2023年学霸透露高三要这样学习范文.docx

学霸透露：高三要这样学习！ 　　对于高三的你们来说，时间比任何东西都珍贵，因此合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。今天，小编精心整理了一份高考状元的学习复习方案表和作息时间表，希望对正在备考的你有所帮助。 　　学霸学习时间表 　　●6：00-7:30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充分的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比方英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好根底。 　　●7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 　　●8:00-9:00 实验结果说明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些〞;考验〞;，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比方数学。 　　●9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行〞;突击〞;，可到达事半功倍的效果! 　　●11:00-12:00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，到达稳固的目的。 　　●12:00-13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 　　●13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 　　●15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 　　●17:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费力的功课。 　　●19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 　　晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充分精力和状态。 　　以上这个高三学霸的学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，毕竟要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表，这样才能事半功倍。 　　学霸复习方案表 　　高三的复习方案分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。复习一步一步来，走踏实，才能走得长远和开心。 　　第一阶段：整个高三第一学期 　　这个阶段时间大约五个月，是根底复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。 　　1.要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。 　　2.复习中切忌急躁、急躁，要知道〞;万丈高楼增地起〞;，只有这时候循序渐进、查缺被漏、稳固根底，才能在高考中取得好成绩;只有这时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 　　3.重视高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检 验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次〞;小高考〞;。 　　第二阶段：寒假至第一次模拟考试前 　　这个阶段是复习工作中的最珍贵的时期，堪称复习的〞;黄金期〞;。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该到达高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。 　　1.任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。 　　2.这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜; 一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。 　　第三阶段：从一模结束至高考前 　　这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。 　　1.随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：〞;文武之道，一张一弛〞;，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟，以保证充分的精力。 　　2.这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比方，花些工夫研究研究历年高 考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接表达，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放 弃，选一个最可能的空填上等等。 　　以上介绍的是我在整个高三时的复习方案和体会。 　　学霸每天的学习方案： 　　同时小编认为，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做 起。〞;千里之行，始于足下〞;，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 　　在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。 　　不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是缺乏四小时的短短的一段珍贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取到达较高的学习效率。例如：在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。 　　以上从宏观和微观上对高三复习方案进行了梳理，希望能够对学弟学妹们有所帮助，可能不一定适合每一个人，但是大的方向还是不会变的，最后祝愿每个正在拼搏的高三学子最终都能实现梦想。