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【豆丁★教育百科】2010年花溪区教师招聘试教教案1.doc
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豆丁教育百科 豆丁 教育 百科 2010 年花溪区 教师 招聘 教教
教育百科: 万份招教资料下载. 腾讯微博: 每周五晚发布招教资料合集. 2010年花溪区教师招聘试教教案 学校:花溪区第六中学 年级:初中年级 时间:45分钟 任课教师:覃伟 主要教材 学习投掷(实心球) 课的类型 新授课 教学目标 1. 使学生初步掌握投掷实心球的动作要领 2. 发展学生上肢力量 3、培养学生不怕吃苦的精神、坚韧不拔的意志、展现自我、增强学习自信心 教学重难点 教学重点:通过投掷实心球的学习,让学生上肢力量等到发展 教学难点:投掷实心球时的全身协调性和用力的部位顺序 课的部分 时间 课的内容 组织、教法、学法与要求 教师活动 学生活动 开始部分 准备部分 基 本 部 分 结 束 部 分 2分钟 8 分钟 30分钟 30分钟 一.课堂常规 1.体育委员整队报告人数 2.师生问好 3.教师宣布课的内容 4.检查学生着装 5、提示:安全注意事项 6、安排见习生 一、 一般性准备活动:配乐韵律操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、双手指尖头上交叉向上拉 4、侧跳运动 5、压指尖 6、腹背运动 7、腰绕环 8、侧压腿 二、专门性准备活动:熟悉球性 1、 手上转球(五指张开把实心球置于手心然后用手指拨动实心球) 2、 腰间传实心球(一只手把实心球握住然后在腰间与另一只手传接) 3、脚下“8”字传实心球(双脚与肩同宽,双手在脚下“8”字传实心球 一、 学习后抛实心球 1、 动作要领:背对投掷方向,双脚与肩同宽自然站立,双手持球双臂稍曲,体前屈,挺胸展体,双腿用力变直与双臂同时用力,将球从头顶向后抛出。 二、原地直立推铅球 1、动作要领:双脚直立与肩同宽,左臂自然下垂,右臂肩上曲做无球动作 二、学习滑步前的预备姿势及滑步技术,结合最后用力推球 (一)预备姿势: 动作要领: 持球背对投掷方向站好,两脚前后开立,右脚在前全脚掌着地,身体重心放在右腿上,左腿在后用脚尖着地,上体保持正直,放松,左臂自然下垂,右臂肩上曲。 (二)预摆,团身动作练习 动作要领:(低姿) 背对投掷方向站稳后,左大腿带动小腿向投掷方向摆出,当摆到一定位置时,收回到右腿的膝关节内侧,不超过右腿,有腿屈膝下重心形成团身姿势。 (三)移臀、摆腿练习(左摆) 动作要领: 团身结束后,臀部稍向后移,同时左腿快速摆出,右腿蹬伸使身体重心离开原有支撑点向投掷方向推进。 (四)收右小腿成原地推铅球的预备姿势 动作要领: 移臀后,右脚蹬地同时,左腿向坻址板方向插去,同时蹬伸的右腿快速收 左小腿,并且向内扣,形成背向原地推铅球预备姿势。 1.右腿后摆转扣练习。 (五)持球做滑步的分解动作练习(轻器械) 1. 预备→团身→预摆→团身。 2. 移臀→摆右腿→蹬左腿→收右小腿→成背向原地推球预备姿势。 (六)完整的背向滑步技术练习 1.徒手做背向滑步 a. 一次性滑步 b. 连续两次背向滑步 (七) 持实心球的背向滑步的完整技术练习 一、 放松活动 1、 呼吸调整 2、 抖手臂 3、 整理运动 4、 站立按摩大腿 二、 教师对本课作总结 1、 对本节课的教学内容完成情况简要概述 2、 对本节课学生纪律评价 三、 布置课外作业 四、 宣布下课 组织 : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法: 1. 教师执行课堂常规练习,并提出要求 2. 教师口令指挥队列练习 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法: 1. 教师示范,并带学生做徒手韵律操练习 2. 教师强调动作要领 3. 教师指导练习 组织:先集体练习,后分四组练习 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法: 1. 教师边讲解边示范,进行安全提示 2. 集体与分组练习相结合 3. 强调动作要领:手心空出,手腕协调用力 4. 教师巡视指导,纠错 5. 组织学生展示,进行点评 组织 * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * (1) 把学生分成二个小组分别背对(面对)站立在铅球场地上做练习(铅球场地距离为20米)。 (2) 一组学生持球,另一组观摩学习。 (3)教师在学生练习中分别纠正错误动作。 要求:使整个动作连贯完整,最后用力顺序要正确,最后球出手瞬间的身体姿势正确。 组织教法: 1. 讲解动作要领,示范。 2. 学生进行练习。 3. 教师随时纠正不正确动作。 (1)要求:动作要放松 (2)要求: 1. 听教师口令做摆,收动作。 2. 动作要稳,协调。 3. 摆腿方向正确,回收左膝不能超过右膝关节。 3.要求: (1)动作协调,动作快。 (2)上体保持原来状态。 4.要求: (1)动作由慢到快,并且协调。 (2)收回的右腿要快速于臀下成最后用力前预备姿势。 (3)上体不能抬起。 (4)连续做后撤右腿转膝练习,左腿不着地。 (5)在投掷实心球用力时从下到上依次用力。 5.要求: (1)持球要正确,并控制好球,体会器械的位置。 (2)动作协调、连惯。 6、要求:上体不能拾起 组织:同上 教法: (1)讲解示范。 (2)学生进行练习。 7、教法: (1)学生认真练习。 (2)随时纠正错误动作。 要求:不要太大的用力,体会技术动作及出手方向。 要求: (1)动作连贯、正确。 (2)动作清楚,由慢到快。 (3)控制好身体重心,上体不能抬起。 组织。 (4)教师随时纠正错误。 组织教法: ******************* ******************* ******************* ******************* ▲ 教法: 1、教师做示范带领学生做放松练习。 2. 教师简要总结 3.宣布下课,回收器械 学法: 1. 精神集中,明确本节课练习内容 2. 积极配合教师完成常规练习 3. 在教师口令引导下进行队列练习 要求:集合迅速,做到快、静、齐;队列整齐,步伐一致 学法: 1. 音乐的引导下进行徒手韵律操的练习 2. 练习中体会动作要领 3. 提高球性,力争不掉球 要求:动作放松、舒展、有节奏 学法: 1. 认真观察教师动作,并模仿练习 2. 在教师组织下进行练习 3. 练习中体会动作要领,尤其手腕柔和缓冲球。 4. 认真观察学生展示动作,作出评价,从他人优点中找出自己的不足 5. 认真听教师点评,积累经验 要求:动作到位,自主进行探讨研究 学法: 1、认真观察教师动作,并模仿练习 2、在教师组织下进行练习 3、 在练习中体会动作要领,尤其手腕柔和缓冲球和投掷实心球全身用力的顺序 4、认真观察学生展示动作,作出评价,从他人优点中找出自己的不足 要求:动作到位,自主进行探讨研究 学法 1、 学生跟随教师进行放松活动 2、 认真听教师点评其中的不足,以后加以改正 3、 课外完成老师布置的课外作业 课后小结 场地布置 器材设备 实心球:20个 练习密度预计 运动密度约为45%,运动负荷为中等 预计生理负荷 平均心率为:120-130次/分 最高心率为150次/分,出现在三十五分钟以后

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