中考思品直播菁英班第一讲认识你自己(1).docx

第一讲 认识你自己 一 课程体系 二 博学强记 七年级上册 第一单元 成长的节拍 考点一、中学时代 1、中学时代是什么样的（中学时代的新体验、怎么理解中学时代） （1）中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 （2）中学时代见证一个从少年到青年的生命进阶,将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。 2、中学时代有什么意义（中学时代给我们的礼物） （1）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 ②中学生活提供了发展自我的多种机会 ③进入中学，新的目标和要求激发我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （2）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（理想的“我”是怎样的——越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。） 3、中学时代该如何度过 中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 考点二、少年梦想 1、梦想是什么（梦想的含义） 梦想是对未来美好生活的愿望。 2、梦想的意义（为什么要有梦想、梦想的价值） （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 （2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 3、如何树立梦想（如何编织梦想、梦想的特点） （1）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （2）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 4、怎么样实现梦想（实现梦想的方法） （1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。 （2）努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力， 需要立志。努力，需要坚持。努力，也有方法。 ①努力的含义：是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ②努力的方法：分清轻重缓急、合理规划时间；劳逸结合、科学用脑、坚持不懈、每天进步、学思共用、两头并进；珍视团队合作） 考点三、初中学习 1、初中学习是什么样的（学习的概念、如何认识学习、如何理解学习） （1）初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 （2）学习需要自觉、主动的态度。 （3）学习不仅仅局限在学校。 （4）学习伴随着我们的成长，没有终点，我们需要终身学习。 2、学习的重要性（为什么说学习点亮生命） （1）学习不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 （2）学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。 （3）学习点亮我们内心不熄的明灯， 激发前进的持续动力。 3、怎么样学会学习（途径？方法？） （1）需要发现并保持对学习的兴趣。 （2）需要掌握科学的学习方法。学习方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。 （3）要善于运用不同的学习方式。自主学习、合作学习、探究学习等。 （4）需要自觉、主动的态度。 考点四、认识自己 1、为什么要认识自己 （1）正确认识自己，可以促进自我发展。 （2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2、如何认识自己（认识自己的途径、方法） （1）可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。 （2）通过自我评价认识自己。（自我评价的方法：自我观察和分析；与他人比较） （3）通过他人评价认识自己 ①他人评价的意义 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 ②如何正确对待他人的评价 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。具体来说，需要学会用心聆听，勇于面对，平静拒绝。 3、如何做更好的自己 （1）做更好的自己，就要扬长避短。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 （3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 （5）需要接纳和欣赏自己。 4、怎样接纳自己 （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 5、怎样欣赏自己 （1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 七年级上册 第四单元 生命的思考 考点五、生命 1、生命的特性 （1）生命来之不易，每个人的生命都是在无数的偶然性中产生的。 （2）生命是独特的。 （3）生命是不可逆转的。 （4）生命是短暂的。 （5）每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，死亡是生命的归宿。我们应该感激生命、热爱生命。 （6）生命是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。 2、为什么需要生命接续（生命接续的意义） （1）在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。 （2）在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 （3）在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。（生命概念的扩展：生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。） 3、为什么要敬畏生命（为什么生命至上） （1）生命是脆弱的、艰难的，又是坚强的、有力量的，是崇高的、神圣的，我们要敬畏生命。 （2）当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视生命。 4、如何敬畏生命 （1）从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 （2）不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题。 （3）我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。 5、如何守护生命 （1）爱护身体。守护生命首先要关注自己的身体。 ①养成健康的生活方式。养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 ②关注自己的内心感受，珍视自己的肉体生命。 ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。 （2）养护精神。守护生命需要关注并养护我们的精神 ①养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 ②守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 6、挫折 （1）挫折的含义 我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 （2）挫折三要素 挫折情境、挫折认知（关键、核心因素）、挫折反应。 （3）挫折的影响 ①消极影响 可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ②积极影响 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 （4） 如何正确对待挫折（如何发掘生命力量、如何增强生命韧性） ①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。要及时调整自己，正确看待挫折 ②发掘自身生命力量，需要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 7、生命意义 （1）生命意义的概念（生命意义的表现） ①个人：能够活出自己的人生，实现自我价值。 ②他人：在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任。 ③社会人类：将个人追求建立在人类共同需要的基础上。 （2）为什么要探索生命意义 ①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。 ②生命是独特的，生命意义是具体的。 ③生命的意义需要自己发现和创造，有助于明确自己的生命意义。 8、生命精彩 （1）生命精彩的表现（如何让生命充盈起来） ①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（例如阅读好书、专注做自己热爱有兴趣的事） ②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系。（例如外出旅行） （2）生命贫乏（不精彩）的表现 ①有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。 ②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。 （3）如何活出生命精彩（如何在平凡中创造伟大） ①关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。用心对待自己和他人，温暖、照亮他人；感动、改变他人。 ②伟大在于创造和贡献，在于运用自身的品德、才智 和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，留下了宝贵的物质财富和精神财富， ③面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 ④当将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起 9、为什么要拒绝冷漠，关爱生命 （1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。 （2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。 （3）让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 三 画龙点睛 四 学以致用 1．习近平指出：“中国人民是具有伟大梦想精神的人民，始终心怀梦想，不懈追求”。实现梦想，我们应该（　　） ①脚踏实地，全力以赴 ②持之以恒，为之奋斗 ③对人生做出规划 ④具备优越的自身条件和外在环境 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 　 2．九层之台，起于累土。要把理想变为现实，必须不驰于空想、不骛于虚声。这启示我们在追求理想的过程中（　　） ①必须一步一个脚印，踏踏实实，经过逐步的积累，才能有所成就 ②不能不切实际的空想，不付诸行动，去追求一些虚幻的东西 ③必须发扬艰苦创业的精神 ④把“累土”、“空想”与“虚声”有机结合起来 A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．②③④ 3．在2017年新年讲话上，习近平主席除了强调“天上不会掉馅饼”，还鼓励大家“撸起袖子加油干，努力奋斗才能梦想成真”。我们从中得到的启示是（　　） ①努力是梦想与现实之间的桥梁 ②梦想的实现更要付诸行动 ③只要坚持努力，就会实现梦想 ④梦想是人生的精神支柱 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 　 4．学习有法，而无定法，贵在得法。中学生在学习过程中应该（　　） ①学会自主学习 ②培养良好的学习习惯 ③善于发现问题 ④照搬他人的学习方法 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．当代中国学生应该具备的六大核心素养包括学会学习、健康生活、责任担当、实践创新、人文底蕴、科学精神，这是适应学生终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。下列行为不符合这六大核心素养的是（　　） A．王芳积极参加学校组织的中华优秀经典诵读活动 B．刘璐是个足球迷，欧洲杯球赛期间为了不错过精彩的比赛，她选择熬夜看球 C．张鑫实验课上亲自动手操作，观察现象并书写实验报告 D．来自上海的中学生王瑜亮、周元恒利用眼睛的生理机理非视觉效应，设计了一种可穿戴自动调节光照强度的led眼罩，对特殊人群的睡眠改善有一定的促进作用 6．“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。”这就要求我们必须选择适当的方法学习，掌握打开一切知识宝库的钥匙。钥匙的含义是指（　　） ①制订切实可行的学习计划 ②合理安排时间 ③利用计算机网络进行学习 ④自主、合作探究式学习。 A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④ 7．小红在学习月总结中写到：“通过小组其他同学对我的点评，我才知道自己有如下优点：性格开朗，喜欢帮助同学，比前月发言更积极，学习进步大等。但我与小葵相比，还存在学习不踏实、参加集体活动不积极的缺点。今后我一定要发扬优点，改正不足，争取更大的进步。”小红认识自己的方法是（　　） ①他人评价 ②比较评价 ③心理测量与评价 ④自我评价 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 8．种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的启示是（　　） ①只有少数人才是完美的 ②既要看到自己的长处，又要看到自己的短处 ③十全十美的事物是不存在的 ④每个人都有不足，对自己的缺点不必在意。 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 9．2017年末，微信朋友圈被各种富有年代感的“十八岁照”刷屏，网友们纷纷通过晒照追忆自己的青春和芳华岁月。“人的青春只有一次，现在，青春是用来奋斗的，将来，青春 是用来回忆的。”对这句话理解正确的有 （　　） ①珍惜青春、努力奋斗，把理想变成现实 ②努力是理想与现实之间的桥梁 ③青春是美丽的，青春只是用来回忆的 ④理想就是空想 A．①③ B．③④ C．①② D．②④ 　 10．“金无足赤，人无完人。”在日常生活中，正确认识自己就应该（　　） A．用全面的眼光看待自己 B．只看自己的缺点 C．只看自己的优点 D．只注重自己的外在形象 　 11．小辉一直很推崇两则名言，一则是苏格拉底的“认识自己，方能认识人生”，另一则是老子的“知人者智，自知者明”。这两句话共同告诉你的道理是（　　） A．人生的价值就在于正确认识和评价自己 B．要正确认识和评价自己 C．只要通过自我观察与反省就能正确认识和评价自己 D．做人要从知耻开始，树立羞耻之心 　 12．十四岁的甘肃会宁少年邢向阳父亲早逝、母亲改嫁，小小年纪一边求学，一边替父尽孝，柔弱的身躯撑起一个破碎家庭的希望。面对生活的苦难，他毫不退缩。他说只想快些长大，照顾好年迈的爷爷和瘫痪的奶奶……邢向阳的事迹启发我们（　　） A．承认逆境，向挫折屈服 B．不惧挫折，保持积极进取的精神状态 C．只有遭遇挫折，人才能得到发展 D．每个人都可以轻松战胜挫折 　 13．霍金，著名科学家。21岁患上不治之症，最后全身瘫痪。但他并未消沉，他说：“我的目标很简单，就是把宇宙弄个明白。”这说明他（　　） ①树立正确的人生目标来应对挫折 ②勇敢面对挫折，积极挑战自我 ③通过合理宣泄法来缓解生活压力 ④通过多种途径，正确认识自我 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 　 14．生命是顽强的，也是脆弱的，我们要敬畏生命，尊重生命，关爱生命。下列不能体现珍爱生命的诗句是（　　） A．少壮不努力，老大徒伤悲 B．盛年不再来，一日难再晨 C．人生百年几今日，今日不为真可惜 D．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 15．2017年，由于沉迷网络游戏导致的悲剧不断上演；13岁学生因玩游戏被父亲教训从4楼跳下，17岁少年狂打40小时游戏后诱发脑梗险些丧命……作为青少年，我们应该 ①不要赌气冲动，残害自己生命 ②控制上网时间，保持身体健康 ③接受家长监督，坚决杜绝上网 ④加大执法力度，净化网络环境（　　） A．①② B．③④ C．②③ D．①③ 　 16．4月2日，岳阳市召开2018年度防汛工作动员会。会议指出，今年防汛形势十分严峻，发生流域性暴雨山洪的概率很高。洪水爆发后下列自救措施错误的是（　　） A．受洪水威胁时，时间充裕，可以按预定路线向山坡、高地等处转移 B．洪水来得快，已经来不及转移时，可以单身游水转移 C．远离高压线，防止触电 D．洪水过后，做好卫生防疫工作，防止传染病发生 17．某中学初三百日誓师大会上，有同学说，在理想和现实之间有一条鸿沟，跨不过去叫退缩，跨过去了叫成长。这一说法启示我们（　　） ①实现理想一定要经历各种挫折的考验 ②经受挫折能培养乐观顽强的意志品质 ③战胜挫折的过程有利于增长个人智慧 ④只要经历各种挫折个人就能锻炼成长 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 　 18．“齐鲁时代楷模”殷树山夫妇，一生怀着共同的理想信念，建爱心书屋、送爱心蔬菜、捐款逾百万，生命的最后还捐出遗体。殷树山夫妇生前身后的行动（　　） ①折射出平凡点滴小事中的高尚情操 ②书写了对祖国和人民的无私奉献 ③体现了崇高的精神境界和不懈的人生追求 ④启迪我们要立刻投身到社会实践中去 A．①②③④ B．①②④ C．③④ D．①②③ 　 19．96岁的北京大学教授许渊冲是2017年9月1日《开学第一课》最年长的嘉宾。他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯 一人”。他说自己每天都至少翻译一页纸，常常工作到凌晨三四点，有时也会半夜坐起，打着手电简写下想到的内容，生怕天亮后忘记。这充分说明许渊冲（　　） ①不会合理的安排工作与休息，是不珍爱生命的表现 ②努力工作，去发现和创造自己生命的意义 ③工作中太追求完美，影响效率 ④创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值 A．①② B．②③ C．①④ D．②④ 20．实现“中国梦”就是实现每一个人的梦。每一个梦想的实现都是为“中国梦”的实现前进一步。编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。只要坚持努力，即使过程再艰难。也有机会离梦想更进一步。 阅读材料，回答问题 （1）梦想照亮人生，梦想改变现实。梦想创造历史。我们应如何正确认识梦想？ （2）少年应有的梦想的特点是什么？ （3）我们青少年如何做到努力？ 　 21．请仔细观察下面三幅图，然后请回答： （1）根据以上三位同学所说，谈谈你对学习的认识。 （2）“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者”，如何才能使自己达到快乐学习的境界？ 　 22．进入中学后，我们每个人的心理变化很大，自我意识也在增强。有一天，七年级的两位同学在讨论“发现自己，做更好的自己”这个话题时，分别提出了自己的困惑： 我想飞得更高，可总是达不到理想中自我的要求。我想全部接纳自己，想欣赏自己，可是我做不到。 请结合所学知识，完成下面的问题。 （1）请你就如何接纳与欣赏自己，对男同学提出建议。 （2）请试着帮助女同学制订一份简明扼要的做更好自己的行动计划。 　 23．世界上最宝贵的东西是人的生命！生命不能彩排，只有一次精彩。 【思考•生命的守护】在现实生活中，有的同学不遵守交通规则，有的同学动不动就打架，有的 同学遇到一点挫折、打击就自残，甚至自杀…… （1）请你从生命的角度谈谈这些同学的做法属于什么行为？ 【感悟•生命的崇高】在我们的生活中经常闪现着一幅幅感人的画面：有的人站在路口护送老 人和孩子过马路；素不相识的人为挽救他人生命争相献血；面对灾难不顾个人安危，奋力救援 的逆行身影……这些感人画面诠释了对生命的敬畏之情。 （2）请你谈谈我们为什么要对生命有敬畏之情？ 【探索•生命的意义】生命像一根透明的线，一端系着昨天的眼泪和欢笑，另一端又连接着明 天的希望与成功。站在两端之间，我们才懂得生命的意义，才知道度过有意义的“今天”，才 有希望实现更美好的“明天”。 （3）你认为我们怎样实现生命的价值，去度过有意义的每一天？