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2023
政教处
范文
安全教育
材料
自我
保护
遇险
自救
政教处范文之晨会平安教育材料:自我保护之遇险与自救
1、 脚葳如何办,乱揉是蛮干小故事:初一〔l〕班的同学正在景山公园举行班会----模仿军事活动。同学们满山遍野地跑,人人都要争当勇士。朱文彬觉察树后有一“敌万密探〞,想一把把他擒获,没想到,脚下石块一硌,只听“哎哟〞一声,朱文彬跌坐在山路上——他的脚葳了。同学们立即从四面八方围过来,有的同学抓紧帮他脱下了鞋子、袜子,有的飞速跑到冷饮部,买来了冰镇的矿泉水,用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛,有的帮他擦去额头上的汗,抚慰他不要焦急。休息片刻之后,大个子同学背着他,四周有众多同学护卫着,下山去了医院。经医院诊断,他的踝骨没有骨折,只是韧带撕裂。大夫给他开了两周的免体育的假条。常识:假设脚崴了,能够采取以下措施:l.用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷,或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在受伤后30分钟内进展,至少要冷敷20钟-30分钟。2.不可盲目扭动、按摩。3.足踝扭伤不会非常快痊愈,不可急于过早活动。足踝扭伤非常常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干
2、游泳抽筋了,脚尖快上翘小故事:暑假里,晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池,晓莹换上泳装,草草冲了下便跳进了泳池。赵兰那么冲淋浴,做操,活动身体。等到晓莹游完50米,她才下水。 在游第2个50米时,晓莹感到不对劲了,她的小腿越来越沉得,抽开筋了。最后小腿竟伸不能伸,屈不能屈,疼得她侧身抓住池壁,被赵兰扶上了岸。经医务室医生做了按摩,才恢复正常。常识:夏天游泳时,应记住以下几点:1天热时,先喝点冷饮,降低一下体温,汗落一下再下水。2下水前一定要充分活动一下身体,如能做一套体操更好。3水中不可持续地拼速度,要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。4假设出现抽筋的现象,要把脚尖尽量上翘,缓解后,游岸边休息。 游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌 翘脚蹬地求缓解 汲取教训莫逞强3、不慎落水里,智勇求活力小故事:一位四年级的同学,不慎掉进了河里,河不深,但水流非常急。他吓坏了,被水冲着,顺流而下。流经一个大河滩,本来他能够趁机站起来,由于水只有小腿那么一点深,但他没有抓住这个时机。通过的大石块、树桩,他都没能利用。结果,他被冲进了一个大水库,淹死了。常识:假设不慎落水,你能够采取以下措施:1. 憋气:要憋住气,用手捏着鼻子,防止呛水。2. 轻装:及时甩掉鞋子,扔掉口袋里的重物。3. 站起:当漂到水浅的地点,要及时站起,不可坐失良机。4. 漂游:顺着水流,边漂边游,不要径直游向对岸,方向稍偏。 5. 呼救:不会游泳,要边拍水边呼救。6. 放松:如有人相救,本人要尽量放松,不可紧紧抑住挽救者。掉进水中莫慌乱 狂喊力气会耗尽 顺水漂流寻时机 平复观察好脱险