阳光总在风雨后钟芳宝安区翻身小学热身活动：成长三部曲①全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态；②两两划拳，赢的半蹲，进化成小鸡，输的还是鸡蛋。③小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳，赢了站立起来进化成凤凰，进化结束，输了退化成鸡蛋。鸡蛋继续找鸡蛋划拳。说一说：赢了感觉怎么样？一直输心情怎么样？你还遇到什么事情让你有这样的感觉？挫折的概念挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使得其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。小故事一个鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这个倒霉蛋。”一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝窝，但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。它气急败坏，但无能为力。一个皮球落在地上，它轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，又蹦蹦跳跳地走了。简易应对方式问卷（六年级）课前小调查简易应对方式问卷（六年级）应对方式归类积极应对方式：寻求帮助、改变自己的想法、解决问题消极应对方式：回避、幻想、自责、抱怨回避幻想自责求助合理化解决问题活动四：如果我是ta，我会这么做•ClicktoaddText活动二：关系蜘蛛网XX我对抗挫折我有招1、稳定情绪，正确归因。2、正确对待，战胜自我。3、寻找榜样，超越自我。4、调整目标，量力而行。曾经的挫折事件引发情绪当时的应对方法我还可以这样做活动三（小组）：直面挫折，逆转未来风雨过后见彩虹二.摄于2020年9月10日翻小上空的彩虹感谢聆听六种能力一.二.三.四.五.六.六.生活法法•ClicktoaddText乐保•ClicktoaddText•ClicktoaddText•ClicktoaddText•ClicktoaddText
