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课时9416_篮球原地双手胸前传接球-微课11(2)【公众号dc008免费分享】.pptxVIP免费

课时9416_篮球原地双手胸前传接球-微课11(2)【公众号dc008免费分享】.pptx课时9416_篮球原地双手胸前传接球-微课11(2)【公众号dc008免费分享】.pptx课时9416_篮球原地双手胸前传接球-微课11(2)【公众号dc008免费分享】.pptx
《篮球-原地双手胸前传接球》作者姓名:胡宁卫单位名称:深圳市龙岗区平湖凤凰山小学联系电话:15813804817案例类别:教学类《篮球原地双手胸前传接球》水平三教材分析传接球是篮球比赛中进攻队员有目的地支配球、转移球的方法,双手胸前传接球是篮球比赛中最基本、最常用的一种传球方法,具有传球快速有力、准确性高的特点。双手胸前传球的动作方法双手持球于胸前,两肘自然下垂于体侧,上体稍前倾,两腿自然的前后或左右开立两膝微屈。传球时两脚蹬地膝关节伸直,同时手臂迅速向传球的方向伸展,用翻腕和拇指、食指、中指的力量将球传出,身体重心随球前移。双手胸前接球的动作方法两眼注视来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开成半球状,当手指触球后,两臂迅速收回,减缓球速和冲击力,将球紧握置于胸前。两人推球练习:两脚前后站立,互相推球,目的是为了感受传球与接球时手指的感觉,体会发力。练习一单人对墙练习:在墙上适当的位置做好标记,一人持球,对墙传球,同时接反弹回来的球,反复练习可以增加传接球水平。练习二精准传球练习:通过设定传球空间,传球时,不仅要把握传球力量,还要调整传球角度,以此来提高传球的精准度。练习三1.掌心触球纠正方法:两人推球练习,体会正确的持球和用力方法。2.持球时肘关节外张,手指手腕用力不当。纠正方法:可以借助对墙传接球练习,强化正确动作。3.接球不缓冲纠正方法:做原地两人持球模仿练习,体会曲臂缓冲,重心后移。易范错误及纠正方法精彩传球视频欣赏谢谢观看

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