了解你的气质一、活动目标：1、明确自己的气质类型，并了解4种气质类型的特点；2、明确气质对学习生活的意义，懂得怎样与不同气质类型的同学相处。二、活动过程：（一）暖心活动[来源:学科网]教师找几名不同气质类型的学生，让他们站起来，要求其他学生说出他们的性格及表现。教师小结：这几位同学的性格及表现或多或少有些差异，有的同学外向、大方、不拘小节、直率，而有的同学内向、稳重、情感不易外露等。为什么会有这样的不同呢？其实，这与每个人都气质类型有关。今天我们就来一起了解气质类型。（二）你我参与心理学家经研究，将人们的气质主要分为四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。那么，你想了解自己属于那种类型吗？下面我们就来测试一下。（附：气质类型量表）（三）心灵碰撞做完测试题之后，大家也知道了自己属于那种气质类型，那么每种气质类型又有什么特点呢？气质特点：1、胆汁质：这种气质的人，反应速度快而强烈，具有较高的主动性。脾气暴躁、不稳重，好挑衅，但态度直率、精力旺盛、能以极大的热情埋头于学习和工作，并克服前进道路上的障碍，但有时表现出缺乏耐心。当困难太大而需要努力时，有时显得意志消沉，心灰意懒。在新环境中的可塑性差，但兴趣比较稳定。《水浒传》中的“黑旋风”李逵就属于典型的胆汁质气质类型的人。2、多血质：这种人对外界刺激反应速度快而灵活，活泼爱动，对一切吸引他注意的东西，都会做出生动的、兴致勃勃的反应。行动敏捷，有很强的可塑性，容易适应新环境，也善于结交新朋友。一般属于外倾型，情感容易发生，姿态活泼，表情生动，言语具有表达力和感染力。行动中具有较高的主动性。在活动中表现出精力充沛有较强的坚定性和毅力等，但有时候，在平凡持久的工作中，热情易消退，表现出萎靡不振。3、粘液质：这种人反应速度慢而平稳，情感不易发生，也不意外露。态度持重。交际适度，对自己的行为具有较大的自制力。心理反应缓慢，遇事不慌不忙。在新的环境中的可塑性差，表现为不够灵活。这一方面使他们能有条理、冷静、持久的学习和工作，同时又使他们容易因循守旧、缺乏创新精神。行为一般表现为内倾，对外界的影响很少做出明确的反应。4、抑郁质：这种人具有较高的感受性和较低的敏捷性，对外界环境的影响很敏感，但心理反应速度缓慢，言语动作细小无力，多愁善感，情感容易发生，但表现微弱持久。一般属于内倾，不善于与人交往。在困难面前优柔寡断，在危险面前常出现恐惧和畏缩...
