2021黄皮书真题解析（英语一）【无水印】高清(1).pdf

第一部分知识运用腹部脂肪与大脑回回原文外教朗读;一、文章总体分析来源-.Psychology Todayl今日心理学）2019 年 12 月 19 日文章 Belly Fat and Your Brain（腹部脂肪 与大脑）。主题：流体智力会随着我们变老而逐渐衰退，罪魁祸首在于“肌肉减少，腹部脂肪堆积”，因此良 好的生活方式可以有效抑制这一衰退。脉络：引出并介绍研究发现（第一段）介绍研究方法及数据（第 二、三段）分析研究结果并展望未来研究（第四段）提出生活方面的建议（第五段）。養二、语篇分析及试题精解I Fluid intelligence is the type of intelligence that has to do with short-term memory and the ability to think quickly,.logically，and abstractly in order to solve new problems It in young adulthood levels out for a period of time,and then2 starts to slowly decline as we age.But3 aging is inevitable 9 scientists are finding out that certain changes in brain function may not be.流体智力（注：又称可变智力，与晶体智力/固化智力相对）是这样一种智力：它关乎短期记忆 及解决新问题所用的快速思维、逻辑思维、抽象思 维能力。它在青年时期达到甦，并保持一段 时间的平稳，随后苣遍会开始随年龄增长而逐渐 衰退。但是，尽管衰老无可避免，科学家们却发 现大脑功能的来应化或许并非不可避免。真题精解1.A pauses暂停；停顿 B returns返回；归还；恢复C peaks达到高峰；达到最高值 D fades（使）变淡，变暗；逐渐消失；衰退考点提炼句内语义+常识。解题思路句说明“流体智力（Fluid intelligence）的含义：与短期记忆和快速、逻辑、抽象思维能 力相关的智力。句指出，它在青年时期_，保持一段时间的平稳，然后开始随年龄增长而逐渐衰退。不难看出句是在描述流体智力随年龄变化的过程，其中levels out（升/跌后呈平稳状态）暗示此 前存在持续的升/降,starts to slowly decline（开始逐渐衰退）提示此前未曾出现衰退，由此可推知流体智 力应该是年少时持续上升，直至青年期“增至峰值”。此外，由常识也可知，青少年时期人的短期记忆力 最强，思维敏捷度最佳。综上，C正确。错项排除A pauses意为“停顿，暂停”，表示“（某一情形持续一段时间之后）暂时静止/停顿（之 后再重新开始同一情形）”。而空格前未提及某一情形的开始/延续，空格后也并非指出同一情形的继 续，故不合情景。B returns作不及物动词时表示“事物/情形（消失一段时间后）返回，回归”，而空格前 并未提到流动智力的消失/降低，故错误。D fades与decline近义，均表示“衰退，减少”，填入空中与 starts to.decline所提示的“流体智力在衰老开始前未曾有过衰退”不符。此外，任何事物必有增长过 程才有下降余地，不会一直处于下降状态，故D错误。2.A alternative引出第二种选择或可能的建议）要不，或者 B formally正式地；形式上C accidentally意外地；偶然地 D generally通常；普遍地，一般地1考点提炼上下文语义+副词辨析。解题思路由上题分析可知，句是在说明流体智力随年龄变化的规律，具有普遍性、一般性。且 由句核心信息“（但）科学家发现大脑某些变化可能并非不可避免”也可反推“流体智力随变老而衰退”只是一般情形。D generaily常用于“引出在大多数情况下成立的现象、观点等”，符合文意。错项排除A alternatively用于引岀前一种做法的替代选择，例：The agency will make travel arrangements for you.Alternatively,you can organize your own transport.（旅行社将为你安排旅行。或者，你 也可以自己安排交通工具。）而文中levels out.starts to slowly decline.为连续变化的过程（同一变化的 不同阶段），故A错误。B formally用于强调“正式性、严肃性”，很少用于说明“生理变化”等自然发生的 现象。C accidentally用于引出偶然发生的少数情况，与文意相悖（尤其无法与句构成转折逻辑）。3.A while（对比两件事物）然而；虽然；在期间 B since由于；自以来C once.就.；当.时候 D until到.时；直到.为止考点提炼句内逻辑+连词辨析。解题思路空格句指出，_衰老无可避免，科学家们发现大脑功能的某些变化或许并不是这样（并非不可避免）。利用句内情形对比“衰老无可避免vs大脑功能的某些变化可以避免”可推知句子 前后为“让步一转折”逻辑while可用于从句之首，引出与主句内容相对比的信息，符合文意。错项排除B since用于引岀主句现象发生的原因，C once表示只要从句现象发生，主句现象就 会随之发生（即用于引出主句现象发生的前提条件），而文中“衰老无可避免”显然不是“大脑功能的某些变 化可以避免”的原因/前提条件，均可排除。D until用于引出主句所述持续状态最终结束的时刻，例：Until recently they were living in New York.（直到不久前他们还住在纽约。）而直到衰老无可避免前，科学 家发现大脑某些功能的变化可以避免=衰老无可避免后，科学家不再发现”显然逻辑不通，D错误。:词汇注释与难句分析也 have to do with与.有关 level out呈平稳状态 logically kd3ikli ad.合逻辑地?decline diklain v.下降；衰退 abstractly bstraektli ad.抽象地（inevitable inevitabl a.不可避免的;语篇分析;、也首段概述“流体智力”的含义、功用及变化规律，并引出研究发现：流体智力的衰退并非无可避免。句开篇采用典型下定义句式A is sth that.,亮出讨论对象流体智力（Fluid intelligence）M,说明其具 体内涵，并展示其重要功用。has to do with明确流体智力与“短期记忆”及“三种思维能力（快速、逻辑、抽象思维能力）”的关联，初步展示其重要功用；in order to引出三种思维能力的作用“解决新问题”，侧面 凸显流体智力的重要功用。句以三组表变化的动词peaks（用作动词，意为“达到顶峰”）、levels out（趋 向稳定）,decline以及三组表时间的短语in young adulthood,a period of time,as we age（age用作动词，意 为“变老”）以及接续词and then（然后，随后）呈现流体智力的变化规律：青少年期呈上升趋势，达到顶峰 后一段时间保持平稳，中老年期开始逐渐衰退。注:generally强调“流体智力随变老而衰退”为“一般情 形”，暗留“例外可能”。句以But引发句间转折，引出重点信息：“流体智力衰退”与“年龄衰老”不一定 同步。句内以while形成“让步一转折，语义重点在后。前半句让步承认自然规律“衰老无可避免（aging呼应句age,后半句转而强调大脑功能的衰退却不一定不可避免（certain changes in brain function 此处指向 Fluid intelligence）Mo 本句对比（inevitable vs may not be inevitable）之中凸显防止/减缓流体智力衰退”的可能，暗示下文将介绍防止衰退的原理、方法等。1 One study found that muscle loss and the 4 of body fat around the abdomen1 are associated with a decline in fluid intelligence.This suggests the 5 that lifestyle factors might help prevent or 6 this type of decline.一项研究发现，肌肉流失及腹部体脂捱 积与流体智力的衰退相关。这表明生活方 E因素可竝有助于防止或独这种衰退。2真题精解匚翳4.A detection 发现；察觉；探测 B accumulation 堆积；积累C consumption 消耗；消费 D separation 分离；隔离考点提炼上下文语义+常识。解题思路空格句指岀，研究发现“肌肉流失”及“腹部体脂_ 与“流体智力的衰退”相关。由句中并列关系可知“肌肉流失”与“腹部体脂_”同向，而肌肉（muscle）和脂肪（fat）对立，所以空格词应与loss（失去、流失）反向，表示“增加/累积”。另外，由首段已知，流体智力随年龄的增长而衰退，而由 常识可知随年龄增长，往往会肌肉流失，腹部脂肪堆积。此外，下文多处信息均表明过多的腹部脂肪对 流体智力不利（如higher.abdominal fat.worse.fluid intelligence）o综上三条线索可确定B正确。错项排除空格词所在短语的并列事物muscle loss以及与之相连的现象a decline in fluid intelligence 均为生理变化，所以空格词也应表示某种生理变化才能合理，而A detection意为“（对已存在事物的）察 觉,探测”，为瞬间动作或持续状态，不涉及实质性变化，不合文意。C consumption填入空格后，“脂肪消 耗”与“肌肉流失”为反向变化,无法以and连接，且违背通常情形“腹部脂肪随年龄增长而增加”，可排除。D separation指将一个整体分为几个部分，与loss看似同向可并列，但muscle和body fat对立，因此 muscle loss和separation of body fat无法以and连接，且后文并未提及腹部脂肪的分隔。5.A possibility可能性；可能发生的事物 B decision决定；决议C goal目标 D requirement要求；必要条件；必需品考点提炼上下文语义+句内语义。解题思路空格句指出，这（肌肉流失及腹部体脂堆积与流体智力的衰退有关）表明了一种_:生活方式因素可能有助于防止或这种流体智力的衰退。可见空格名词应聚焦研究意义（This suggests the_），体现that从句的性质。而从句的整体语义和其中用词might help,以及主句的suggests均指向一种“可能情形”。另外，本段两句间实为通过逻辑推理得岀可能情形：由研究发现“肌 肉流失及腹部体脂堆积会导致流体智力衰退”可推知“正确的生活方式可以减少肌肉流失和腹部脂肪堆 积，从而防止流体智力衰退”。综合两方面推理可知A possibility为正确项。错项排除B decisionC goal、D requirement分别指某人主观上做出的选择/希望实现的目 标/提出的要求”，因此三项均不合语义要求。6.A delay 推迟；延期 B ensure 确保 C seek 寻找；谋求 D utilize 利用考点提炼并列结构+句内语义。解题思路空格词与prevent以并列连词or连接，共同宾语为this type of decline（流体智力的衰 退），这表明两者方向一致，空格词应表示“避免/消除/延缓”等，A delay正确。错项排除B ensureCC seek、D utilize4*确保/寻求/利用（这种衰退）均含有正面肯定流体 智力衰退的价值”之意，既无法与prevent形成语义上的并列，也违背了“流体智力衰退是一种负面变化”这一文中反复强调的内容，故三项均错误。:词汇注释与难句分析 /abdomen Caebdoman n.腹部$prevent privent u.预防，防止 be associated with 与.有关$语篇分析第二段概述研究发现:“流体智力的衰退”与“肌肉流失”及“腹部脂肪堆积”相关。句说明研究发现（One study found）,以A and B are associated with C句式明确肌肉流失及腹部脂肪堆积与流体智力衰 退”的关联。注:该句并未直接提及“年龄增长/变老”，看似与首段末句无法关联，但结合常识可知，“肌肉 流失”及“腹部脂肪堆积”均为典型的“变老迹象”，即年龄对流体智力的影响主要体现于这两方面。句对 上述发现进行推理/说明发现的意义（This suggests）,主句宾语中心词possibility及从句中might help共同 强调“一种可能性”，肯定“生活方式因素”对“防止或减缓流体智力衰退”的影响，即流体智力的衰退在一定 程度上是可控的，方式为：改变生活方式，防止肌肉流失及腹部脂肪堆积（减脂增肌）。3JU The researchers looked at data that 7 measurements u of lean musclec)and abdominal fat from more than 4,000 middle-to-older-aged men and women and 8 that data to reported changes in fluid intelligence over a six-year period.They found that middle-aged people 9 higher measures of abdominal fat 10 worse onmeasures of fluid intelligence as the years 11研究人员分析了鱼含4000多名中 老年男性和女性的精瘦氏鬲孜腹部脂肪测 量值生内的数据，并将这些数据与受试者 六年来的流体智力变化进行比较。他们 发现，随着岁月流逝,具看较高腹部脂肪测 量值的中年人流体智力测量得分较低。7.A modified 修改；修饰C included 包含B supported支持；支撑；证实D predicted 预测；预报真题精解/考点提炼句内语义。解题思路空格所在定语从句说明研究者所分析的数据(data)的特征：(这些数据)_4000多名中老年男性和女性的精瘦肌肉及腹部脂肪测量值(measurements)。“数据(that/data)”与“测量值(measurements)为同类事物，故空格词只能表示“包含关系”。另外联系上文可知，本句与上段为“说明 研究发现一介绍研究数据”的对应关系，“数据包含研究对象的精瘦肌肉及腹部脂肪测量值”恰能对应上 文提及的“影响流体智力的两个具体因素”，确认C included正确。错项排除“数据调整/预测测量值”显然搭配不当(应是研究者调整/预测测量值)，A modified.D predicted均错误。B supported表示“证实/支持某事是事实/情形/观点”，而空格后内容为研究的“观测值”(而非研究结论或需要验证的情形)，E错误。8.A devoted(to)将.奉献给；把.专用于 B compared(to)与.作比较C converted(to)转变为.D applied(to)应用于.考点提炼上下文语义。解题思路各项均可构成sth to sth搭配，故需从“上下文语义”角度辨析。空格所在分句指出，研究人员将这些数据(受试者精瘦肌肉及腹部脂肪测量值)_受试者六年来的流体智力变化。由上段已知研究发现为“肌肉流失及腹部体脂堆积与流体智力的衰退相关”，而要测定这种相关性必然需要 比较/比对相应的数据，由此可知B compared(to)正确。错项排除A devoted(to)、D applied(to)均表示“将A应用于B”，而文中的两类数据为并列 比较对象，共同得到研究发现，并不存在将“一组数据”用于“一群对象/一种情形”的关系，A、D均可排 除。C converted(to)表示“将A转变为B”，而文中的两类数据显然不存在转换关系，可排除。9.A with具有；用；随着 B above超过；在.上面C by通过；被 D against违反；以.为背景；和.相比考点提炼上下文语义+介词辨析解题思路空格句以They found引出研究发现:更高腹部脂肪测量值”的“中年人”流体智力 测量值。结合上句提到的研究方式“将4000多名中老年人的腹部脂肪测量值和其流体智力变化数 据相比对”以及上段说明的研究发现“流体智力下降与人们的体脂增加相关”，可知空格词应表示“具有/显示出”等，A with可表示“拥有或携带某物/具有某种特征”，符合文意。错项排除B above表示“(数目、水平等)超过；(重要性、质量)胜过”，随后一般跟“一个定值”而 不是“比较级”，例:above 6%/average(超过6%/超过平均值)；C by常用于引出“方式”或“施动者”，例：pay by cheque/knocked down by a bus(用支票付款/被公共汽车撞倒)。D against表示比照某物，和某物相比，例：weigh the benefits against the cost(权衡利益与成本得失)。三项均无法在中年人与“更高的腹部脂肪测量值”间构成合理逻辑，故排除。10.A lived(on)靠.生活 B managed(on)靠.勉强过活EC scored(on)在.中得分为 D played(on)利用(感情等)考点提炼上下文语义+固定搭配。解题思路结合上文可知，空格动词应体现“腹部脂肪越多，流体智力越易衰退”这一关系以及“将腹 4部脂肪测量值和受试者流体智力变化值进行比较”的研究方法，即腹部脂肪测量值越高，流体智力测量得 分越低，“score+具体数值或表示好/差的副词及其比较级+on+某一方面”表示“在某项指标或测试中的 具体得分情况”，例:scored 98/highly/higher on TOEFL（托福测试中得98分/得分高/较高），C符合文意。错项排除A lived（on）、B managed（on）表示靠 生活，后面接谋生所依（物品/工作 等）”，而空格后的“更差的流体智力测量值”显然不属此类。D played（on）后常跟表示情绪的词，意为 利用某人的感情，例:Advertisements often play on peoples fears.（广告常利用人们的恐惧心理。）该词 也无法与“测量值”搭配。11.A ran out用完；耗尽 E set off出发；引起C drew in（天黑）渐早；（白昼）渐短 D went by时间流逝；经过；遵循考点提炼上下文语义+固定搭配。解题思路空格句大意为：随着岁月_，腹部脂肪越多的中年人流体智力越低。结合首段所述流体智力的变化规律“随年龄增长而衰退”，以及腹部脂肪的通常变化规律“随年龄增长而增加”，可知空 格词应表示“（岁月）流逝/（时间）推移”，as the years go by为固定表达，意为“随着时光流逝”，D正确。错项排除A ran out表示（资源、燃料等）耗尽，用完，例:Supplies are running out.（给养快耗 尽了）B set off表示“（某人）出发（前往某地）”，例:They set off at a steady pace.（他们以不紧不慢的 速度出发了。）C drew in通常与days/nights搭配，表示“（天黑）渐早；（白昼）渐短”，例：The nights/days are drawing in.（天黑得越来越早了。）三项均无法表示“（时间）流逝/人的变老”，故排除。：词汇注释与难句分桥必measurement mesmant n.测量的结果$lean muscle 精瘦的肌肉The researchers looked at data that included measurements of lean muscle and abdominal fat from more than 4,000 middle-to-older-aged men and women and compared that data to reported changes in fluid intelligence over a six-year period The researchers looked at data and compared that data to reported changes 主语 谓语爭廡词谓语2 最 状语|定语从句f 后置薩语that included measurements of.tat from more than.women in fluid intelligence over a six-year period.弓隔谓语 宾语 后置定语|功能注释：主句中以and连接两套并列的“谓语+宾语”结构，说明研究者的两项操作。定语从句 that included.fat 修饰 data,说明数据中所包含的信息，from.women 作 measurements of.fat 的后 置定语，说明数据的来源。in fluid intelligence over a six-year period 作 reported changes 的后置定语，说 明产生变化的主体及时间。语篇分析第三段详述研究数据及具体发现。句说明研究数据。研究对象为4000多名中老年男性和女性；研究持续时间为6年；研究数据有两组，分别为精瘦肌肉和腹部脂肪测量值（measurements of lean muscle and abdominal fat）以及流体智力的变化值（reported changes in fluid intelligence）o compared 体现 研究方法：将两种数据对照比较。注：此处looked at意为“考虑，研究”。句说明研究结果，三组表变化 趋势的词 higher measures of abdominal fat%scored worse on measures of fluid intelligenceas the years went by呈现变化关系“随年龄增长，腹部脂肪量越高的中年人流体智力越低”，呼应上段句。IV OFor women,the association may be 12 to changes in immunit y that resulted from excess abdominal fat；in men,the immune system did not appear to be 13 It is hoped that future studies could14 these differences and perhaps lead to different15 for men and women.对女性而言，这种联系或许可归因于 腹部脂肪过多导致的免疫力变化；对于男 性，（这种联系）似乎并不涉昼免疫系统。希望未来的研究可以解程这些差异，或许 还能为男性和女性带来不同的疔迭。5f-真题精解必12.A superior(to)优于；比.优越 B attributable(to)由.造成；归因于.C parallel(to)与.相同；平行于.D resistant(to)对.有抵抗力的;耐.的考点提炼句内语义+因果逻辑链。解题思路空格所在分句指出，这种联系(腹部体脂堆积与流体智力衰退相关)可能_腹部脂肪过多导致的免疫力变化。resulted from提示“免疫力变化”为“腹部体脂堆积亠流体智力衰退”的中间 环节，因此空格词应引出原因，搭建“根本原因(腹部脂肪增加)一直接原因(免疫力变化)亠最终结果(流 体智力衰退)的完整因果链条，B attributable(to)符合文意。错项排除A superior(to)、C parallel(to)分别用于比较两种事物的优劣性/相似性，而本句 显然是在围绕同一主题展开(the association.resulted from excess abdominal fat)。D resistant(to)表示“前一种事物不受后一种事物的影响”，与文意恰相悖。13.A restored 恢复；归还 B isolated(使)隔离；孤立C involved 涉及；包含 D controlled 控制；管理考点提炼句内平行对比。解题思路 句中 For women.attributable to changes in immunity.；in men.the immune system did not appear to.形成平行对仗结构，分别说明女性/男性的免疫力对这种联系(腹部体脂 堆积与流体智力衰退相关)”的影响，空格词应与attributable语义指向一致，表示“有因果关联/牵涉”等，C involved可表示“某物是某种情况/事件/活动的重要参与者或影响因素”，符合文意。错项排除A restored,EB isolated.D controlled均无法在句内形成“女性身上的这种联系跟 免疫力有关VS男性身上的这种联系跟免疫力无关”的句内平行对比关系，故均可排除。14.A alter改变；修改B spread传播；伸展C remove移动；去除D explain说明：解释 考点提炼上下文语义。解题思路空格句指出，希望未来的研究可以_这些差异。“这些差异”指前一句所述“女性身上的这种联系或许(may be)与免疫力变化相关，男性身上的这种联系似乎(appear to)与免疫系统无关”。其中may be,appear to均带有明显的推测语气，针对男性的内容仅否定了无关因素，并未指明相关因素，暗不还需进一步研究确认。另外，空格句中It is hoped that future studies could针对后续的研究方向 传达出强烈的建议/期盼。综合两方面线索可知，空格词应表示“研究/分析/解释”等，以实现“当前研究 局限一后续研究方向”的呼应，D explain符合文意。错项排除A alter.EC remove均指向“消除差异”，暗示差异为不利因素；B spread指向“扩大 差异”，暗示差异为有利因素。而文中仅客观呈现男女差异，并未评价这种差异是否有利，“消除/扩大差 异”更无从谈起，故三项均可排除。15.A compensations 补偿；报酬 B symptoms 症状；征兆C demands 要求；需求 D treatments 治疗；疗法考点提炼句内语义+文章主旨。解题思路and perhaps lead to.引出对未来研究的另一项期许：带来针对男性和女性的不同 _o结合本句could.and perhaps lead to带有的”递进语义”，上句“腹部脂肪与流体智力相关的原 因存在性别差异”以及而第二段句“研究的根本目的是通过改变生活方式延缓流体智力衰退”，可知 lead to different_for men and women应体现对症下药，即针对男性和女性研制出不同的疗法/药物来延缓流体智力衰退，D treatments符合文意。错项排除A compensations指“对某人所受伤害或损失做出补偿”，似乎符合语义要求，但随后不 能是人(men and women)M,而应该是流体智力的衰退(the decline in fluid intelligence)9,o B symptoms 指“表明身体或精神状况不佳的变化/症状”，“带来不同症状”不符合研究的作用。C demands与for搭配 时，表示“对的需求”,“未来研究带来对男性和女性的不同需求”显然不符合逻辑。6;词汇注释与难句分析 immunity Jmju：nati n.免疫力 lead to 带来；导致 result from由.造成 语篇分析必第四段分析研究结果，并展望后续研究。句承接上段，分析“随腹部脂肪堆积，流体智力衰退”这 一关联存在的原因。句子整体以For women.;in men.体现性别差异；changes in immunity与the immune system复现，体现主要关注点免疫力变化”。前半句以the association may be attributable to.resulted from.（be attributable to意为可归因于”）说明女性存在这一关联的原因：腹部脂肪 过多f免疫力变化/降低f流体智力衰退。后一分句以did not.be involved指出男性身上并不存在相 同的作用过程，但并未指出真正原因。句顺势提出对未来研究的期待：解释男女差异并带来治疗方 法。It is hoped that 传达强烈的建议及期待 9 explain these differences and perhaps lead to different treatments.以语义递进呈现两重期待，再次呼应首段末句“流体智力衰退或可避免”。V 16 there are steps you can 17 to helpreduce abdominal fat and maintain lean muscle mass as you age in order to protect both your physical and mental 18 The two highly recommended0 lifestyle approaches are maintaining or increasing your 19 of aerobic 0 exercise and following Mediterranean-style 20 that is high in fiber and eliminates highly processed foods.275 words与此同时，你可以在年龄增长的 过程中空一些措施来减少腹部脂肪，保持精瘦肌肉量从而维护自己的身心 健屢。两种强烈推荐的生活方式为：保持或提升你的有氧运动空；遵循高 纤维、无精加工食品的地中海饮食方式。真题精解16.A Likewise 同样地；也 E Meanwhile 同时；其间C Therefore因此；所以 D Instead反而；相反考点提炼段间逻辑+副词辨析。解题思路上段末句憧憬未来研究成果（It is hoped that future studies could.），空格句转而向读 者提出建议（there are steps you can.）,可见空格词应体现平行并列关系，指向两个方面的建议。B Meanwhile意为“与此同时”，用于引出某种情况/事物的不同方面，符合文意。错项排除A Likewise用于“引出前一事物的同类或相似事物”，强调相似性，例：To achieve this goal,you must have ambition；likewise you need to exert great efforts.（要实现这一目标，你必须有雄心 壮志；同样，你还需要付出努力）C Therefore用于“引出前一事物造成的结果”，体现因果关系，例：There is still much to discuss.Therefore,we shall return to this item at our next meeting.（要讨论的问 题还有很多。所以我们将在下次会议上再讨论这项议题o）D Instead用于“引出前一事物的替代做 法，强调选择性，例：He didnt reply.Instead,he turned on his heel and left the room.（他没有回答，反 而转身离开了房间。）空格词前后两句为“解决同一问题的两个并行努力方向，而非强调两物的相似性/因果关联/取舍选择，故三项均可排除。17.A change改变；更换 B watch观察；注视C count计数：包括；认为 D take采取（措施）；拿，取考点提炼句内语义+固定搭配。解题思路空格词位于嵌套了定语从句的there be句型中，从句可改写为you can_stepsto.。to后的内容指向目的（减少腹部脂肪，保持肌肉量），可见空格词应表示“采取/使用（方法）”等，take steps to为固定搭配，表示“采取措施以做到某事”，D take正确。错项排除A change（steps）、C count（steps）分别表示改变步骤计算步数，而上下文中并 未提及做某事的具体步骤/程序，可排除。B watch常用于watch your steps这一固定表达中，意为当 心台阶；小心走路”，该表达既不符合文中语境，也与文中形式有出入，可排除。71&A well-being 健康；福祉 B process il程；进展C formation 形成；构造 D coordination 协作；配合考点提炼句内因果逻辑链+上下文语义+固定搭配。解题思路空格句中以to.in order to.构建因果目的链：采取措施亠减少腹部脂肪，保持肌肉 量一维护自身的身心_o联系贯穿全文的主旨“减少腹部脂肪、增加肌肉量可延缓流体智力衰退”，可知空格词意在说明“采取措施”的根本目的(维护身心健康：减少脂肪，保持肌肉，延缓流体智力衰退)。physical and mental health/well-being 为固定搭配，表示身心健康,A well-being 正确。错项排除B processed formation分别指向事物的“发展”和“形成”过程，而文中的建议对象 为“中老年人”，身心状态已趋向成熟和稳定，且“形成”“发展”等变化过程通常不与protect以及physical and mental搭配。D coordination强调各部分形成一个整体共同运作，而文中both两者都表明此 处仍将“生理的_”和“心理的_看作彼此独立的部分，且上下文中并未涉及“身心的协调”。19.A level水平；标准 B love喜好；热爱C knowledge知识；学识 D space空间；间隔考点提炼上下文语义+常识。解题思路空格句指出两种强烈推荐的生活方式：保持或提升你的有氧运动_以及。根据上一句提出的建议可知，空格句说明“减少腹部脂肪，保持肌肉量”的具体做法。结合常识可知，运动 有助于减脂增肌，故空格词应表示“强度/频率/水平”等，A level正确。错项排除B love.EC knowledge分别指向主观上的“喜好”和“了解、掌握程度”，停留在思想意 识层面；D space指向“物理空间”,停留在外在环境条件层面。三项均未触及实际行动，无法真正实现 上文提出的建议，且B、D很少构成increase your_of搭配，均可排除。20.A design设计；构思 B routine常规；惯例C diet日常饮食 D prescription药方；指示考点提炼句内语义+常识。解题思路本题的解题思路有二：1.句首两种强烈推荐的生活方式(lifestyle approaches)已为 Mediterranean-style_限定方向，选项中只有B routine、C diet能体现生活方式。2.定语从句that is high in.foods“富含纤维，去除精加工食品”表明Mediterranean-style_是一种“饮食”。综上，C为正确项。辅助思路：地中海饮食以蔬果、鱼类、五谷杂粮等清淡、健康食材为主，为减脂增肌过程中常用的饮 食方法。考生若掌