观看视频，请大家认真观察“怒怒”和“忧忧”的特点。怒怒和忧忧.MP4思考如果旁人有这两种情绪，你分别会有什么样的感受？怒怒和忧忧怒怒和忧忧怒怒你说过以下的话吗？怒怒.mp4你真烦你真啰嗦你总是一套一套的你真是大惊小怪你真唠叨忧忧你说过以下的话吗？忧忧.mp4这让我感到我觉得我需要的是我希望我认为——如何表达需求1.事实观察2.情绪感受3.需要4.请求妈妈，你真烦啊妈妈，你是想通过拿我和别的孩子比较来让我做的更好吧。评论观察区分观察与评论1练习：观察或评论？“小红很霸道。”“本周小黑每天都排在最前面。”感受的根源——需要（为自己的感受负责）2、3这个例句该怎么表达自己的需要呢？妈妈：“你看看人家孩子。”小黑：“你这样批评我，我很难过”。解答：因为我需要你的信任/鼓励/认同/理解。请求（具体）4你以后别这样了请你以后对我有什么要求，直接说出来，不要拿我和别的孩子比较练习：哪个是好的请求“给我多一些关心。”“你是否愿意尽量每天早上给我准备好早餐？”计时器0900018765432150004987654321039876543210987654321021987654321098765432100HoursMinutesSeconds计时器作业1、为什么有的时候会直接用愤怒来代替悲伤？2、在下一次有“怒怒”情绪的时候想一想是否可以用“忧忧”的方式表达，组织好语言，体验一下沟通效果。多维习得谢谢你的认真聆听与分享❤THANKYOU❤
