足球球性练习线上跟练深圳市宝安区西湾小学学科：体育与健康授课教师：韩晓堂张婷一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心健康为宗旨，以最新版体育课程标准为指针，以培养学生兴趣为中心,以学生能力发展为主线，根据水平三小学五年级学生身心特点,选择足球球性练习为本课内容.通过引导,跟练,相互合作的学习过程,有效的将实践活动和能力提高以及合作意识的培养紧密结合，努力达成本课教学目标。二、教材分析本课教材内容选自人教版《体育与健康》课程，水平三足球单元基础项目，贯穿于足球技术动作之中。拉、推、拨、踩这几项基础动作在足球运动中广运用，一般用于带球过人，传接球，能提高学生对足球的控制以及移动的能力，发展学生的灵敏、协调、力量等素质。本课的视频跟练内容，能让学生自我掌控课程进度，并根据自身条件选择训练器材，提高了课程的自主性和娱乐性。三、学情分析小学五年级的学生模仿能力强，有一定的运动意识和控制力,但运动技能稍差，具备一定的合作意识。因此本课设计了多种练习方法，让学生初步掌握动作技能，促进身体协调性，增强学生足球技能,培养运动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。增加合作练习项目,发展学生的合作意识与团队精神。足球球性练习四、教学重难点1、教学重点：掌握球性和步伐练习方法2、教学难点：球的控制能力以及上下肢的协调配合五、教学流程步伐练习→球性练习→合作练习→拉伸放松活动体育课堂注意事项1.请各位同学观察自己的周边环境是否安全。2.请检查自己的身上是否带有尖锐物品，将身上的饰品摘下。3.请远离墙角或者桌子沙发等，到较开阔的位置进行练习。4.请尽量穿鞋子或者防滑的袜子进行练习，避免受伤。目录步法练习01球性练习02合作练习03拉伸练习04步伐练习01步法练习01020304前后小跑要求：前后各完成30次，时间30秒。灵敏练习要求：完成左右脚点地各20次，时间30秒。交叉跳练习要求：完成前后交叉各30次，时间30秒。协调性练习要求：3次跳跃为一组，左右脚各完成8组，时间为30秒。球性练习02球性练习01020304原地踩球：两脚要依次踩球的上半部，并用前脚掌触球。要求：左右脚各完成40次，时间为45秒。变向踩球：在原地踩球的基础上绕球左右移动。注意保持重心，动作协调要求：完成左右变向各三次，时间为45秒。踩拉球：在踩球的基础上，向后或向前推拉球。触球部位为前脚掌，控制好力度，保持好人与球的距离。要求：完成两次绕圈，时间为45秒。脚底拉球：运用前脚掌依次...
