2023年安全常识之七招防电脑皮肤病.docx

七招防皮肤病 　保证荧光屏清洁  每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。     隔离最重要  要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比方使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。     经常清洁  “静电吸尘〞，用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时清洗。     经常补水  辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中，添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。     每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜  对皮肤进行深层清洁和保湿，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。     经常喝绿茶  绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。     经常吃富含维生素A的食物  应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的缺乏。