老年慢阻肺患者日常防范.pdf

-075 -生活指南慢阻肺全名为慢性阻塞性肺病，是一种会降低患者肺泡的弹性并导致患者的呼吸气流缓慢，从而使患者的身体难以得到充足的氧气供应的疾病，特别是在老年群体当中更为常见。那么，老年慢阻肺患者在日常生活当中应该注意什么？在日常生活当中，我们又该采取哪些措施防范老年慢阻肺患者病情的复发呢？老年人为何容易患慢阻肺根据临床统计数据发现，老年人发生慢阻肺的概率比其他年龄段的人相对更高，因为随着年龄的上升，老年人的身体抵抗力会出现一定的降低，其呼吸道的纤毛运动也比年轻人更弱，因此老年人的肺部往往更容易受到外界病菌的感染或是受到空气中污染物的刺激。此外，很多老年人都有吸烟的习惯，而过长的烟龄也是导致老年人发生慢阻肺的原因之一。老年慢阻肺患者日常生活中应注意什么 坚持戒烟在老年慢阻肺患者的日常生活当中，患者首先需要注意的就是戒烟。作为引发慢阻肺这一疾病的主要原因之一，患者往往会在吸烟的过程当中吸入烟草燃烧产生的各种有害物质，比如尼古丁、焦油与一氧化碳等，从而使患者的肺部健康受到严重的影响。只有让患者在生活当中戒烟，才能更好地保持自身肺部的健康。做好防寒保暖措施慢阻肺这一疾病与气温有着相对密切的关系，尤其是寒冷空气的突然吸入非常容易导致患者的慢阻肺症状突然恶化。此外，由于老年患者抵抗力相对较差，很容易在寒冷天气发生伤风感冒等呼吸道疾病，从而因这些疾病与慢阻肺的合老年慢阻肺患者日常防范并导致症状再度加重。因此，老年慢阻肺患者只有在低温天气下做好防寒保暖的措施，才能更好地缓解自身的病情。坚持参加体育锻炼相比于其他年龄阶段的慢阻肺患者而言，老年慢阻肺患者因为自身身体抵抗力下降的原因非常容易受到外界因素影响而加重症状。因此，老年慢阻肺患者应当在日常生活当中坚持参加体育锻炼，从而促进自身抵抗能力的提升，更好地避免自身慢阻肺症状的加重。但需要注意的是，老年慢阻肺患者在运动中必须加强对运动量的控制，否则就可能因过度运动导致疾病加重。注意控制自身饮食有很多老年人习惯在生活当中摄入一些辛辣刺激性的食物，而这对于慢阻肺这一疾病的恢复相当不利。在日常生活当中，老年慢阻肺患者应当加强对自身饮食的控制，尽量地远离那些辛辣刺激性的食物，改为摄入一些相对清淡的食物，才能避免因饮食因素刺激到自身呼吸系统而导致疾病再一次加重。注意调整自身心态慢阻肺这一疾病至今尚无法完全治愈，而且还可能在患者的日常生活当中反复地发作，而这不论对患者的身体还是精神都是一种巨大的痛苦。只有让患者加强对这一基本的认知，并且在日常生活当中做好对自身心态的调节，才能更好地面对今后的生活。如何防范老年慢阻肺的发作 远离刺激物在日常护理老年慢阻肺患者的过程当中，远离刺激物是最有效地避免患者慢阻肺急性发作的黄显丽 夏艳（自贡市精神卫生中心）-076 -077 -Y I S H O U B A O D I A N益 寿 宝 典方法之一。在此过程当中，护理人员除了需要让患者做好防护之外，还应当针对患者的情况确定哪些可能引发患者呼吸道反应的刺激物，比如让花粉过敏的患者远离花粉，让患者在空气污染严重的时候尽量避免外出等。此外，让患者在日常生活当中戒烟也是一种避免患者慢阻肺病情加重的重要措施。日常饮食控制作为一种无法彻底治愈的慢性疾病，慢阻肺这种疾病会在日常生活当中对患者的体能进行额外的消耗，而这很容易导致患者出现营养不良的情况，特别是由于年龄增长导致肠胃功能降低的老年人更容易因慢阻肺而消化不良，而消化不良的情况则会反过来导致患者病情的进一步加重。因此，护理人员需要在日常生活当中做好对患者的饮食调控，为患者多补充一些富含维生素与蛋白质的食物，而食物的形式则最好以容易消化的粥类汤类为主，尽量不要让患者摄入质地过硬或过冷、过热的食物。提升空气质量在老年慢阻肺患者的日常生活当中，对患者居住环境的空气质量进行提升也是一项非常重要的护理工作，这是因为长期不流动的空气不仅会降低氧元素含量，也会增多其中的病原微生物含量，这对于老年慢阻肺患者的病情控制是非常不利的。因此，尽量采取适当的方法来提升老年人生活环境的空气质量。首先，根据外界气候的变化定期开窗通风，在避免外界刺激物进入家中的前提下使居家环境当中充满新鲜空气；其次，对家庭中的家具布置进行调整，使房屋中的空气流通不会受到家具的影响；最后，在有条件的情况下还应当为患者的房间使用空气净化器来维持新鲜空气的循环。注意抗寒训练慢阻肺这一疾病往往会随着温度的降低而逐渐加重，尤其是对于身体抵抗能力相对较差的老年慢阻肺患者而言更为严重。因此，护理人员应当在进入秋冬低温季节之前引导患者在生活当中适度进行一些抗寒方面的训练，比如用温度稍低的凉水洗脸等。但需要注意的是，对老年患者进行的抗寒训练一定要适度，否则就可能使患者的慢阻肺症状更加严重。适当减少外出在老年慢阻肺患者的日常生活当中，外界的污染因素有时会导致老年患者的症状加重，但如果因此就禁止老年患者的外出则会对其身心多个方面造成严重的影响。因此，护理人员应当对老年患者日常生活中的外出时间进行一定的协调与控制。锻炼呼吸功能在对老年慢阻肺患者进行健康指导的过程当中，帮助并指导患者的呼吸功能锻炼也是一种非常有效地缓解患者病情的手段。在此过程当中，护理人员应当引导患者对缩唇呼气与腹式呼吸这两种呼吸方法进行学习并主动练习，才能更好地帮助患者提高自身呼吸运动的力量与效率，进而有效地改善患者呼吸困难或缺氧的症状。作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，慢阻肺对于老年人的生活质量与身体健康有着严重的影响，而错误的护理方法则可能导致患者病情的进一步加重，严重的时候甚至会导致患者的死亡。只有在日常生活当中针对老年慢阻肺采取适当的防范与护理，才能更好地避免慢阻肺影响患者的晚年生活。