2023年要学会正确地进行自我评价范文.docx

要学会正确地进行自我评价 要学会正确地进行自我评价     以下一篇文章就教你如何正确地进行一个自我评价，供大家欣赏。         “我究竟是什么样的人呢〞，人们在成长过程中都会不约而同的这样问自己，但这个问题却并不容易答复。 因为在每个人的观念中都有一个现实自我和一个理想的自我。了解现实自我并接受和悦纳它，就会认可自己、心理健康，但如果不了解现实自我，不能正确评价自己，就会出现现实自我与理想自我的差距，表现出对自己的不满和排斥，产生心理障碍。那么，怎样才能正确评价自己呢？       1.以人为镜     他人就像一面镜子，您可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，来了解自己，这种比较虽常常带有主观色彩，但却是评价自己的常用方法。不过在比较时，要寻找环境、心理条件相近的人来比较，这样才较符合自己的实际水平。       2.兼听那么明     他人的评价比自己的主观评价具有更大的`客观性,如果自我评价与周围人的评价相差过大,那么说明自我评价上有偏差,需要调整。但对待别人的评价，也要有认知上的完整性，不应以自己的心理需要，而只注意某一方面的评价，而应全面听取，综合分析，恰如其分的对自己做出评价和调整。       3.身体力行     如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨寻找时机表现一番，从中得到验证。通过自己成功或失败的经验教训来发现自己的特点，在自我反思和自我检查中重新认识自我，认识自己的长处和短处，把握自己的生活方向。     当您能够正确的评价自己时，不要为自己身上的缺点而苦恼。只有先接纳了自己的缺乏，才有可能改正它，只有先悦纳自我，您才能更加完善和开展。     请大家继续关注我们的频道【自我评价】，还有更多的精彩在后面等着你哦。