课时9378_体育魔法闯关游戏-水平一+体育魔法闯关游戏+龙岗区麓城外国语小学+杨舒茵【公众号dc008免费分享】.pptx
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课时
9378
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“体育魔法闯关游戏”,授课教师：杨舒茵 温馨提示：本次体育活动请准备一个小玩偶作为我们的搭档，共同闯关！,深圳市龙岗区麓城外国语小学ShenZhen Hill city School,请同学们换好运动服,1,确保安全平整的运动场地,2,不随身携带尖硬物品,3,闯关过程中如遇身体不适，应立即停止练习并及时告知家长和老师。,4,闯关安全须知,CONTENTS,深圳市龙岗区麓城外国语小学ShenZhen Hill city School,活力热身操四个动物为创编原型兔子、袋鼠、青蛙和猩猩四个动物一组动作重复完成两遍。,动物模仿秀,深圳市龙岗区麓城外国语小学ShenZhen Hill city School,反应力练习小碎步做准备动作，教师给出不同的指令，学生根据信号作出相应反应，最后说到好朋友的时候，将小玩偶举高。四组动作为一轮练习，本关卡共完成2轮练习。每一轮中间间隔20秒休息时间。,好朋友，抱一抱,第一关,深圳市龙岗区麓城外国语小学ShenZhen Hill city School,核心力量练习双脚将玩偶夹住，做仰卧举腿的练习，要求膝盖伸直，匀速完成。10个动作为一轮练习，本关卡共完成3轮练习。每一轮中间间隔20秒休息时间。,好朋友，上高楼,第二关,深圳市龙岗区麓城外国语小学ShenZhen Hill city School,身体协调练习将玩偶放在肚子上进行动作完成，反过来的四足支撑，肘关节微屈，慢慢挪动手脚，保持身体平衡向前爬行。来回两趟为一轮练习，本关卡共完成2轮练习。第三轮为附加分项。每一轮中间间隔20秒休息时间。,
