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2023年政教处范文小学生午间休息的好处.docx
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2023 政教处 范文 小学生 午间 休息 好处
政教处范文之小学生午间休息的好处 学习是一种高强度的脑力劳动过程,它需要我们时刻保证清醒的头脑,否那么将难以保证学习效率,我们不能以时间论成绩,更不能通过加班加点拼时间来换取一时心理的抚慰。众所周知,学生学习离不开养精蓄锐,不能打疲劳战,必须留意劳逸结合,学生只有保证足够的睡眠,才能保证有充分的精力,才能提高学习效率。中午不休息,一方面会使下午在精神上痿迷不振,提不起学习兴趣,久而久之会产生厌学的心理,另一方面还会使下午学习效率遭到阻碍,不是打瞌睡,确实是看不进去书,甚至还会阻碍到第二天上午的学习。因而,中午必须按时进展午休,哪怕睡半个小时,都会使下午及晚间的学习效率有较大的提高,我们学生必须养成午休的良好适应。   中午是学习效率最低的时间,由于上午及下午的学习都会对中午的学习产生阻碍,午间不休息会阻碍到下午及晚间的学习,关于如此得不偿失的事我们绝不能做,有人认为午间休息也是“磨刀不误砍柴工〞,说得太好不过了,只有休息好,才能学习效率高,才能保证学习成绩好。另外,小学生必须保证10小时以上的睡眠时间,中午休息不仅使得我们10小时睡眠得到了保证,而且依然时间上的最合理利用,即让我们在学习效率最低的时间内去休息,来换取其它时间的高效率。   我们希望全体同学都要认识到午休的重要性,都能自觉地进展午休,全面提高我们的学习效率,进而获得优良的学习成绩!

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