课时9379_并脚跳绳-小学+并脚跳绳+大鹏中心小学小学+张志风【公众号dc008免费分享】.pptxVIP免费

体育与健康水平一二年级并脚跳绳学生能简单说出并脚跳绳的动作要领；认知目标技能目标情感目标学习目标学生能勤于学习、乐于学习并体现出团队协作精神。学生初步掌握并脚跳绳的动作技术；本节课学习目标以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。前脚掌落地，双下肢协调配合，连续起跳。ABAB本节课重难点重点难点1.热身运动辅助练习并脚的个方向跳讲解示范两手握绳，两臂贴紧两侧，身体微前倾，稍低头。手腕放松摇绳，双脚起落。学生练习温馨提示：在练习中要做到互帮互助，根据老师讲授的动作技能进行学习易见错误动作及纠正方法错误动作：直臂摇绳。纠正方法：腋下夹纸练习。错误动作：垫脚跳。纠正方法：连续空跳，培养连续跳的感觉。3.体能练习①.原地爬行②.仰卧蹬腿③.仰卧拍腿④.开合跳练习时间：30秒/组、共3组4.拉伸放松①.腿部拉伸②.肩部拉伸练习时间：30秒/组、共2组5.课后练习①.和家长或同伴以跳绳为主题设计游戏进行活动②.练习静态拉伸