2023学年七年级生物下册第二单元第四章第4节合理用脑习题新版冀教版.docx

4.4《合理用脑》 一、基础练习 1.学习一段时间后要更换学习内容，目的是（） A.获得更多、更全面的知识 B.勤于用脑，加强学习强度 C.防止大脑疲劳，提高学习效率 D.使思维更敏捷 2.注意观察身边的学习好的同学，发现他（她）们一般都有“当天的功课当天清”的好习惯。用学习的知识解释其作用的原理是（） A.及时强化了新知识在大脑皮层中形成的兴奋 B.时间抓得紧，不浪费时间 C.有良好的作息制度 D.大脑皮层的各部分得到交替活动和休息 3.以下选项中，属于积极的休息方式是（） A.体力劳动后进行体育运动（如跑步） B.下棋后打扑克 C.学习后唱歌 D.打完篮球后踢足球 4.学习是一件“动脑筋”的事情，科学用脑可以让学习效率成倍提升．下列同学们的用脑方式不合理的是（） A.晓欣：每天晚上都学习到深夜 B.晓玲：文理学科交替学习，适当休息 C.晓磊：每天保证八个小时睡眠 D.晓明：每天抽出适当的时间进行体育运动 5.科学用脑是提高效率的关键。下列做法不符合科学用脑的是（） A.劳逸结合 B.合理安排学习内容 C.多想多问 D.集中时间完成作业，有时还开夜车 6.休息可分为积极休息和消极休息两种，下列做法属于积极休息方式的是（） A.吸烟提神 B.增加每天星睡眠时间 C.以一种形式的活动代替另一种形式的活动 D.喝酒除疲劳 7.及时复习已学过知识，对神经系统来说（） A.减少对知识的遗忘 B.寻求新的突破 C.使大脑得到休息 D.巩固已形成的条件反射 8.青少年每天都应保持充足的睡眠，下列关于充足睡眠的叙述中错误的一项是（） A.有利于神经细胞的发育，促进思维力的发展和智力的提高 B.能使人的体力和脑力及时得到恢复 C.挤占了学习时间，容易造成学习成绩下降 D.对于少年儿童来说，有利于生长和发育 二、提升练习 9.体育运动和体力劳动对神经系统有很她的锻炼作用，我们应当积极参加力所有及的体育运动和体力劳动。下列说法不符合体育运动和体劳动对神经系统作用的是（） A.提高了动作的灵活性 B.可以使神经系统的功能进一步完备 C.参与思维的脑细胞增生，变得聪明 D.改善了脑的营养，记忆力增强 10.关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动，道理是（） A.促进神经系统的功能进一步完善 B.有利于恢复体力 C.可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息 D.锻炼身体 11.科学用脑是提高效率的关键。下列做法不符合科学用脑的是（） A.劳逸结合 B.合理安排学习内容 C.多想多问 D.集中时间完成作业，有时还开夜车 12.合理安排学习计划:根据_____________的特点，应科学合理地安排学习计划。 (1)平时学习要_____________。 (2)对每天学习的知识，要及时_____________、_____________。 (3)在以后的学习过程中，还要对旧知识不断地_____________。 13.以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号的阳光体育，正在我国进行着，利用所学解析一下，这项活动的好处。 _______________________________________ 14.什么我们每天必须保证8~10小时的睡眠?体育活动对人脑有什么益处? ____________________________________________________ 15.有人对记忆和遗忘的规律进行研究，人在记忆过某些知识后，在不同时间段对其进行测试，结果如下表： 分析测试结果，在图中绘制曲线图，并回答遗忘在数量上的变化规律． 《合理用脑》 习题答案 1.【答案】C 【解析】大脑是神经活动的最高级中枢，是进行思维的器官，科学用脑，讲究用脑卫生，能使我们保持旺盛的精力，提高学习和工作效率，科学合理的用脑，能使大脑的兴奋和抑制保持平衡，学习一段时间后要更换学习内容，目的是防止大脑疲劳，提高学习效率． 2.【答案】A 3.【答案】C 【解析】积极休息是指在日常生活中，按时更换不同的活动内容．休息的方式有多种：比如睡觉，听音乐，看书，散步，聊天…．经常参加参加文体活动固然好，但不是积极的休息方式． 选项A：体力劳动后进行体育运动（如跑步）会使身心疲惫，不是积极休息的表现； 选项B：下棋后打扑克，会使大脑一直处于紧张状态中，不利于积极休息； 选项C：学习后唱歌，符合劳逸结合的休息方式，是一种积极的休息方式； 选项D：打完篮球后踢足球，会大量消耗体力，不利于积极休息． 4.【答案】A 5.【答案】D 6.【答案】C 7.【答案】D 8.【答案】C 9.【答案】C 10.【答案】C 11.【答案】D 12.【答案】遗忘曲线循序渐进复习巩固复习强化 13.【答案】体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴奋性和灵活性，增进调节功能。学习的中间进行体育活动可以起到劳逸结合，合理用脑的作用。 14.【答案】(1)睡眠使脑的功能得到很好的恢复。 (2)体育活动可提高神经系统的灵敏性和兴奋性，增进调节功能。 15.【答案】遗忘曲线表明了遗忘在数量上的变化规律，遗忘的数量随时间的前进而递增；这种递增先快后慢，在识记后的短时间内特别迅速，然后逐渐缓慢下来． 3