2023年卫生与健康小常识 健康小常识.docx

卫生与健康小常识 健康小常识 　　很多时候在家吃饭也会出现肠道感染，可能就是洗碗这一环节出了问题。肠道传播疾病的微生物种类很多，其中有些细菌很容易附着，洗碗时不注意，细菌就会产生或附着在碗的周围，从而在使用后引起肠道系统感染。并且，浸泡时间越长，越容易滋生有害细菌。正确的洗碗方法是，先用洗涤剂将碗内外的油污清洗掉，然后再用流动水冲洗，洗完后，再用100℃的开水将碗筷烫一下， 　　孕妇在听音乐，实际上胎儿也在“欣赏〞。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑有利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。音乐胎教中应该注意的是，音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上，以免损坏胎儿的鼓膜，造成胎儿失聪。 　　如果喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后多喝浓茶。醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐，当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，防止呕吐物吸入肺内，以防止窒息。当醉酒者出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2～3分钟。如发现醉酒者面色苍白，大汗不止，心律不齐，呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时麻烦大夫出诊或送医院抢救。 　　银行出纳员点钞，用海绵蘸点水，不存在“吻钞〞之弊。但点钞后病原留在指头，假设不洗手而用手取食物或持筷进餐，就可能会使病菌吞进肚：假设不洗手就上厕所，那么会把病菌引入泌尿道。有人进行检测发现，银行储蓄工作人员工作1小时后，手上病菌可以到达300多万个近年的观察说明，银行收款员各类肝炎的感染率比普通人高出数倍。这与不良的卫生习惯不无关系。 　　未被污染的雨是中性的，pH值(判断氢离子浓度指数)近于7；当大气中存在的酸性气体污染，pH值会小于5.65，这种雨就叫酸雨。酸雨中还含有甲醛、丙烯酸等成分，对人体及眼睛有强烈刺激作用，对皮肤也不好。如果已经出现了皮炎的人们在淋了酸雨后，其病症会因为遭到“腐蚀〞而加重。长期淋酸雨，更会出现掉发的现象。建议大家尽量不要淋雨，尽量防止暴雨溅入眼睛。淋雨后尽快擦干，用清水冲干净。这既能预防风湿，又能防止酸雨对皮肤的伤害。 　　牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿，遇冷热刺激痛，面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病，是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。