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2023年安全常识之饮茶可保护司机视力.docx
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2023 安全 常识 饮茶 保护 司机 视力
饮茶可保护司机视力 “茶能明目〞,这在成书于汉代的神农本草经中已有记载。随着人类物质文明的进步,茶在保护视力方面的作用,也越来越受到人们重视。 汽车驾驶员驾车时精力高度集中,在他的视野中,道路两边的房舍、树木、田园等静止物快速后退,开车时间长了,就造成司机视觉疲劳。这种情况下,对面物体“动〞的感觉,尤其是晴天日光强烈时,这种“动〞的光波刺激,会消耗很多视紫质;而视紫质不是人体固有的物质,它的合成与维生素A和微量元素锌的关系至为密切。不少司机长时间地工作,常会出现视力模糊,辨色能力下降,稍有不慎便会发生车祸,这种现象就是人体内锌缺乏,影响到视锥细胞中的视紫质合成的缘故。 维生素B2是保护眼睑、球结膜、角膜的重要物质,缺乏维生素B2时,常会出现流泪、视力模糊等现象;维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,缺乏时会使晶体受损,变得混浊。钼是组成虹膜的重要成分,钙能够减轻眼睛的疲劳,此外,微量元素中的锰、铁都是视力营养所不可缺少的。茶叶中所含的维生素A、维生素B2、钼、钙、锌等营养素最齐全,数量较多,因此,司机常饮茶,能加速视紫质合成,有效保护视力,对保障行车平安起到积极作用。

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