六年级—人教版—体育与健康—发展协调素质韵律活动北京师范大学广州实验学校许兴敏学习目标1.通过学习熟练的跟音乐完成两个组合的韵律操2.通过练习体会、学习跟着音乐愉悦的舞动3.通过教学，让学生养成积极锻炼的好习惯课前准备1.穿好运动服和运动鞋2.一张瑜伽垫安全注意事项1.上课需要穿运动服、运动鞋。2.检查我们运动时所在的环境是否足够宽敞、是否有尖锐的物品，比如桌角等。3.课的最后，做好放松运动，充分调节身心。第一部分：动态热身操第二部分：韵律操组合一1×8：（左脚起）漫步＋交叉步2×8：（右脚起）漫步＋交叉步3×8：前进4步＋侧并步两次4×8：后退4步＋侧并步两次完整动作练习韵律操组合二1×8：操化动作2×8：脚跟跳4次＋身体波浪1×8+2×8重复3次（操化动作）（脚跟跳4次）完整动作练习体能大闯关跟随音乐重复3组动态俯撑卷腹平板支撑第三部分：拉伸放松课后小结一、同学们在练习的过程中非常的活跃二、希望同学们课下自主进行韵律操的练习三、课后适当饮水，注意休息课后作业：将这两个组合动作练习熟练配上音乐展示给家庭成员谢谢大家的观看，再见！特别鸣谢黄埔区体育教研员李雪老师六年级—人教版—体育与健康—发展协调素质《韵律活动》课后答疑北京师范大学广州实验学校许兴敏问题一：漫步时重心随前进腿向前下一拍没有及时收回来导致跟不上节奏解决的方法：方法1：两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间方法2：分解练习，多练习几次动作熟练了然后加快问题二：交叉步时没有前后交叉容易做成并步解决方法：方法1：在前的脚脚跟着地，在后的脚前脚掌着地问题三：脚跟跳4次时由于节奏快容易脚跟不着地解决方法：方法1：提醒学生勾脚尖。方法2：伸直膝盖、收紧核心快速交换问题四：身体波浪幅度小解决方法：方法1：向下屈膝幅度加大，力的传到从脚后跟到腿再到髋关节最后到胸腰方法2：分解慢速练习，慢慢连贯起来谢谢大家的观看，再见！特别鸣谢黄埔区体育教研员李雪老师
