文体用品与科技总第524期2023年10月(上)37大众体育MASSSPORTS摘要：健美操是一种非常高雅的运动项目，具有较高的健身与健美的价值，倍受人们的青睐。在当前国家大力发展全民健身背景下，探索健美操在全民健身的价值体现与发展路径，可以在有效促进健美操运动的广泛开展的同时，全面推进我国实施全民健身发展的进程。为此，本文采用文献资料法等研究方法，对健美操在全民健身中的价值体现进行了分析，提出了在全民健身背景下推进健美操运动发展路径。旨为能有效促进健美操运动在全民健身中高效地开展与普及，能推进全民健身发展的进程。关键词：健美操全民健身价值体现发展路径中图分类号：G83文献标识码：A文章编号：1006-8902-（2023）-10-037-3-ZL健美操是集合了音乐舞蹈艺术为一体，其不仅动作简单，且实用性也比较强，可以让人们的身体更加健康，让人们的体型更加的健美，同时又能陶冶人们的情操，丰富人们的文化娱乐生活，提升人们的审美情趣，其在全民健身当中的推广与实施可以在促进自己传播与发展的同时有效促进全民健身发展战略的实施。为了进一步证实健美操在全民健身中的价值，全面推进健美操运动的发展以及全民健身战略的实施，以下就对健美操在全民健身中的价值体现与发展路径展开探讨。1、健美操特征与健身价值1.1、具有较强的普适性健美操运动具有较强的普适性，对于运动场地以及器材没有要求，人们无论是在任何地方都可以根据实际情况，来开展健美操运动。健美操运动形式非常多样，参与者可以以自己喜爱的方式去选择不同形式的健美操运动项目与运动内容，不仅如此，健美操的运动锻炼的强度以及运动锻炼量，也都是可以根据运动参与者的年龄、运动能力以及身体情况而进行自主调节的，运动参与者可以根据自己年龄、运动能力与身体情况对健美操运动的强度与量进行调整，以达到最佳的训练效果。1.2、具有较强的健身性长期参与健美操运动，不仅可以有效提高运动参与者的身体机能，通过长时间的有氧运动，运动参与者新陈代谢会加快，可以降低一些心血管疾病发生率，对于一些肥胖运动者来说，经常长期科学性地参与健美操运动也会有着非常明显的减肥效果，可以改善运动参与者外在的形象，帮运动参与提升精神面貌以及气质等，尤其是对于一些比较爱美的女性来说，更是能起到较好的健身效果。总的来说，健美操运动具有较强的健身性，能全面促进参与者健康发展。1.3、具有较强的欣赏性健美操将音乐舞蹈艺术集合到了一起，其所表现出的“健、力、...
