分享
2023年安全常识之电脑职业性疾病种类及预防措施.docx
下载文档

ID:501036

大小:10.08KB

页数:3页

格式:DOCX

时间:2023-04-07

收藏 分享赚钱
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,汇文网负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。
网站客服:3074922707
2023 安全 常识 电脑 职业性 疾病 种类 预防措施
职业性疾病种类及预防措施     对于现代职场白领来说,毫无疑问已经成为他们亲密的伙伴。他们接触键盘、鼠标以及屏幕的次数超过了所有其他物品。这样的“亲密接触〞自然不是无代价的。由带来的各种职业性相关疾病正在困扰着他们。     职业性神经肌痛     职业性神经肌痛发病早期,疼痛只在疲劳时出现,久而久之那么逐渐变为持续性。体检时常见患部肌肉紧张而有压痛,个别严重者,甚至可合并有植物神经血管障碍的表现,如肢端感觉异常、手指皮肤苍白或轻度发绀等。随病程进展,手臂可逐渐无力,以至于不仅本职工作受到影响,日常生活亦受影响。此病通常在改换工种后,病症可逐渐缓解。     致病原因:职业性神经肌痛的产生原因与某些职业性的操作方式有关,多由于长期在固定姿势下持续而紧张的劳动所致。由于在各行业的普及应用,人们使用的时机、时间增加,近年来患此病的人数有所增多。在打字时,一方面肩胛带肌群要持续紧张以固定上肢的姿势,另一方面手指要进行单调而频繁的反复运动,这样就使一局部肌肉经常处于过度的紧张和疲劳状态,从而发生局部肌痉挛以及神经肌痛。     预防措施:应像运动前要热身一样,打字之前也应“暖暖〞手指和手腕,即先用力握拳,持续10s后放开,然后十指全力伸展10s,反复做10次;再活动肢体和全身,让人的全身特别是上肢都活动开来,以增加血液循环供应。这样,即使局部再反复运动,受损伤的时机也会减少。   另外,打字时间不要太长,要间断休息,最好每15~30min,停下来休息一下,做手指关节的伸展活动。如果在打完文件之后,再让双手泡个“热水澡〞,然后做重复握拳、放开的伸展动作,这对增加肌腱的柔软度,防止手及上肢等部位的劳损大有裨益。     “屏幕脸〞     天天与打交道的人,长期面对屏幕,缺少正常的感情交流,久而久之会出现面部表情不丰富甚至无表情、表情冷淡的情况。时间长了,人际关系也会受到影响,严重的还会因此产生心理障碍     预防措施:首先调整显示器的位置,将屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离根据屏幕大小而定,一般14英寸的屏幕应在50~60cm,15英寸的屏幕应在60~70cm,以此类推,视线应保持水平向下约30°。其次,室内光线要适宜,并防止光线直射在屏幕上而产生炫光等干扰光线。每注视屏幕1h,就应闭眼休息或远眺数分钟或做眼球转动。     “键盘腕     医学上称“键盘腕〞为腕管综合征,是由于长期从事打字工作敲击键盘所致。主要病症为手腕、拇指、食指及中指麻木和疼痛,常自觉大拇指笨拙无力,拇指、食指、中指感觉迟钝和异常,而小指和无名指内半侧完全正常。如果让患者将两手搁在桌子上,前臂与桌面垂直,两手腕自然屈掌下垂,大约1min即可出现食指和中指的麻木。     预防措施:应让长期操作者将腕部垫起,防止悬腕操作。工作1h左右应作短暂的休息,同时活动一下腕部。治疗时应该暂时停止使用,并遵从医嘱用物理、封闭、手术等方法治疗。    “鼠标手〞     “鼠标手〞是指手部麻木、灼痛、腕关节肿胀,手部动作不灵活甚至无力等。之所以叫“鼠标手〞,主要是因为人们使用鼠标时,总是反复机械地集中活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带,导致周围神经损伤或受压迫。     预防措施:每工作1h就要起身活动活动身体,做一些握拳、捏指等放松的动作。使用时,桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度。使用鼠标时,手臂不悬空,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做。

此文档下载收益归作者所有

下载文档
你可能关注的文档
收起
展开