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课时9_发展速度素质_各种折返跑练习-课件【公众号dc008免费分享】.pptxVIP免费

课时9_发展速度素质_各种折返跑练习-课件【公众号dc008免费分享】.pptx课时9_发展速度素质_各种折返跑练习-课件【公众号dc008免费分享】.pptx
小学二年级—人教版—体育与健康—基本身体活动广州市番禺区市桥富豪山庄小学张毅恒两点左右移动与变向教学目标1.通过学习掌握左右移动变向的步法和技巧;2.发展平衡、协调等身体素质;3.培养坚强的意志品质。教学重难点重点:两点左右移动步伐及变向技巧难点:重心转移稳,左右移动速度快准备部分一、课堂导入同学们,大家好,我是广州市番禺区市桥富豪山庄小学的张毅恒老师,今天我们的学练内容是:两点左右移动与变向。头颈部活动;肩部绕环;体转运动;腿部肌肉拉伸;侧压腿;踝关节;大家一起来做一个8拍的提踵练习二、热身运动基本部分一、基本学会并步、前、后交叉步动作1、左右并步移动:2分钟讲解示范:以向左侧移动为例,左脚向左跨出一步,右脚向左脚做并步,依次进行,前脚掌着地,手臂自然张开。2、左右前交叉步:2分钟讲解示范:以向左侧移动为例,左脚向左跨出一步,右脚由体前跨过左脚形成体前交叉,依次进行,前脚掌着地,手臂自然张开。3、左右后交叉步:2分钟讲解示范:以向左侧移动为例,左脚向左跨出一步,右脚由体后跨过左脚基本部分并步、前、后交叉步动作学习1、左右并步移动:2分钟讲解示范:以向左侧移动为例,左脚向左跨出一步,右脚向左脚做并步,依次进行,前脚掌着地,手臂自然张开。2、左右前交叉步:2分钟讲解示范:以向左侧移动为例,左脚向左跨出一步,右脚由体前跨过左脚形成体前交叉,依次进行,前脚掌着地,手臂自然张开。3、左右后交叉步:2分钟讲解示范:以向左侧移动为例,左脚向左跨出一步,右脚由体后跨过左脚基本部分挑战环节:巩固提高左右两点折返移动技巧挑战一:左右两点并步折返(同侧手触标志物)2分钟挑战二:左右两点前交叉步折返(同侧手触标志物)2分钟挑战三:左右两点后交叉步折返(同侧手触标志物)2分钟结束部分身心放松柔韧素质课堂小结、布置家庭作业1、巩固练习左右往返移动的内容2、展示给家长看,跟爸爸或妈妈比一比

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