单手推实心球.小排球教案六年级体育实践课教案第8课时教材1.单手推实心球2.小排球教学任务1.初步学会蹬地、转体、挺胸，迅速用力将球向前上方推出。2.开展学生上肢和腰腹力量。3.培养学生认真、果断的好作风。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备局部5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左〔右〕看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操1伸展运动2腹背运动3体转运动4弓步压腿5侧步压腿6膝关节运动7踝关节运动一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ要求：强调动作的准确性和一致性。5060120小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度根本局部25一．投掷：单手推实心球教学重点；学会蹬地、转体、挺胸、迅速有力将球向前上方推出。二.小排球：正面双手垫球。教学重点：垫球的准确性。难点：全身协调用力，提高控球能力。三素质练习：原地高抬腿跑一.组织：如图二。教法：1.做头上、跨下传递实心球。2.左右转体向后传递实心球。3.讲解、示范单手推实心球的动作要领。及用力顺序。4.原地单手推实心球徒手模仿动作。5.单手推实心球。二.组织：如图二。教法：1.教师示范正面双手垫球，要点：一插、二夹、三提动作。2.学生徒手练习。3.两人一组垫固定球。4.自抛自垫球。5.对墙垫球。6.两人一球对垫。三组织：如图二要求：15秒x3组35030030大中大结束局部5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、实心球10只、小排球20只技术技能1.80%的学生能初步学会单手推实心球的动作要领。2.80%的学生能做出正面双手垫球动作。练习密度30%平均心率125强度指数1.5六〔1〕六〔2〕六〔3〕六〔4〕课后小结学生普遍存在投掷出手角度不高的现象，加以改良。学生能初步学会单手推实心球的动作要领。学生能做到全身协调用力，提高控球能力。学生能做出正面双手垫球动作，练习比拟认真。
