2023年班主任工作《做一个心理健康的教师》读后感范文.docx
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做一个心理健康的教师
2023
班主任工作
一个
心理健康
教师
读后感
范文
学海无涯
班主任工作范文之做一个心理健康的老师读后感
寒假里，我抽空读了读马志国老师的做一个心理健康的老师，有些感触。
先来看一组令人震惊的数据。国家中小学心理健康教育课题组，对14个地区168所中小学的2292名老师抽样检测后觉察，有51.23%的老师存在心理咨询题。其中，32.18%的老师属于“轻度心理障碍〞，16.56%的老师属于“中度心理障碍〞，2.49%的老师已构成“心理疾病〞。抽样调查的结果未必可靠，但关注老师心理健康，确实是一件刻不容缓的事情。
我们需要调理本人的心灵，只有本人拥有健康的心理，学生才会心理健康！那我们如何才能拥有健康的心理呢？
结合本身实际，关于我来说，要更好地处理好家庭和工作的关系。
在日常生活中，我免不了带着“老师〞的面具回到家里。对女儿吆五喝六，好似都是本人对，女儿总是犯错误。后来觉察如此导致女儿心情也非常郁闷，动不动就哭，和我疏远了。本人在学校的不良情绪全部带到了家里，发泄给了家人，让整个家庭都覆盖在紧张的气氛中，这是一件极其糟糕的事。这本书中提到了如何处理这种咨询题的建议和方法：
一、最好不要把工作中的事情带回家。
二、工作中的困扰和家人交流要及时。
三、职业心理倦怠带回家来要有言在先，和家人事先说好。说的非常有道理，我们首先要处理好家庭的关系，才能更好的工作。学会改变本人，会觉察四周的一切也都在改变。
只有拥有健康的心理，老师才会幸福，学生才会幸福！让我们一起努力吧！
