2023年全国大生心理健康日讲话.docx

全国大中学生心理健康日参考讲话 　　各位教师、同学们： 　　早上好！今天是5月25日，全国大中学生心理健康日。世界卫生组织曾提出过一个嘹亮的口号：“健康是人类的第一财富，财富的一半是心理健康。〞确实，心理健康与生理健康同样重要，甚至更重要。同学们正处在人生的黄金时期，正在为三年和三十年后的目的而努力着。拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的心理，你便拥有了生命的阳光；拥有了健康的心理，你便拥有了人生的智慧。 　　依照我的调查理解，我们学校绝大多数同学在心理健康方面表现是良好的。我看到：同学们每天早晨走进校园是抬头挺胸的；与教师打招呼是微笑的；走进考场是充满自信的；面对失败是乐观活泼的。 　　如今的季节充满活力与活力，但也容易感冒。和身体一样，正值青春年华的你们，阳光的心灵偶然也会“感冒〞。你也许有不被人理解的痛苦；你可能感到孤单而无人倾诉；你也许会因一次次的失败感到自卑甚至无望。 　　事实上，如此的成长过程我们每个人都经历过，大家不必过于担忧。无望、苦恼、悲伤是人性的一局部。偶然的心灵“感冒〞是正常的，心理健康是一个动态开展的过程，没有绝对的心理健康。身体感冒了，绝大多数时候能够自我治愈。心灵的“感冒〞也一样，同学们能够通过自我调理，自我疏导来处理。假设我们无法单独面对时，我们能够求助于别人，学校的健心苑就有专业的心理教师。所以，在所有能给予你温温和协助的人当中，一定不要不记得最重要的那个人——确实是你本人。对付疾病最好的方法是锻炼身体，提高免疫力，同样，提高心理免疫力最终要靠我们不断培养本人良好的心态。 　　培养本人良好的心态，需要我们乐观的对待人生。凡事多用积极的思维去考虑，向好的方向去努力争取。同样是半杯水，乐观的人会快乐还有半杯水，消极的人会伤心只有半杯水了。面对困难，我们应该深信，不管下多久的雨，天总会放晴的。 　　培养本人良好的心态，需要喜爱你所做的事，而不是做你喜爱的事。从人的本性来说，多数人都是更喜爱玩而不是喜爱刷题、工作。但我们要过得有价值，有尊严，就必须选择做更有意义的事。因此我们要喜爱如今的学习生活，包括考试。只有你喜爱它，你才会做得更好。 　　培养本人良好的心态，需要我们接受本人。每个人的长相、性格、才能都不同，不管怎么样，我们都是这个世界上独一无二的，因此我们要珍爱本人，珍爱本人的生命，珍惜本人拥有的一切，努力去做那个最好的本人，而不是一味的与别人去比较。 　　培养本人良好的心态，要常怀一颗感恩的心。我们应该少一点抱怨，多一点感谢，我们应庆幸有一个和平安定的学习环境，我们应感谢父母把我们送到一流的学校来读书，我们应感谢那么多恪尽职守的教师在为我们默默地奉献。 　　培养本人良好的心态，需要接受失败。历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，挡住你前进的脚步。正如佛教所说：您永远要感谢给你逆境的众生。 　　培养本人良好的心态，需要学会坚持。连续18年闯入季后赛，五夺总冠军的美国职业篮球队马刺队的更衣室有一段名言：“我无助沮丧的时候，看到了小石匠在不停的敲打石头，大概敲打了上百次也没能在石头上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的时候，石头突然裂成了两半，我明白，不是那一下击碎了石头，而是前面的努力共同作用的结果……〞——这确实是著名的“小石匠精神〞。我们的学习也是如此，每天一点点的学习，好似没有明显变化，大概看不到成果，但终有一天，你会觉察本人化茧成蝶。 　　心态决定命运！同学们，你不能决定生命的长度，但能够改变它的宽度；你不能左右天气，但你能改变心情；你不能改变容貌，但你能展现微笑；你不能预知明天，但你能把握今天。 　　同学们是5月的花海，用青春拥抱时代，畅想将来。同时，5月也是开展和锻炼我们的好时节。同学们刚刚经历了期中考试的洗礼，心中必定有各种感受；5月是高三、高二学生厉兵秣马，冲刺高考、学考的时期，我相信这段时间你们会承受更多，成长更多，也必将收获更多。 　　同学们，请你相信，能打败你的，没有别人，只有本人；能保佑你的，不是上帝，是你强大的内心。让我们关注心理，和谐成长吧！ 　　感谢！