课时9_发展速度素质_各种折返跑练习-课件【公众号dc008免费分享】.pptx

小学二年级人教版体育与健康基本身体活动,广州市番禺区市桥富豪山庄小学 张毅恒,两点左右移动与变向,教学目标,1.通过学习掌握左右移动变向的步法和技巧；2.发展平衡、协调等身体素质；3.培养坚强的意志品质。,教学重难点,重点：两点左右移动步伐及变向技巧难点：重心转移稳，左右移动速度快,准备部分,一、课堂导入,同学们，大家好，我是广州市番禺区市桥富豪山庄小学的张毅恒老师，今天我们的学练内容是：两点左右移动与变向。,头颈部活动；肩部绕环；体转运动；腿部肌肉拉伸；侧压腿；踝关节；大家一起来做一个8拍的提踵练习,二、热身运动,基本部分,一、基本学会并步、前、后交叉步动作,1、左右并步移动：2分钟 讲解示范：以向左侧移动为例，左脚向左跨出一步，右脚向左脚做并步，依次进行，前脚掌着地，手臂自然张开。2、左右前交叉步：2分钟 讲解示范：以向左侧移动为例，左脚向左跨出一步，右脚由体前跨过左脚形成体前交叉，依次进行，前脚掌着地，手臂自然张开。3、左右后交叉步：2分钟 讲解示范：以向左侧移动为例，左脚向左跨出一步，右脚由体后跨过左脚形成体后交叉，依次进行，前脚掌着地，手臂自然张开。,基本部分,并步、前、后交叉步动作学习,1、左右并步移动：2分钟 讲解示范：以向左侧移动为例，左脚向左跨出一步，右脚向左脚做并步，依次进行，前脚掌着地，手臂自然张开。2、左右前交叉步：2分钟 讲解示范：以向左侧移动为例，左脚向左跨出一步，右脚由体前跨过左脚形成体前交叉，依次进行，前脚掌着地，手臂自然张开。3、左右后交叉步：2分钟 讲解示范：以向左侧移动为例，左脚向左跨出一步，右脚由体后跨过左脚形成体后交叉，依次进行，前脚掌着地，手臂自然张开。,基本部分,挑战环节：巩固提高左右两点折返移动技巧,挑战一：左右两点并步折返（同侧手触标志物）2分钟挑战二：左右两点前交叉步折返（同侧手触标志物）2分钟挑战三：左右两点后交叉步折返（同侧手触标志物）2分钟,结束部分,身心放松,柔韧素质,课堂小结、布置家庭作业,1、巩固练习左右往返移动的内容2、展示给家长看，跟爸爸或妈妈比一比,