唤醒理论下的邻里公园恢复性环境作用机制_张一顺.pdf

218Action Mechanism of Neighborhood Park Restorative Environment under Awakening Theory唤醒理论下的邻里公园恢复性环境作用机制引言随着城市的不断进步，居民对城市景观的要求已经不单单是满足日常活动和形式美观，居民生活水平的提高更加注重环境对自身的健康影响。文章从人性化和健康促进的角度构建起居民与城市环境之间和谐共生的关系，让邻里公园具有生命力并唤醒居民的参与度，以恢复性环境理论与环境知觉中的唤醒理论作为支撑，基于唤醒理论对邻里公园中的环境信息量与刺激水平进行研究，并结合居民生理、心理与社交三个维度的健康恢复需求以及邻里公园恢复性环境中的环境要素与行为要素探讨理论与实际的适配性。进而，从公园环境的适宜复杂度与刺激水平上，提出邻里公园恢复性环境的作用机制，更加明确了恢复性环境理论引入到公园设计中对居民健康的积极促进作用。1 唤醒理论与恢复性环境理论综述1.1 唤醒理论唤醒理论是环境心理学中研究环境与人的行为关系的理论，是有关于个人的感知情绪变化与环境对个体的刺激之间的理论。唤醒理论强调，环境与人的情感相互作用，环境中的刺激信息会对人产生直接的情绪波动，主要从情绪的维度、环境刺激与情感评价、唤醒水平与任务绩效三个方面研究人对环境的感受以及环境对人心理行为的影响1。环境中必须存在能够唤醒使用者的唤醒因子才能对主体产生刺激。1.2 恢复性环境理论“恢复性环境”的概念由美国密歇根大学的心理学教授斯蒂芬卡普兰（Stephen Kaplan）和塔尔博特（Talbot）在 1983 年最早提出，将其定义为“能缓解人们心理疲劳、使人从消极情绪中恢复过来并促进身心健康的环境”2。从某种意义上来说，环境对人不仅有潜在的恢复作用，还可以促进恢复的过程。因此，恢复性环境也可以定义为允许和促进恢复的环境。文章主要研究邻里公园的恢复性环境，研究对象是在城市生活中产生精神压力、负面情绪同时活动于邻里公园中的各年龄段人群。探寻能够使其从心理亚健康状态中恢复的环境空间构成、恢复机制及环境感知作用等相关研究。2 邻里公园的环境唤醒分析与总结2.1 邻里公园的环境偏爱分析唤醒理论在环境心理学中的研究表明，唤醒程度决定了情绪的变化，邻里公园环境对人行为和心理的影响直接在情绪上得到体现，情绪的变化从而带来人行为活动方式的转变。伯莱恩指出当环境中的不定性与复杂性增加时，对人的唤醒程度也随之增加，但不定性、复杂性与唤醒程度的增加并不意味着人们对环境的偏爱性与适应性也随之提升，实验显示当不定性与复杂性达到一定程度后，人们的兴趣与偏爱度反而会下降3。因此可以总结出不同环境所特有的因素可以决定人的偏爱与否，人对环境的情感评价与环境中的不定性呈倒“U”形曲线关系（图 1）。在我们对事物的认知中总有一些偏爱的东西，邻里公园的环境特征也不例外。从邻里公园环境中的物质要素分析，公园内的植物、水景、道路和景观构筑物等元素丰富多样，而且在搭配和布局结构上联系紧密，不定性就会增强，但由于这些要素存在融合于整体的邻里公园空间中，又会使环境不定性降低。除此之外，邻里公园中水景的设计可以更直接地带来环境的复杂性，水的动与静、影与像形成了强烈对比，使环境的不定性与唤醒程度达到高峰，更能激起居民对邻里公园的偏爱3。总而言之，想要唤起居民偏爱的邻里公园环境需要不定性因素，除了居民的个体偏好不同外，还要考虑环境刺激程度的适中。2.2 环境信息刺激的维度心理学家梅拉比安提出环境信息从强度、复杂性和新奇性三个维度影响对人的刺激程度。复杂性可以看作极高的可用信息率，可用信息指的是对人有实际意义的信息，不同人的可用信息率也是不一样的。心理学中“偏爱复杂的刺激”表摘要：文章探析唤醒理论下邻里公园环境对居民健康产生的恢复性影响，分析邻里公园对使用者的环境唤醒与刺激，并总结基于唤醒理论的邻里公园设计要素，进而研究公园环境对居民的感知刺激与健康恢复效应，得出唤醒理论下邻里公园恢复性环境的三个作用维度，该维度可为邻里公园或城市公园的恢复性环境设计提供相关的思路和可行方法。Abstract：This paper analyzes the restorative impact of neighborhood park environment on residents health under the wake-up theory,analyzes the environmental wake-up and stimulation of neighborhood park to users,summarizes the design elements of neighborhood park based on the wake-up theory,then studies the perceived stimulation and health recovery effect of park environment on residents,and obtains three action dimensions of neighborhood park restorative environment under the wake-up theory.This dimension can provide relevant ideas and feasible methods for the restorative environmental design of neighborhood parks or urban parks.关键词：唤醒理论；邻里公园恢复性环境；感知唤醒与恢复；景观环境设计Keywords：awakening theory；neighborhood park restorative environmental；perception awakening and restoration；landscape environment design文张一顺大连理工大学建筑与艺术学院硕士研究生陈岩大连理工大学建筑与艺术学院副教授DOI：10.19875/ki.jzywh.2023.02.070基金项目：辽宁省自然科学基金项目（项目编号：2019-ZD-0135）；辽宁省博士科研启动基金项目（项目编号：20170520110）219227|2023|02风景园林明当环境中的可用信息占全部信息的比率达到最适中的程度时，即最优唤醒水平，对人的吸引力与唤醒力最大；当可用信息率过小或超过适度值，都会给人们造成的不舒服的感受，从而这些将成为环境中的无效信息。邻里公园环境因素通过对居民的感官刺激进而引起行为和心理上的唤醒，唤醒水平的高低取决于不同个体能接受信息量的多少，梅拉比安将此称为环境负荷。与低负荷环境相比，高负荷的环境可以传递更多的信息，产生更强程度的刺激与唤醒，较低负荷的环境无法形成对居民的吸引，时间久了会让人觉得无聊，而过高负荷的环境虽然可以有效唤醒居民，但是当其超过居民的承受范围时高度集中的注意力会让人觉得疲惫和有压力。因此在邻里公园的设计中要把握规律，引导居民选择注意有意义的环境信息刺激。2.3 基于环境唤醒的总结注重体验与情感情绪波动和环境影响都是以人为中心实现的，人除了有选择环境的权利，也有在环境影响下接收或摘取信息的能力，人群选择空间的意义就是为了满足个体的行为或情感体验需求。在邻里公园中的使用者会伴随着景观的转化，感受到多元化的心理状态从而激发不同的情感。从唤醒理论的角度观察邻里公园恢复性环境，空间区域分布和景观要素的规划都为人群体验感和健康恢复做出了推动作用，环境从人群体验的角度增强唤醒的水平，因此通过环境刺激的手段是可以影响人对于环境的偏好与情感评价。通过唤醒理论的角度重新解读邻里公园恢复性环境可以让我们在未来的设计中更加注重使用者的心理健康和情感体验，设计出令人愉悦、提供积极情绪的活动空间，秉持着健康的理念使人群积极参与其中、对居民身心俱有良好恢复性的邻里公园环境。这是一个居民偏爱的环境，也是拥有居民较高情感评价的环境，通过环境中的景观结构和布局等刺激人群的情绪，使居民心理处于不断波动的睡眠与唤醒的变化曲线当中。2.4 基于环境刺激的总结选择最优唤醒水平在邻里公园环境中想要适度唤醒居民，就需要运用规律通过环境信息刺激的三个维度进行分析设计，来寻找最优水平的刺激量。恢复性环境理论中的注意力恢复理论指出，让人们进行一种无意的或只需要付出很少努力的注意，就会对人的注意力产生集中和恢复作用。自然环境本身就是一个可以引起人们注意的迷人环境，而邻里公园作为人造的自然环境也是极佳的恢复性环境，公园环境要素丰富又能满足居民的不同需求。总而言之，唤醒理论与环境刺激负荷理论是指导设计一个适合居民日常活动的理想环境，也就是最优唤醒水平。通过环境信息刺激的影响方式来分析邻里公园中各环境要素的设计布局，使邻里公园环境对居民的唤醒水平达到理想状态，又可以起到对健康的恢复性作用。3 唤醒理论下恢复性环境的作用维度邻里公园环境对居民的唤醒包括感知唤醒与社会行为唤醒，感知唤醒包括了生理感知与心理感知，心理感知唤醒是对环境的主观体验。唤醒理论下恢复性环境的作用维度将唤醒理论与恢复性环境理论相结合，总结出以下三方面（图2）。3.1 生理感知的唤醒与恢复3.1.1 居民感官体验的增强生理感知的唤醒首先体现在居民的感官体验上，邻里公园环境构成要素的刺激是居民产生直观知觉体验的前提。居民通过视觉观察到的环境信息是一种不需要经过分析的直观感受，居民的视野范围、环境要素的形状、结构、纹理材质与色彩等都会影响居民视觉体验的刺激程度，但研究表明，过于复杂刺激的色彩不利于人的视觉和身心健康。听觉体验是居民在邻里公园恢复性环境中所能听到的各种声音，不同的声音可以营造出不一样的环境氛围，与视觉相同的是过于安静或过于嘈杂的声环境都会降低居民在邻里公园的舒适性。邻里公园中的声音类型包括自然声、生活声以及一些人工声音，声音可以为居民的视觉和行为活动产生引导，甚至唤醒起特殊的记忆与联想。嗅觉可以增加居民在邻里公园活动的情趣和体验感，花香、树叶以及公园内清新的空气都会加深居民的感知记忆与唤醒，除此之外，公园内的卫生度也会直接影响嗅觉体验。不同触感的纹理与质感也是体验环境的方式之一，在潜意识里触觉的记忆会比其他感官知觉更加深刻。对于居民而言，任何一种感官体验都不是独立的，它们之间相互作用相互影响，由生理感官的唤醒到心理感知与情感的共鸣，加深了居民与邻里公园之间的联系。3.1.2 体力活动和水平的提升居民到邻里公园中的主要目的就是进行体力活动与锻炼，邻里公园环境对居民的生理唤醒与健康恢复的重要体现之一就是居民的自发性活动增加。邻里公园的活动类型是多种多样的，不同使用者对活动的需求也是不一样的。对于老年人来说他们只是想到一个有吸引力且舒适的公园环境中进行运动、交谈和放松，需要一个刺激性适宜的物理环境和充足的活动设施与休息空间来提高老年人活动的积极性。对于儿童来说，他们需要丰富的娱乐设施来满足好奇心与探索性，激发儿童活动的热情。对于成年人来说，他们想要丰富的健身器械和场地来进行锻炼，满足他们日常体力活动的需求。不论是什么类型的居民，公园内充足的活动设施和场地都会激发他们活动的欲望与积极性，从而达到生理感知的唤醒，体力运动的增加不仅可以增强居民的身体素质，对于生理健康的恢复性效果也是极为明显的。3.1.3 安全性与舒适性需求居民在邻里公园中进行活动时，公园环境设施的安全性与舒适性会直接影响对居民的生理唤醒程度与健康状况的恢复效果。邻里公园恢复性环境的安全性主要体现在设施使用的安全与环境构成要素的安全设计，从而减少公园环境中的安全隐患。安全性主要包括材料安全、设施安全、空间安全、交通安全和管理安全等。如地面铺装的防滑设计与柔性设计、避免有毒有刺的植物种植、道路台阶坡度与栏杆等，同时注重定期维护公园内的基础设施以及减少公园中的消极空间等。除此之外，邻里公园中座椅设施的舒适度和公园环境给居民带来