2023年主题班会教案心理活动课教案《天天拥有好心情》.docx

主题班会教案之心理活动课教案天天拥有好心情  　　活动目的：   　　1、理解体验各种心情，明白人的心情多种多样，会遭到多方面的阻碍；   　　2、是培养学生合理表达情绪，学会分享心情；   　　3、培养学生学会用换一种角度去考虑征询题的方法，进展心情调理；   　　4、让学会学会制造出每一天的好心情。   　　活动重难点：学会用“换一种角度考虑征询题〞的方法，让本人的心情欢乐起来。   　　活动预备：多媒体课件、制造好心情的笑脸图片。   　　活动过程：   　　活动一：心情体验   　　1、音乐体验   　　谈话：课的开始先请同学们欣赏一段音乐，请大家用心去听、去感受。〔由梁祝片段组合2分钟〕   　　提征询：听这段音乐时，你的心情产生了哪些变化？〔愉快—恐慌—悲伤〕   　　小结：刚刚一段简短的音乐就引起了心情的变化，有愉快的、愤慨的，甚至还有悲伤的。   　　过渡：除了音乐，还有特别多事物能引起心情的变化，下面再我们通过一个游戏来体验一下。   　　2、游戏体验   　　介绍游戏规那么：这个游戏的名字叫“抓逃手指〞。先听一听游戏规那么，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“心情〞这两个字。当我说到“心情〞这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你本人的左手手指争取快速逃脱。   　　描绘的内容：说起我们的心情，就会想到特别多描写这方面的内容，像“眉开眼笑，心花怒放〞都是描绘一个人的欢乐的心情的，像“怒发冲冠、勃然大怒〞都是描绘一个人的愤慨的心情的，像“惊慌失措、惶恐不安〞是描绘一个人的惊慌恐惧的，当一个人悲伤欲绝时，说明他正处于极度的伤心之中。因此，我们可以从一个人的表情、动作看出他心情的变化。〔在课件上展现这段文字出现的情绪的四种主要表情。〕   　　提征询：刚刚的游戏中，你都有如何样的心情体验呢？   　　3、提征询：你还能想到哪些表达心情的词呢？在这些心情中，你最想拥有的是哪一种？为什么？   　　谈话：是呀，每个人都想拥有欢乐的心情。由于好心情会使人感到精神振奋，生活充满阳光，有时敞欢乐扉和大家分享一下我们的好心情，你我都会更加欢乐。   　　让我们一起进入下一个版块：分享心情   　　活动二：分享心情   　　谈话：李老师常在里，用说说记录下本人的心情。我摘抄两条和大家分享一下好吗？   　　5月14日周六   　　今天学生书法考级，学校安排我加班，期盼一周的懒觉泡汤了，心情有点沮丧。监考完，遇到班上的小孩，她们对我说，李老师，今天你带的项链真漂亮，裙子也特别好看，小嘴像抹了蜜一样，我的内心也乐开了花。   　　5月15日周日   　　一觉睡到自然醒，真是惬意呀，今天有位朋友来访，亲身下厨，预备了一顿丰富的大餐，我的厨艺又收到赞扬了，有点小得意呢。   　　谈话：总的来说，我这个周末的心情是愉快的，由于欢乐的事情比烦心的事要多。同学们，你们觉察没有，李老师的欢乐来自于哪里？你们呢？最近有遇到什么欢乐的事吗？也和大家分享一下好吗？   　　指名说。   　　考虑：请大家考虑一下，他们的好心情有来自于哪里呢？在小组里交流一下。   　　总结：好心情来自于努力后的报答，来自于朋友的到访，来自于和伙伴的玩耍，来自于困难的处理，来自于协助别人或被人协助的喜悦……   　　活动三：心情选择   　　1、听故事   　　谈话：但是生活中，有的人，笑口常开，满面春风，有的人愁容满面，怨天尤人，这是为什么呢？让我们进入第三版块心情选择。   　　我们先来听一个故事：   　　谈话：一个老太太有两个儿子，大儿子是开染坊的，小儿子是卖雨伞的。天下雨了，老太太闷闷不乐，担忧大儿子的染坊如何晾晒衣服；天放晴，她又担忧她小儿子的雨伞卖不出去。因此总是忧心忡忡郁郁寡欢，一个邻居明白后开导她说：老太太，你真好福气呀！下雨天，你小儿子的伞卖的好；天晴了，你大儿子的染坊正好晾晒布匹。老太太一下内心豁然了，从此远离了苦恼笑口常开。   　　提征询：听了这个故事你有什么感受？   　　小结：是呀，我特别赞同大家的方法。   　　2、大家来支招   　　谈话：一段话送给你们，请人读一读吧。这么多人举手呀，我就选一个没举手的。   　　Ppt出示：换一种方法，是一个欢乐的秘诀。当我们遇到不顺心的事时，换一种方法去试试吧。你一定会欢乐起来，一定会重新充满决心。那时，你会觉得阳光是多么明丽，天空是多么晴朗，我们的生活是多么灿烂。   　　提征询：你没举手，我却让你读，你的心情如何样？   　　提征询：假设你是他，你会如何样想，让本人的心情变得好一些呢？   　　谈话：看来要想让不好的心情变成好心情，可以从方法上去着手改变。   　　小玉同学遇到了一些不欢乐的事情，你们能协助她换一种方法，让她欢乐起来吗？每组选择一个感兴趣的话题，来帮她支支招。   　　A 这周一我是升旗手，但是偏偏下雨了，只能改成室内升旗，我特别无望，不欢乐。   　　B早上上学，我迟到了一会，老师批判了我，我特别不服气：昨天小芳也迟到了，老师不批判她，为什么要批判我呢？老师太偏心了。   　　C周六我和好朋友小娟约好去新华书店看书，我们约的是下午3点，我怕她等我，因此2:50就到了，但是左等右等，3点过去了，也没见到人影，我心想：小娟太不守信誉了，下次再也不跟她玩了。   　　谈话：我们通过换个方法看征询题协助小玉化解了心中的不快。你们呢？最近有没有什么苦恼的事情呢？敞欢乐扉，说出你的苦恼，我们集体支招，帮你找回好心情！   　　活动四：制造好心情   　　谈话：好心情可以通过换一种方法去获得，开不欢乐在于我们的本人的选择。要让好心情与我们相随，欢乐永驻我们的心间，更重要的是，我们要学会去制造好心情。我们可以和家人一起去郊游，邀上三五好友一起玩耍，伸出双手协助需要我们的人，甚至喝喝咖啡，听听音乐，都可以制造出好的心情。   　　提征询：你想如何样去制造一份好心情呢？把你的方法写在笑脸上，和我们大家分享一下。   　　小结：同学们这节课我们通过听音乐玩游戏，体验了心情的变化，也敞欢乐扉和大家分享了欢乐和苦恼，我们也学会换一个角度考虑征询题，进展了心情选择，这一张张笑脸，说明大家今后会用友谊、理解、仁慈、宽容、关心……去制造，每一天的好心情。   　　全课总结：   　　最后，送给同学们一句话，一首歌：同学们，生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都可以用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用欢乐编织生活，愿你们天天拥有好心情。   　　播放歌曲你感到欢乐你就笑