课时9379_居家体育锻炼 —— 上肢基础练习-一年级+上肢基础练习+光明区外国语学校+小学体育+江玉兰【公众号dc008免费分享】.pptx
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课时9379_居家体育锻炼
上肢基础练习-一年级+上肢基础练习+光明区外国语学校+小
室内体育课堂在线教学,室内体育课堂在线教学,上肢基础练习,授课教师：江玉兰,辅助器材,一条毛巾,一个保鲜袋,一张纸巾,室内体育课安全须知,1.请同学们穿好运动装备2.确保周围有22m2的安全锻炼环境3.确保身上与练习空地不存在安全隐患的物品4.练习过程中出现身体不适应立即停止练习,室内体育课安全须知,1.毛巾球热身操,3.毛巾放松拉伸,2.基本部分上肢爬行类手眼协调类,4.课后小结与拓展延伸,上肢基础练习,热身活动,1.快速绕球,2.双手交替毛巾球,3.直臂画数字8,4.胯下绕8字,5.胯下穿越毛巾球,上肢基础练习,上肢爬行类,上肢基础练习,手眼协调类,毛巾放松拉伸,标题文字添加,1,2,3,4,5,课后作业,行业PPT模板http:/,1.课后延伸练习,2.请同学们想一想还有哪些毛巾球练习呢？同学们可以在家大展身手练习练习。,20次为一组，进行3组,谢谢聆听,谢谢聆听,谢谢聆听,同学们再见！,
