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2023年怎样克服面试时的紧张情绪1.docx
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2023 怎样 克服 面试 紧张 情绪
怎样克服面试时的紧张情绪(1) 紧张,心慌,心神不定,张不开嘴,心里七上八下,脑子里一片空白,盼望着赶快谢幕。   不好,你得了舞台恐惧症了。   听说过这个词吗?   欢迎光临本俱乐部,紧张的人大有人在,领导人威廉?赫特向旅行杂志透露:“我曾经也有过可怕的舞台恐惧症。   当时,我的嘴不听使唤了,怎么也张不开,所以不得不背向观众,用手指把它撬开。“多数人开始面试或者演讲时都会发抖,我也不例外。   作演讲时,我会感到喉咙干涩,满脑子是恐慌,什么都不记得了。   但是我必须为我的就业专栏做宣传,虽然我极不情愿。   有一次,在奥兰多,一位与我同台演讲的著名演说家看到我讲演时一直在哆嗦,之后她把我叫到一旁,给我提了条建议,让我受益终生。   为什么会紧张?   因为怕别人说你愚蠢可笑:人们之所以紧张,是因为把注意力都集中在自己身上。   试着将注意力集中在传道授业解惑的快乐上。   在台上,要全身心地投入表演,而不要胡思乱想。   对我来说,那些至理名言就是镇定剂,之后,我在台上再也没紧张过。   这多亏了老师独到见解的指教。   怎么将其付诸实践呢?   准备面试和准备演讲一样,都要克服紧张情绪。   诀窍就是首先把那些怪念头抛开,全身心地投入到表演中。   这场表演是你呕心沥血的结果,要慎重!本章就是要帮助你为自己塑造一个完美无比的面试形象。   完成根本工作后,在每场面试前,当然还要根据事先对招聘企业的调查了解情况润色一下自己的表演。   一旦知道自己的资料不受欢迎或招聘者对自己的认可程度,就有可能开始紧张了,尽量把注意力转移到迎合观众的口味上,竭尽全力满足招聘单位的需求。   切记:注意观众的一举一动,而不要太在意自己。   把注意力集中在观众身上能够有效地缓解紧张情绪。   在介绍其他排练技巧之前,首先简明扼要地重述三个关键步骤,从而让你胸有成竹、泰然自假设地参加面试表演,还会博得全场喝彩。   1.熟练并润色根本的推销行话。   知道自己有哪些技能,反复排练直到能对面试官的问题对答如流,而且表演技术娴熟精湛。   2.将推销行话个性化。   调查了解每一家招聘企业,将根本表演赋予自己的个性。   3.聚焦观众。   观察你的技能是否能够迎合观众的需要并且得到认可,而不要太在意自己或认为自己表现得不好。   更多完善舞台表演的技巧   明星上台时,会向舞台两侧及前后的观众招手欢呼。   他们有表演的天赋,而且能凭着无比的自信和超凡的魅力,彻底赢得观众的喜爱。   一句话:明星都有台风。   台风是指在舞台上无拘无束、放松自信地表演。   如何才能培养那种风度和气质呢?   最简单的方法就是反复排练直到见效。   布莱尔克利夫学院的菲尔?海教授建议说:如果你已经预演了许多场,那么最后那场真正的面试,对你而言“只不过是又一次练兵〞,肯定也是最棒的一场。   下面将介绍一种系统的方法。   写一份个人技能表   选择至少五种你最想给面试官留下深刻印象的主要技能,对每种技能作简要的陈述。   你有哪五种优势?   1. 2. 3. 4. 5.大声演练  共2页: 1 [2] 下一页 此资料由网络收集而来,如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享,我们负责传递知识。

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