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2023年五四杯羽毛球赛总结报告.docx
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2023 五四 羽毛球赛 总结报告
五四杯羽毛球赛总结报告 本届“五四杯〞羽毛球赛,我们球队未能小组出线,我和李国光、蔡鹏飞以及潘文妍四个核心队员负有不可推卸的责任。在此,由我代表球队对本届“五四杯〞羽毛球赛进行总结。此次报告主要分为赛前准备和比赛两个主要方面。 一、赛前准备 赛前准备主要是对球队进行训练。训练包括两个阶段,第一阶段是体能训练;第二阶段是场地多球训练。 1、体能训练 体能训练从3月13日起开始到4月1日结束。其中每周的周二、周四、周六下午17:30—19:00在尧山田径场进行综合工程的高强度体能训练;每周的周一、周三、周五晚上22:00—23:00在尧山露天羽毛球场进行步法练习(雨天休息,上同)。 体能训练的内容,训练工程包括以下几个方面: (1)、跑步。田径场匀速跑6圈或变速跑4圈。 (2)、跳台阶(田径场看台的台阶):6来回一组,跳4组 (3)、蛙跳50米一组,跳2组。 (4)、俯卧撑20230个(男)。 (5)、用力挥网球拍,50个一组,4组。 (6)、周一、周三、周五晚上1个小时步法移动练习。 体能训练是是球队的重要工程。在训练中,每个队员都必须完成规定的训练指标。在训练期间,我对队员们的表现比较满意,因为每位队员都竭尽全力完成了高强度的训练工程和训练量。到体能训练结束,各个队员的体能都到达了预期的要求。 2、场地多球训练 场地多球训练自4月2日起到4月23日止,在XX县区羽毛球馆进行,前后总共进行18次,每次2个小时(18:30—20:30). 场地训练是由我和李国光带几个新队员训练。鉴于新队员之前从未接受过系统的训练,其自身能力不强的实情,我们只能带他们从最根本的技术练起,为他们打好根底。为此给他们制定了一下的训练工程: (1)、网前正反手搓球,50个一组,2组。 (2)、后场两侧高远球,50个一组,2组。 (3)、杀球,60个一组,2组。 (4)、平抽球、,后场吊球各2023分钟一组,2组。 (5)、两人组合双打站位,20230个一组,2组。 通过这些工程的高强度练习,新队员的各项技术都比受训之前有了明显的进步,可以为以后的开展提供了一个良好的根底。 但是,从总体而言,在体能训练方面,经过高强度的训练,各个队员的体能提升效果是十清楚显的,这一点是应该得到肯定的。但是,在场地多球训练方面,虽然进行了18次训练,但所取得的成果并不是很高。究其原因,从主观上来说,主要是新队员自身的原因。他们平时自己极少打球,而且从未受过训练,以致自身水平偏弱,造成训练的效率不高,水平提高有限。从客观方面而言,要将羽毛球这项运动练好,是一个长期的那个积累过程,只有平时多打多练,球技才会进步,而想要利用短短的20天时间的训练来大幅度的提高新队员的水平,这是不现实的,最多只能让他们的根底更扎实,其目的是为球队培养后备力量。这也是我们院历年来的现实情况。 二、比赛 本届“五四杯〞羽毛球赛在4月24日开赛,我们球队分在a组(一院、三院、五院、七院,国院、研究生)。在小组赛中,我们球队的竞争对手是一院(本届冠军)和国院(本届亚军)。 在小组赛中,对阵其他院,我们都能轻松的拿下了比赛,但是我们却输掉了对阵一院与国院这两场关键的比赛,导致我们未能小组出线。 在这两场比赛中,对阵一院的失利,是绝对实力之间的差距,这里无需多加说明。至于对阵国院,我们与他们本身是是旗鼓相当的,但最终我们输掉了这场比赛,我们四个老队员负有不可推卸的责任。这场比赛中,虽然我与潘文妍在前两局拿下了两分,但李国光和蔡鹏飞却丢掉了最关键的第四局和第五局,导致我们最后的失利。究其原因,我们犯了一下几个严重的错误。首先,是我对国院的国院的实力没有足够的了解,未能准确的信息,导致排阵失误,这是我应该承担的责任;其次,我们排阵过于保守,而对自身实力估计缺乏;第三,我们球队能确保的得分点只有两分,剩下的一分无法保证;第四,就是李国光和蔡鹏飞两个人自身的原因。这次比赛,他们的实力最多只有去年同期水平的六成,这也是他们输掉保守的原因。而如果他们的实力处在正常状态,我们拿下这场比赛将会十分的轻松。 对于此次比赛的失利,我们几个核心队员应对这个结果负责。但是失利的原因,也包括了其他方面的因素。 从主观方面来说,首先是我们队员自身的缺乏。我们球队有9人组成,其中闭祖良、李程、叶斯宇以及丘伟旋从未打过比赛,致使他们比赛时过度紧张,不能正常发挥。其次,我们球队出现断层,反观一院和二院这两支强队,他们几乎是清一色的老队员,比赛经验丰富,而且实力明显强过我们的新队员。而国院的五个新生(三男二女),实力都很强,在去年11月份的新生杯比赛中包揽了男单和女单的前两名。而我们院新队员根本就不能与他们相比。第三,就是我们院的两个主力队员——李国光和蔡鹏飞的原因。他们两人自去年“五四杯〞之后再将近一年的时间里都没打过球了。其中缘由,蔡鹏飞是一直在忙于找工作、实习以及考试,在训练时未能归队,直到比赛前4天才回校,所以其实力无法恢复过来。至于李国光,那么是因为他的身体状况(他在寒假时刚做过一个手术)不宜进行过于剧烈的训练。正因为这些情况,致使他们无法恢复他们的实力。 从客观方面来说,第一,就是分组情况。本届比赛,参赛的队伍中,实力最强的的一院、二院以及我们五院和国院四支球队。在分组中,我们所在的a组就包括了一院、国院和我们五院三支最强的球队。第二就是赛程安排的不合理。比赛的头一天,最强的三支球队便撞在一起,这种安排同往年是相悖的,因为刚开始比赛时队员是很难进入状态的,而且对体能你是一个很大的负担。 以上的这些因素,也是我们球队这次“五四杯〞失利的重要原因。我在此详细的例举出来,并非是为了给我们这次的失利寻找理由,为的是更好的分析我们这次失利的根本原因,吸取教训,防止再犯此类的错误。 经过这次教训,我们也深刻认识到球队自身存在的缺陷。赛后,我与李国光和潘文妍讨论了球队以后的开展问题。为了以后球队的传承与开展,我们达成了一下的共识:首先,在有时间的情况下,我与李国光尽量带2023级的几个新队员练球,尽可能地提高他们的实力。其次下学期新生来校时进行招新,尽可能防止像2023级那样出现人员断层,以致出现比赛时无人可用的局面,培养球队的后备力量,这是球队传承的根本。第三,我们2023级的老队员大四之后,也要尽可能多的打球,保持我们三个老队员的实力,不能再犯今年的错误。通过这些措施,尽可能的开展好我们的球队,毕竟我、李国光和潘文妍三个已经为球队尽力了三年,我们也想在这最后一年中为球队尽最后一分力,因为我们三个真的不想球队自此没落,真的不想再带着遗憾离去了。 第6页 共6页

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