人教版三年级上册体育教案三、四年级体育教案第1次课时方案课的内容：从小锻炼身体课的内容：从小锻炼身体学习目标：1、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯;2、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。q円教师语：同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回忆一下。师生共同作出总结：1、只有从小锻炼，才会养成锻炼身师生共同作出总结：1、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；2、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；3、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；体育第2课时方案跑完后慢走200米放松5、集合讲出自己在跑时的感觉6、评价自己厂结束局部（4跑完后慢走200米放松5、集合讲出自己在跑时的感觉6、评价自己厂结束局部（4分钟）：1、教'师领学生走成一圆形，手拉厂体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约练习密度预计：全课密度约120次/分手，四步放松腿部。（音乐,四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见，下25%厂、准备活动局部（7分钟）：1、教师领］课的开始（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、二学生一起做圆形跑。2、教师喊数，师生冋好，并宣布本节课内学生根据数目来做数目组合游戏。容。3、安排见习生见习。3、师生共冋活动身体各关节（圆形<丿1队）1一27分分钟…队…分钟“:整_向前看/齐，左右看齐）、报数、原地转法1、教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性4、学生自我稳固练习5、游戏法练习原地转法6、练习6至8次（二）400米跑（15分钟）：教师活动1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题2、教师指挥学生分4组练习学生活动3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度4、每组第3课时方案课的内容：1、单脚跳课的内容：1、单脚跳2、仰卧起坐学习目标：锻炼学生的弹跳能力；开展学生腹部力量根本局部（27分钟）：（一）单脚跳练习（15分钟）要领：一只脚着地根本局部（27分钟）：（一）单脚跳练习（15分钟）要领：一只脚着地,全身协调用力向上（前）跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作生练习3、评价学生表现丿2、组织学课的开始（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动局部（7分钟）：1、教师...
