课时13_发展协调素质_技巧-课件【公众号dc008免费分享】.pptx

小学2年级人教版体育体操类活动单元,广州市番禺区东怡小学 刘远,团身滚动,学习目标,1.掌握团身滚动的动作技术；2.发展灵敏、协调等身体素质；3.培养勇敢、果断的优良品质。,课前准备,器材：一张瑜伽垫（地毯或者毛毯）、两个布娃娃；,场地布置,热身操,第一关 仰卧团身滚动,练习方法：模仿不倒翁，仰卧团身，低头含胸，抱小腿，来回滚动。技术要领：团身，滚动圆。,第二关 坐姿团身滚动,练习方法：屈腿坐，大腿和胸口夹紧布娃娃，主动后 倒，做来回滚动，回到坐姿。技术要领：团身紧。,第三关 后滚翻臀,练习方法：屈腿坐，主动后倒，后滚，当臀腰背着垫后，向上抬翻臀，臀部朝向天花板，再向回滚动，回到坐姿。技术要领：后滚抱腿要翻臀。安全提示：注意安全，不要用力过猛，当心翻过去了。,练习方法：蹲立，主动后倒，后滚当头后部着垫时，果断的用力压小腿，前滚回到蹲立。技术要领：前滚用力压小腿。,第四关 蹲立团身滚动,团身滚动,技术要领：团身紧，滚动圆，后滚抱腿要翻臀，前滚用力压小腿。,体能游戏一 蚂蚁爬行,练习方法：双手后撑，抬起腰腹，在垫上前后爬行。,体能游戏二 小步跑抓布娃娃,练习方法：垫中间小步跑，听口令前后左右，快速抓起 布娃娃，放到前后左右一步的位置。,放松环节,课后作业,1.向爸妈展示，并邀请一起练习团身滚动的动作。2.一分钟单摇跳绳80个，3组。,谢谢观看！,团身滚动 答疑环节,小学2年级人教版体育体操类活动单元,广州市番禺区东怡小学 刘远,第一个问题 蹲立的时候身体不敢向后倒？,第二个问题团身不够紧，前后滚动不起来？,第三个问题向前滚动的时候，只能回到坐的姿势，做不到蹲立？,谢谢观看！,