应该学会开展积极健康的自我体验，以及悦纳自我。能够从以下方面来调整：合理运用社会比较策略；制造时机，获得更多成功的体验；调整本人的期望值；积极暗示本人。 最关键的是加强自我调控才能，不断完善和超越自我。建立科学正确的理想自我，积极参加社会实践来展示自我，不断完善自我并超越自我。心理调适的详细方法有自我鼓励法、留意转移法、适度宣泄法、自我抚慰法、合理情绪疗法五种。 三．自我完善 通过以上分析，我认为应该从以下两个方面来完善本人。 首先，努力弥补本人的缺陷。学会专注于本人所做的事情，不要三心二意，培养更加多元化的兴趣爱好并加以开展；在今后的学习生活中要发扬持之以恒的精神，选择了的事情就要坚持到底，不管遇到什么困难都要努力的去完成；要擅长调理本人的情绪，做事尽量防止情绪化，同时要适时的通过适当方式发泄本人的情绪，保持一个良好的心理状态。当面对挫折，情绪出现较大波动时，应该选择向朋友倾诉来宣泄本人的不愉快，或者是在日记中把本人的不愉快情绪全都发泄出来，把受挫折的不良情绪引向更崇高的境地。 其次，尽量发扬本人的优点。用本人爽朗乐观的心态去感染四周的人，诚心和亲友同学交往，用心和他们交流，表达本人的同时耐心倾听，尽力互相理解彼此最真实的意愿和方法；遇到原那么性咨询题据理力争，但不是抱着一定要说服对方改变对方方法的心态；对四周人和事保持敏锐的洞察力，审时度势，明白本人该说什么话该做什么事；从和各种不同的人的交往中学习这些人身上的优点，让本人的价值观包容度更广、视野变得更开阔。 完毕语：学习了一学期的心理健康教育课程，对心理学也大致有了一点理解。但由于心理学比较深奥，因而我还不能特别精确的理解，难免会有一些偏向。因而对本人的分析在一定程度上难免不会太完全，不过重在更好的认识本人。通过对本人的全面分析，我更加明白本人性格和人格方面的优缺点，也有了明确的完善方案，让我明确了本人今后的路途该如何走下去，也让我对本人将来的职业生涯规划有了更明晰的方法。希望通过认识本人，能够更好的去完善自我，从而拥有健全的人格，做个合格的大学生。 篇二：自我分析报告 择业前自我分析 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入大三了，借人力资源治理课的这次作业，我回忆了本人的大学生涯。在大学期间，我学习到了特别多有用的知识，不断在进展自我完善，学习如何进展情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志质量。我认为此次自我分析特别的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，构成了今天的我。在每一段成长历程和人生经历中，每一步成长都是我学习积极面对人生的时机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我，从而更精确地进展择业。 〔一〕专业背景 随着社会经济的开展，加之以诸多客观要素。竞争剧烈，生不逢时，处于中国人力资源的鼎盛时期，同龄青年人的一大顶峰。中国对旅游、酒店治理专业人 才的需求也日益增大，这使得我们在就业的时候有更多的选择时机。时机表如今： 1、酒店业开展迅猛近年来，全国的酒店业开展迅速，酒店市场对高管人才的需求看涨。 2、面对国内酒店业的迅猛开展，尤其是星级酒店的开展，国内酒店业高管人才呈现严峻缺口。也正因如此，许多大酒店都苦于聘不到高级治理人才。 3、国内旅游业迅速开展，催生出一大批酒店。有的外资酒店因治理合同到期，“洋经理〞交班，酒店经理人急需本地化，酒店需要的是热爱酒店工作的务实型治理人才。 〔二〕知识构造 专业兴趣上，我比较喜爱贸易类的，尽管本人主修的是酒店治理，我认为两者有特别多共通的地点。我认为酒店治理专业能够让我接触到更多的人与事情。我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这特别符合我的专业需要。由于首先我是一个精力充分、自信、擅长交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服别人共同到达组织目的；为人务实，做事有较强的目的性。 我心目中的偶像是比尔盖茨和乔布斯。我觉得他的做事风格和对生活的忍耐才能都是我需要学习的，同时对我本人的阻碍特别大。 〔三〕性格及对本人的阻碍 类型：外向，爽朗，但特别感性。 我是一个热情爽朗，特别容易和别人交往，合作和习惯的才能特别强。喜爱和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，关于别人的批判也能欣然接受。和生疏人初次见面时，也特别能和对方聊得来。在集体中倾向于承当责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵敏。情绪比较稳定，关于生活中的变化和各种咨询题，一般都能比较沉着地应对，但遇到严重挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调本人的方法和别人的方法，一方面，对事物有本人的推断和方法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常爽朗任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢送，对人对事特别热 心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有本人的目的和理想，尽管不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完本钱人的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到严重挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。 〔四〕才能与质量 我的人际交往才能特别强，制造性强，有领导和组织才能。思想道德观念比较强，能考虑集体和别人，做事认真。 〔五〕人生观 我不断在追求人格的升华，注重本人的品行。我崇拜有宏大人格魅力的人，并不断希望本人也能做到。不管是在高中，依然如今的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善本人的人格。我读特别多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。因而不管在什么情况下，我都以品德至上来要求本人。不管何时何地我都奉行严于律己的信条，并实在的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。往常只是觉得协助别人感到特别快乐，是一种传统美德。如今我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且本身也会得到特别多利益，协助别人的同时也是在帮本人。关于教师，我一向是十分敬重的，由于他们在我彷徨的时候指导协助我。假设没有教师的协助，我可能将不明白何去何从。我如今领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识本人所负的责任，在奉献中实现本身的价值。 我还积极要求参加中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求本人，以本人的努力为社会，集体作出奉献，实现本人的人生价值。 〔六〕本身的优势和缺乏 有出色的观察力和对细节的关注才能。务实、实事求是，追求详细和明确的事情，喜爱做实际的考虑。擅长单独考虑、搜集和调查丰富的外在信息。喜爱逻辑的考虑和理论的应用。做事有特别强的原那么性，尊重商定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承当责任，本人有客观的推断和敏锐的洞察力。 压力特别大时，会过