天道酬勤主题班会教案之心理健康班会课：认识本人的情绪一、活动主题:认识本人的情绪二、活动目的：1．让学生对情绪有一个初步的认识，明白情绪是丰富多彩的。2．使学生认识到消极情绪阻碍学习、生活和人际关系。3．通过理解对消极情绪的处理，学会调理不良情绪的方法。三、活动方法：1.多媒体课件2.情绪的小故事四、活动过程：（一）暖心活动手指游戏（二）情感分享小丽的学习成绩在班里一贯名列前茅。可最近一段时间，她总是一副心神不宁的模样。上课不像往常那么认真了，经常心不在焉，对老师的提征询不是答非所征询，确实是沉默不语。课间同学和她说话时，她总是跟没听见似的，偶尔说上两句，也大多是语无伦次。回到家里，她时常回为了一点小事就对爸妈使性子或发脾气，往天道酬勤常乖巧的小丽好似变了个人似的。这次期中考试，她的学习成绩下滑得厉害。对小丽的变化，老师和父母都特别焦急。“小丽的内心话：最近，我特别在意本人的身材和容貌，脸上刚刚长出的青春痘让我感到自惭形秽，我怕见人，只要别人盯着我的脸看，我就会抓紧低下头。我经常会莫明其妙的感到烦躁，书也……看不进去〞“老师的话：小丽的成绩一贯特别好，学习也特别上进。最近是如何了，难道思想分了岔，现在是初中关键时刻，可掉不得队啊。〞“家长的话：我们的女儿一向特别乖巧。可最近她好象变了一个人似的，动不动就发脾气。她老师一个人坐着发呆。有时对着镜子要照好半天，真让人焦急。假设你是小丽，你该如何办？（三）情感体验活动一情景一：当小鹏正在看动画片的时候，他爸爸把台调到了本人喜欢的节目上。天道酬勤情景二：还有一周就要考试了，每天晚上微微总是翻来覆去的睡不着。情景三：小梅和小兰平时学习成绩差不多，可这次小兰得了第一，当听到四周的朋友向小兰恭喜时。活动二2、观看幻灯片，猜猜各图象是一种什么情绪，表演上面的情绪。再由同学们说说哪些是积极情绪，哪些是消极情绪①欢乐②恐惧③愤慨④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧厌恶活动三自述积极或消极的情绪经历。请同学们各自体会一下，当本人处在愤慨、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的阻碍？当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力缺乏、没兴趣，思维迟钝，推断才能下降，消极的情绪还会降低人的自控才能，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令本人懊悔的事。（同学们，有没有这种感受啊？）天道酬勤因...
