2023年主题班会教案冬季传染病的预防食品卫生安全的宣传材料.docx

主题班会教案之冬季传染病的预防，食品卫生平安的宣传材料 　　冬季是呼吸道传染病高发季节。请各位家长关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，理解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，加强和提高自我防病认识。进入冬季，气候会出现单调，气温会出现骤降、霜冻。这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应留意预防。 　　冬季常见的呼吸道传染病有一般感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应留意以下事项： 　　1、防止受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供给减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 　　2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。 　　3、留意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调理人体各种机能，加强免疫力。 　　4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。 　　5、加强锻炼，加强体质。体育锻炼可加强血液循环，提高免疫力。 　　6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。 　　7、免疫预防。流行季节前可进展相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 　　8、早觉察、早治疗。出现呼吸道病症时，应及时就医，切忌不当回事，更不要本人胡乱吃药。 　　一、如何预防呼吸道传染病？ 　　应采纳综合性预防措施，主要包括： 　　★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 　　★搞好家庭环境卫生，保持室内和四周环境清洁。 　　★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 　　★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。 　　★经常锻炼身体，保持平衡饮食，留意劳逸结合，提高本身抗病才能。 　　★要按照天气变化适时增减衣服，防止着凉。 　　★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量防止到人多拥堵的公共场所。 　　★假设有发热、咳嗽等病症，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染别人。 　　★不要自行购置和服用某些药品，不要滥用抗生素。 　　★儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进展预防接种。 　　二、冬天气候酷寒，人们特别容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法： 　　1、常喝白开水 　　冬天气候单调，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之成效。 　　2、常喝枣姜汤 　　用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到加强人体抗寒才能，减少感冒及其他疾病的作用。 　　3、坚持冷水洗脸 　　可加强人体耐寒、抗病才能，起到预防伤风、感冒之目的。 　　4、床头常放柑桔或薄荷油 　　柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。 　　用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之成效。 　　5、夜卧桑菊枕 　　冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。