篮球投篮命中轨迹及其得分曲线研究.pdf

文体用品与科技总第 524 期 2023 年 10 月(上)133体育科学SPORTS SCIENCE摘要：篮球运动是一种集技巧、力量、灵活性和策略于一体的运动。其中，投篮是篮球比赛中最重要的得分方式之一，它的成功率在很大程度上决定了比赛的结果。然而，尽管大量的教练和运动员都在努力提高投篮命中率，但是有关投篮命中轨迹及其得分曲线的系统性研究却相对较少。因此，本文的目的是填补这一研究空白，深入研究投篮命中轨迹及其得分曲线，并提出有效的投篮技巧优化策略。希望本结果可以为篮球训练和比赛提供理论支持，并对提高运动员的投篮技巧有着重要的实践意义。关键词：篮球投篮 命中轨迹 得分曲线 优化中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2023）-10-133-3-ZL作者简介：梅志帮（1992-），男，汉族，山东单县人，硕士，助教，研究方向：体育教学与训练。篮球投篮命中轨迹及其得分曲线研究梅志帮 马昂(菏泽医学专科学校 山东 菏泽 274000）篮球投篮是一个涉及到生物力学、物理学和统计学的复杂过程。投篮的成功率不仅与运动员的身体素质、技巧水平和心理状态密切相关，而且还受到投篮角度、速度、力度等物理因素的影响。此外，由于篮球场上的投篮位置多样，因此在不同的位置投篮的得分可能性也会有所不同，这就涉及到了得分曲线的问题。在过去的研究中，大多数关注的是提高个体运动员的投篮技巧，而对于投篮命中轨迹及其得分曲线的系统性研究相对较少。因此，本研究试图通过系统性地研究投篮命中轨迹及其得分曲线，为提高投篮命中率提供理论支持。1、篮球投篮基础理论1.1、篮球运动基础篮球运动基础涉及了一系列与篮球活动相关的知识和技能。这包括对篮球运动规则的理解，篮球基本技术的掌握，以及篮球战术理论的熟悉。其中，对篮球运动规则的理解是篮球运动的基础。它包括了对比赛进行的方式、运动员行为的要求、比赛秩序的维护等方面的规定。在篮球基本技术方面，包括：投篮、传球、运球、防守和篮板球等技术。投篮是篮球运动中最核心的技术之一，投篮的目标是将篮球射入篮筐，获得比赛分数。投篮的方式有很多种，包括跳投、上篮、罚球、三分球等。篮球战术理论则包括进攻战术和防守战术。进攻战术旨在寻找投篮的机会，以获得比赛分数。防守战术旨在防止对手得分，防止对手找到投篮的机会。无论进攻还是防守，团队之间的配合都至关重要。1.2、投篮技巧基础投篮是篮球运动中至关重要的技术。一个优秀的投篮者需要掌握以下几个基本的投篮技巧：握球、投篮姿势、力量控制、瞄准和心理调整。握球是投篮的基础，握球的方式会直接影响投篮的稳定性和准确性。通常，球应该放在手指尖上，而不是手掌上，以提高控制力。投篮姿势也至关重要，它可以影响投篮的力量和方向。理想的投篮姿势包括直立的身体、弯曲的膝盖、高举的手臂和指向篮筐的手指。力量控制是投篮的关键，它决定了投篮的距离和高度。力量应该从脚踝开始，通过膝盖和臀部，最终传递到手臂和手指。瞄准是确保投篮命中的重要因素。投篮者应该始终将目光集中在篮筐上，而不是看篮球。心理调整在投篮中也占有重要地位。投篮者需要有强烈的信心，相信每一次投篮都会得分。1.3、投篮的力学分析投篮的力学分析涉及到物理学中的许多基本原理，包括重力、速度、角度和力的作用。首先，当球员投篮时，他们需要克服重力，使篮球能够到达足够的高度并进入篮筐。这需要球员有足够的力量来投掷篮球；其次，投篮的速度也非常重要。速度太快，篮球可能会撞到篮筐后反弹出去；速度太慢，可能会没有足够的力量抵消重力。投篮的角度是另一个关键因素。理想的投篮角度通常在 45o-55o之间，这会使篮球有更大的机会进入篮筐；最后，力的作用在投篮中也非常重要。力的方向和大小会直接影响篮球的运动轨迹，从而影响投篮的成功率。在实际投篮中，球员需要灵活地调整自己的力量输出，以适应不同的投篮条件和环境。2、篮球投篮命中轨迹研究2.1、投篮命中轨迹模型建立篮球投篮命中轨迹的研究，核心在于通过一种模型精确地描述篮球从离开球员到进入篮筐的过程。在这个过程中，球的运动轨迹受到许多因素的影响，如投篮角度、初速度、旋转以及空气阻力等。建立投篮命中轨迹的模型，旨在理解这些因素是如何影响篮球运动轨迹的，从而找出最佳的投篮方式。投篮命中轨迹模型的建立通常采用物理学中的抛物线理论。简单地说，当一位球员进行投篮时，篮球通常会沿着一条抛物线轨迹运动。这条抛物线的形状取决于两个主要因素：篮球的初速度（即球员投篮时手上对篮球施加的力量）和投篮的角度。根据抛物线运动的基本公式，可以得出投篮命中轨迹的模型。具体地，如果将水平方向定义为 x 轴，垂直方向定义为 y 轴，那么在无空气阻力的理想条件下，篮球的运动方程可以表示为：文体用品与科技总第 524 期 2023 年 10 月(上)134SPORTS SCIENCE体育科学y=x*tan()-(g*x2)/(2*v2*cos2()其中，为投篮的角度，v为篮球的初速度，g为重力加速度，x 和 y 分别为篮球在 x 轴和 y 轴上的位置。这个方程描述了篮球在投篮过程中的运动轨迹，也就是我们所说的投篮命中轨迹模型。2.2、影响命中轨迹的因素分析在篮球投篮中，命中轨迹的确定受多种因素的影响。深入了解这些因素有助于我们更好地理解和改善投篮技巧，以提高投篮的准确率和成功率。（1）投篮角度。投篮角度可以说是决定篮球投篮轨迹的最主要因素。理论上，投篮角度越大，篮球飞行的弧度就越大，反之则越小。尽管理论上每一种投篮角度都有可能让篮球进筐，但在实际比赛中，为了增加进球的可能性，篮球运动员们通常会选择在 45o-55o之间的投篮角度。因为这个角度范围内的投篮，不仅可以确保篮球具有足够的飞行距离，而且可以让篮球有更大的空间在篮筐内完成落点；（2）投篮初速度。投篮初速度直接决定了篮球抛出后能飞行多远。初速度越大，篮球飞行的距离就越远，反之则越近。在投篮过程中，球员需要灵活控制自己的力度，以使得投篮的初速度能适应不同的投篮距离。例如，当进行三分投篮时，由于距离更远，球员就需要提供更大的初速度；而在离篮筐较近的地方进行投篮时，就需要相应减小初速度；（3）三是篮球的旋转，特别是后旋。在投篮过程中，篮球的旋转会影响其在飞行过程中的稳定性以及打篮筐后的反弹。具有稳定后旋的篮球在空中飞行的轨迹更稳定，且在打到篮筐后能产生更加柔和的反弹，从而增加进球的机会。因此，控制好篮球的旋转，特别是让篮球具有一定的后旋，是提高投篮命中率的重要手段。3、篮球得分曲线分析3.1、得分曲线定义与建立在篮球运动中，运动员在场上不同的位置投篮成功率会有很大的不同。为了深入理解这种差异，并为篮球运动员和教练提供更详细的信息，我们比较了球员在球场上不同位置的得分曲线。具体来说，可以将整个篮球场划分为几个关键区域：篮下、篮板附近、三分线内、三分线外。这四个区域分别代表了从近到远的投篮距离。然后，收集了一位专业篮球运动员的投篮数据，包括投篮的位置、是否命中，以及得分情况。对这些数据进行了详细的统计分析，并计算了每个位置的投篮成功率。如表 1 所示，根据这些数据，可以看出，在篮下的投篮成功率最高，达到了98%，而在三分线外，投篮成功率则最低，仅为 60%。但由于三分球的得分比例较高，三分线外的得分效率也相对较高。通过比较曲线数据，可以发现运动员在场上不同位置的得分能力，这对于比赛策略的制定非常有帮助。例如，如果运动员在三分线外的投篮成功率虽低，但因得分效率高，教练可能会鼓励其更多尝试三分投篮。表 1 各区域投篮命中率投篮位置投篮次数命中次数成功率篮下20016080%篮板附近18010860%三分线内1507550%三分线外1203630%3.2、不同位置得分曲线比较在篮球比赛中，球员的投篮位置直接影响着比赛的得分，而得分对比赛的结果有决定性影响。在这部分的研究中，本文比较了球员在篮球场不同位置的得分曲线，以了解投篮位置对得分的影响。在区域定位上，主要分为篮下区域、中距离区域（篮板附近）、三分线内区域以及三分线外区域。分别覆盖了球员在比赛中可能采取投篮的所有位置。随后，收集了一个完整赛季内所有球员的投篮位置和得分数据。基于这些数据，计算了每个区域的得分率（每次投篮得分的平均值）。以下是收集到的部分数据如表 2 所示，从得分数据可以明显看出，在篮下区域投篮的得分效率最高，而在三分线外区域投篮的得分效率最低。这表明，尽管三分球可以一次得到更多的分数，但是由于其命中率较低，因此在三分线外的得分效率反而不如篮下区域。但在实际比赛中，这并不意味着球员应该完全避免远距离投篮。实际上，适时的三分球投篮可以打破对手的防守布局，为队伍创造更多的得分机会。因此对得分曲线的深度理解和分析，可以指导球队在训练中进行技能优化。例如，一个三分投篮效率较低的球员，可能需要在训练中投入更多时间来提升远距离投篮的技术和准确度。教练在制定投篮策略时，不仅要考虑每个位置的得分效率，还要结合比赛的实际情况，灵活调整投篮策略。总结来说，通过详细分析篮球场不同投篮位置的得分曲线，为篮球比赛策略的优化以及运动员训练方案的制定提供了数据驱动的依据。借助这些深度分析结果，教练和运动员能更加精确地理解不同投篮位置对比赛得分的影响，从而制定更有效的比赛策略和训练方案。表 2 各区域投篮得分率投篮位置投篮次数命中次数得分篮下区域12009001800中距离区域15007501500三分线内区域18007201440三分线外区域10003009003.3、篮球得分曲线与命中轨迹的关联分析作用价值篮球得分曲线与命中轨迹的关联分析在提高比赛表现，指导训练策略，增强比赛观赏性等方面具有重要价值。具体来说，可以从以下几个方面阐述这种关联分析的作用。首先，对于球员来说，这种关联分析为他们提供了一种个性化的训练依据。以 3X3篮球比赛为例，由于场地较小，三分线内外的得分差异显著，投篮位置对比赛结果影响较大。通过对得分曲线与命中轨迹的关联分析，每个球员可以清晰地了解到自己在不同投篮位置的得分概率和命中率，以此针对性地进行训练。比如，一位内线球员可能发现自己在篮下的得分概率高，但在外围的三分线处的得分概率低。那么他就可以针对性地增加三分线投篮的训练，从而提高整体的得分效率；其次，对于教练员，得分曲线与命中轨迹的关联分析可以帮助他们制定更有效的比赛策略。例如，在某场比赛中，教练通过分析发现，对方球员在左侧三分线的得分率显著高于右侧。因此，在制定防守策略时，教练可以要求队员加强对左侧三分线的防守，限制对方在这个位置的投篮，从而降低对方的得分率；再者，对于篮球比赛的观众和解说者，理解得分曲线和命中文体用品与科技总第 524 期 2023 年 10 月(上)135体育科学SPORTS SCIENCE轨迹的关系可以提供更深入的洞察。他们可以从这些数据中解读出比赛中球员的技术特点、比赛节奏，甚至预测比赛的走向。比如，在一场 NBA 的常规赛中，解说者可以通过分析球员的得分曲线与命中轨迹，解释为什么某队在比赛末段选择了一个看似风险较高的三分投篮，而不是选择低风险的篮下得分；最后，从篮球运动科学的角度，得分曲线与命中轨迹的关联分析为我们提供了一个实证的、可量化的研究方法。它可以帮助我们更深入地理解篮球运动的规律，推动篮球运动科学的发展，也为篮球运动员的训练和篮球比赛的策略制定提供科学依据。篮球得分曲线与命中轨迹的关联分析具有重要的实用价值。通过深入研究和应用这种分析，可以提升篮球训练的针对性，优化比赛策略，增强比赛的观赏性，也可以推动篮球运动科学的发展，为篮球运动的进步贡献力量。4、篮球投篮技巧优化策略4.1、基于投篮轨迹的优化策略基于得分曲线的优化策略是对篮球运动员投篮技巧的一种重要优化方式。通过分析不同投篮位置的得分曲线，可以使运动员更清楚自己在哪些位置的得分效率最高，从而在训练和比赛中制定出最佳的投篮策略。首先，需要明确得分曲线的定义。得分曲线是一个反映篮球运动员在球场不同位置投篮成功率的图表，它由横坐标的投篮位置和纵坐标的得分成功率构成。通过这个曲线，可以清楚地看出运动员在不同投篮位置的得分效率。对于运动员来说，首先要掌握自身的得分曲线。通过在训练中的反复实践和数据记录，运动员可以清楚地了解自己在哪些位置的投篮成功率最高，从而找到自己的“得分点”。在比赛中，运动员可以根据自身的得分曲线，选择在得分率最高的位置进行投篮，以提高得分效率；其次，教练员可以根据队员的得分曲线，制定出最佳的比赛策略。例如，在比赛中，教练员可以安排得分率较高的运动员多在其得分点进行投篮，而将得分率较低的运动员安排在辅助攻击和防守的位置。此外，教练员还可以根据对手的得分曲线，制定出针对性的防守策略。此外，通过与其他运动员的得分曲线比较，可以找出自身的优点和不足。例如，如果某运动员在远投位置的得分率远高于其他运动员，那么他就可以在比赛中更多地尝试远投。反之，如果某运动员在某些位置的得分率较低，那么他就需要在训练中针对这些位置进行强化训练；最后，科技的发展也为得分曲线的优化提供了新的可能。现在，有些高科技的训练设备可以实时收集并分析运动员的投篮数据，包括投篮位置、投篮角度、投篮速度等，然后生成详细的得分曲线。这些设备不仅可以帮助运动员和教练员更准确地了解运动员的得分状况，还可以提供针对性的训练建议，从而提高训练效率和效果。4.2、基于得分曲线的优化策略在篮球运动中，理解并优化得分曲线是提高比赛成绩的关键。本文专注于探讨并提出一套基于得分曲线的投篮技巧优化策略。首先，针对个体运动员，理解他们个体的得分曲线对于优化投篮技巧是至关重要的。例如，如果我们的分析发现球员 A在篮下区域的得分效率极高，那么我们就可以指导他更加专注于这一区域的训练。再如球员 B 在三分线外有着出色的投篮命中率，则可以着重指导他提高这一区域的投篮能力；其次，从团队角度考虑，根据所有运动员的得分曲线，教练组可以制定科学的团队进攻策略。例如发现球队中的三分投手的得分曲线高于内线球员，那么就可以在战术中创造更多的三分投篮机会，以便最大化得分效率；再次，对于对手，通过分析他们的得分曲线，我们可以更有效地制定防守策略。例如，如果我们发现对手的中距离投篮效率较高，就需要针对性地增加这一区域的防守强度，限制对手在这一区域的投篮机会；最后，由于得分曲线并非固定不变，而是随着运动员技术和状态的变化而变化，我们需要持续更新和优化我们的策略。以球员 C 为例，如果发现其最近在篮下的得分效率有所下滑，就需要针对性地调整他的训练计划，帮助他提高篮下得分效率。总的来说，基于得分曲线的投篮技巧优化策略旨在更好地理解和利用得分曲线，为运动员的技巧提升和团队的战术设计提供数据支持。只有深入理解和利用得分曲线，球员才能在篮球比赛中占得先机，发挥最佳水平。5、结语本文为篮球投篮的命中轨迹和得分曲线提供了全新的理解，并创新性地提出一套投篮技巧优化策略。其最大的价值和功能在于为篮球运动员提供科学且实用的投篮技术改进视角，同时也为教练员制定训练计划和比赛策略提供了有力的理论支持。无论是专业的篮球队还是校园和社区的篮球活动，都可以从这一研究中受益。希望本文能推动篮球运动朝着更加科学化和精细化的方向发展。参考文献：1柏杨,杨杰,杨倩玉.篮球投篮命中轨迹及其得分曲线研究J.体育研究与教育,2023,38(03).2吴昊宇.提升核心力量对高中男篮命中率的影响J.体育科技文献通报,2022,30(07).3宋彪鑫.篮球运动投篮“命中致趣规律”之实证研究D.沈阳体育学院,2018.4陈庚.第32届奥运会33篮球中国女篮与对手攻防能力的对比研究D.首都体育学院,2022.5姜书静.NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛U10组前8名球队得分能力的研究D.南京体育学院,2022.6杨杰,柏杨,杨倩玉等.数值计算软件建模在篮球教学中的应用J.上海理工大学学报(社会科学版),2022,44(02).7刘镇锋.核心力量训练对跳起投篮技术的影响分析以河南农业大学学生为例J.体育科技文献通报,2020,28(04).8刘治.新课改背景下高校篮球教学训练现状与有效方法研究J.中国校外教育,2020(09).9赵海鹤.如何提高投篮命中率谈力学原理在篮球训练中的应用J.中学物理教学参考,2018,47(24).10李永.核心力量训练对篮球运动员作用的影响和分析J.文体用品与科技,2013(08).