疫情期间——预防沉迷网络八五班安全教育主题班会当前新型冠状病毒肺炎疫情形势复杂，各大中小学延迟开学，学生规律的学习和生活被打乱，整天“宅”在家中，需要通过网络在线学习，难免需要接触网络，个别学生不知不觉迷上网络游戏，从而引发网瘾、学习焦虑等心理问题。少数青少年会因为家长控制其上网时间，没收管控手机等措施，与家长发生亲子对抗，影响家庭和谐。疫情形势严峻，家庭氛围压抑；开学延迟，规律生活被打乱；宅在家中，自己把控时间较多，喜欢用上网打发时间，甚至用游戏缓解压力；不能外出或很少外出活动，充沛的精力得不到释放；同学之间不能面对面沟通，稳定的伙伴关系受到考验；老师的管理出现真空，鞭长莫及；亲子之间不良的沟通模式，引起青少年的心理逆反等，部分青少年的心理难免发生一些变化，势必会影响到身心健康，从而出现一些常见心理及生理症状：疫情期间青少年的心理表现有哪些特点？1.生理方面，晚上睡得晚，早上睡懒觉，身体易疲劳，起来后伴有头痛、晕眩等症状。吃过后，不运动，体重增加。2.情绪方面，家长过于严格把控青少年学习、饮食、睡眠等，容易引起逆反、情绪不稳定、易生气发火。3.认知方面，看电视、玩游戏、刷抖音快手等，注意力分散，不容易集中学习，家庭中弥漫着过度担心疫情的气氛，影响青少年对疫情的认知，可能出现消极态度。4.行为方面，上网玩游戏、网上交友等，弥补内心空虚，打发时间。网络二网络给我们的学习、生活带来了极大的方便，但与此同时，各种各样的网络问题也接踵而来……***沉迷网络的危害***1、身体危害：颈项疾病、干眼症、腕管挤压综合征、器官损伤、免疫力下降2、心理危害：模仿网络、堕落犯罪、孤僻、撒谎、逃课、自伤、自残、轻生、网络欺诈、威胁生命疫情期间家长如何预防青少年沉迷网络游戏？1、加强亲子互动；利用宅在家里的时间，增加与孩子之间的互动，互动是父母和孩子一起参与，比如手工、做家务、读书会、琴棋书画等，一个孩子，总沉迷于手机，是因为TA没有一个好玩的爸爸（妈妈）做TA的玩伴。2、家长以身作则；家长是否天天刷着抖音玩着手机呢？要想孩子不网络成瘾，家长还需要以身作则，起到示范作用，做到自己不玩手机，少看电视，多和孩子互动。3、不只专注单种网上活动；网络活动有很多种，帮助孩子学习利用网络，而不仅仅局限在游戏上。4、限制单次上网时间；限制孩子单次上网的时间，一次上网不能时间最多不要超过两小时，每天上网时间控制在4小时内，并且...
