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阳光总在风雨后,钟芳 宝安区翻身小学,热身活动:成长三部曲,全体蹲下抱膝盖,处于鸡蛋状态;两两划拳,赢的半蹲,进化成小鸡,输的还是鸡蛋。小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳,赢了站立起来进化成凤凰,进化结束,输了退化成鸡蛋。鸡蛋继续找鸡蛋划拳。,说一说:赢了感觉怎么样?一直输心情怎么样?,你还遇到什么事情让你有这样的感觉?,挫折的概念,挫折是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使得其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。,小故事,一个鸡蛋落在地上,它悲伤地哭道:“我完了,我这个倒霉蛋。”一块石头落在地上,它愤怒地大叫:“谁敢跟我作对?你硬,我比你更硬!”它把地面砸了个窝窝,但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。它气急败坏,但无能为力。一个皮球落在地上,它轻巧地换了一个姿势,在地上打了个滚,又蹦蹦跳跳地走了。,简易应对方式问卷(六年级),课前小调查,应对方式归类,积极应对方式:寻求帮助、改变自己的想法、解决问题消极应对方式:回避、幻想、自责、抱怨,活动四:如果我是ta,我会这么做,活动二:关系蜘蛛网,XX,我,对抗挫折我有招,1、稳定情绪,正确归因。2、正确对待,战胜自我。3、寻找榜样,超越自我。4、调整目标,量力而行。,我还可以这样做,活动三(小组):直面挫折,逆转未来,风雨过后见彩虹,二.,摄于2020年9月10日 翻小上空的彩虹,感谢聆听,六种能力,一.,二.,三.,四.,五.,六.,六.,生活,法,法,乐,保,